鐵皮石斛對更年期好嗎

Ⅰ 鐵皮石斛能改善更年期症狀嗎

一、鐵皮石斛——補脾益胃的理想之選
中醫認為脾與胃相鄰並構成表裡配合關系，脾胃同時為氣血生化之源。胃的主要功能是接收和吸納營養物質，為脾的運化提供前提；脾的主要功能是消化食物，傳輸營養，同時也為胃的正常運行提供條件和能量。兩者密切合作，才能維持食物的消化、營養物質及水分的吸收和傳輸。
脾胃主要具有消化、吸收食物並將營養輸送至各臟器的功能。生命活動的繼續和氣血的充實及運轉，均依賴於脾胃的正常運行。所以脾胃被形象地稱為「後天之本」。若想補養人體「先天之本」——腎，必須先補養人的後天之本——脾胃，方可將食物營養能量源源不斷地訴訟到臟腑，身體元氣才得以補充。
如果脾失去健康的運轉，則胃納不振，如果胃不平和，那麼脾就會運行失常，兩者最終均可以導致腹脹、腹瀉等脾胃納運失調、營養吸收不到症狀，女性擔憂的體虛肥胖、瘦弱、面色暗沉情況就會出現。
忙碌的都市人常常過食辛辣味重、高能量、高脂肪、高蛋白的食品，且飲食雜亂無規律，首先損傷的就是脾胃，以致消化不良，出現食慾降低，胃酸、胃脹、胃痛、便秘、腹瀉、胃炎及口腔潰瘍、口舌生瘡等消化系統疾病。且脾胃功能差導致食物中的營養不能有效吸收並運送到身體各部位參與生命活動，會相應出現面黃肌瘦、神疲乏力、長斑、長痘等情況，嚴重影響了生命健康和美麗。
鐵皮石斛是歷代醫家公認的養胃生津葯，《神農本草經》、《本草綱目》、《名醫別錄》等均有記載，被尊稱為「腸胃葯」，能健脾益胃，「久服厚腸胃」。

Ⅱ 食鐵皮石斛對中年人都什麼好處嗎

人進入中年以後，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養陰液、潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風濕的效果。現代葯理研究還表明：鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用；可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。

Ⅲ 石斛有什麼功效

1、提高身體免疫力

石斛有很好的滋陰養血效果，它裡面含有大量的多糖類物質，而這些物質在進入身體後能夠提高免疫力，而且還有研究發現，石斛中能含有一種物質，對於疲勞的人有很好的調節作用，在疲勞的時候喝上一杯石斛水能夠讓自己緩解疲勞。

2、保護肝膽

在目前有很多人因為日常不良的生活習慣以及飲食方式讓肝膽受損，導致各種肝膽疾病的出現，所以在平時多喝石斛泡水能夠保護肝膽的效果，石斛能夠幫助治療肝膽疾病，特別適合肝炎以及肝結石等肝臟疾病患者。

3、抵抗風濕

有很多人存在風濕的現象，特別是一些中老年人，他們會因為風濕的存在而讓自己反復發作，導致生活以及身體受到影響，所以在平時可以適當喝一些石斛泡水，石斛能夠促進身體的血液循環，降低一些膽固醇，從而擴張血管，有效改善風濕，並且改善風濕所帶來的不適。

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鐵皮石斛的食用禁忌：

1、鐵皮石斛性屬清潤, 清中有補, 補中有清, 故最宜虛而有熱者, 凡虛而無火或實熱症、舌苔厚膩、腹脹 者均忌服；

2、本品能斂邪氣, 使邪不外達, 故溫熱病不宜早用, 如感冒初起；

3、本品又能助濕邪, 若濕溫尚未化燥者忌服。

Ⅳ 奔四的女人，哪些鹼性食物要多吃，延緩更年期

對於女性來說，35歲之後卵巢和子宮就會慢慢衰老，雌激素分泌開始下降，這也就意味著女人也開始慢慢變老了，奔四的女人更是要面臨進入更年期的痛苦。更年期是每個女人必須經歷的，但是相信每個奔四的女人都希望延緩更年期的到來。想要延緩更年期，那麼以下這些鹼性食物一定要多吃。

1.鐵皮石斛。即可以泡茶也可以拿來煲湯，鐵皮石斛可不僅僅能夠清熱解毒，增強人體免疫力，還能夠滋陰養顏。鐵皮石斛當中含有大量的石斛鹼還有多糖，這些物質能夠很好的保養女性的卵巢，調節內分泌，刺激雌激素的產生，能有效地延緩女性的衰老。

其實生活中很多常見的食物都屬於鹼性食品，大部分的水果和蔬菜都屬於鹼性食品，所以多吃蔬菜和水果總是沒錯的。

Ⅳ 女性朋友在過了40歲之後，想緩解衰老，可以常吃哪些食物呢

女性朋友在過了40歲之後，可以嘗試著這種食物，能夠有效的補充女性朋友身體的雌性激素。

這是因為隨著年齡的增長，女性朋友身體所分泌的雌性激素會逐漸降低，從而就會導致女性朋友身體生理功能出現紊亂的狀況。

而且皮膚還會變得粗糙。甚至導致更年期提前的狀況。而且還會出現提前衰老的狀況，所以女性朋友對於補充雌性激素是非常重要的。

豆製品

其實相比其他含有植物雌性激素的豆類食物來說，黑豆當中所含有的植物雌性激素含量是最高的。女性朋友在平時經常吃一些黑豆，打成豆漿飲用。不僅能夠非常有效的幫助女性朋友的身體，補充一些雌性激素，還能夠使女性朋友的身體更加健康。

所以女性朋友們在平時不妨常吃這幾種食物吧。這樣的話，女性朋友的身體會更加健康，也能夠非常有效的補充一些雌性激素，使女性朋友身體的激素達到平衡。

Ⅵ 鐵皮石斛的攻效

1.養肝護肝：《本草綱目》記載，氣味：甘、平、無毒。主治：傷中，除痹下氣，補五臟虛勞羸瘦，強陰益精。久服，厚腸胃。本經補內絕不足，平胃氣，長肌肉，逐皮膚邪熱疿氣，腳膝疼冷痹弱，定志除驚。輕身延年。別錄益氣除熱，治男子腰腳軟弱，健陽，逐皮肌風痹，骨中久冷，補腎益力。權壯筋骨，暖水臟，益智清氣。日華治發熱自汗，癰疽排膿內塞。
鐵皮石斛具有補五臟、厚腸胃、強陰益精的功能。鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質，食用後在胃部產生一種保護膜，減少酒精對胃的破壞，同時增強肝臟的代謝功能，通過體內進行調和，將酒性化解，讓酒醉的人恢復較快
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2.滋陰養顏：石斛「脂膏豐富，滋陰之力最大」，鐵皮石斛歸經全面，容易被人體吸收，並能濡養全身，讓身體各臟器運轉自如，肌膚飽滿潤澤，氣血通暢充足，經過一段時間滋養後，能讓女性擺脫更年期的困擾，重新煥發青春的光彩。
3.抑制腫瘤：鐵皮石斛的主要成份為石斛多糖（且含量高達22.7%），並含有鼓槌菲和毛蘭素2種菲類化合物，葯理研究表明這兩種化合物具有抗腫瘤活性，具有抑制癌細胞活性的作用，對腫瘤具有顯著的預防和輔助治療作用。因此，鐵皮石斛在臨床上常用於惡性腫瘤的輔助治療，它能改善腫瘤患者的症狀，減輕放化療引起的的副作用，增強免疫功能，提高生存質量。
4.養肝護肝：肝膽同居右邊肋下，膽附於肝葉之間，兩者構成表裡相合關系，主要表現在共同進行疏泄等方面。

Ⅶ 鐵皮石斛適合那些人

陰虛津液匱乏就適合用鐵皮石斛。

鐵皮石斛能夠調節機體免疫功能，改善疲勞，降血壓、降血糖。於是，鐵皮石斛成為了保健品，令許多人覺得只要想提高免疫功能、改善疲勞就可服用。

鐵皮石斛本身具有「滋陰生津」的中葯功效，對於一切陰虛熱病（咽乾咽癢、口渴、潮熱、乾咳、更年期綜合征、惡性腫瘤放化療術後等）都有效果，用鮮品也是為了增強養陰之功。

然而，現代鐵皮石斛類保健品強調的「調節免疫功能、改善疲勞、降壓降糖」功能，會導致使用者忽視「滋陰生津」的本質功效。

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服用前先去農葯殘留

由於許多鐵皮石斛為人工培植，施肥和預防病蟲害需要使用農葯。目前還沒有關於鐵皮石斛農葯殘留量的系統研究資料，但有研究顯示，已知鐵皮石斛能被檢測出來的殘留農葯大約為十餘種，包括有機磷農葯、擬除蟲菊酯類農葯等。

基於這種認識，在服用鐵皮石斛前用清水洗凈，並使用鹽水或小蘇打水浸泡清洗等方法，最大限度地去除農葯殘留。

Ⅷ 鐵皮石斛不適合哪些人群吃

鐵皮石斛不適合脾胃虛寒的人群。

石斛在《神農本草經》中無毒性記載，長期服用的安全性相對較好。從鐵皮石斛甘、微寒的葯性來看，脾胃虛寒的患者不適合服用。

鐵皮石斛本身具有「滋陰生津」的中葯功效，對於一切陰虛熱病（咽乾咽癢、口渴、潮熱、乾咳、更年期綜合征、惡性腫瘤放化療術後等）都有效果，用鮮品也是為了增強養陰之功。

然而，現代鐵皮石斛類保健品強調的「調節免疫功能、改善疲勞、降壓降糖」功能，會導致使用者忽視「滋陰生津」的本質功效。

鐵皮石斛功效：

生津作用：鐵皮石斛石斛具有生津作用，主要表現為促進腺體分泌和臟器運動。

降血糖作用：鐵皮石斛對可降低鏈脲黴素誘發糖尿血糖值。

增強機體免疫力：鐵皮石斛顆粒（TPSH）可促進荷瘤動物巨噬細胞的吞噬功能，增強T淋巴細胞的增殖和分化及NK細胞的活性，並能明顯提高荷瘤動物的血清溶血素值，提示TPSH無論是對非特異性免疫功能，或是特異性細胞免疫以及體液免疫功能，均有一定的提高作用。

以上內容參考網路-鐵皮石斛

以上內容參考人民網-鐵皮石斛不是誰都能吃

Ⅸ 鐵皮石斛適合什麼人吃

鐵皮石斛適合陰虛熱病（咽乾咽癢、口渴、潮熱、乾咳、更年期綜合征、惡性腫瘤放化療術後等）的人吃。

任何人出於保健目的服用鐵皮石斛，都建議先就醫確定自己是否是陰虛體質或處於亞健康狀態；為治病想長期服用鐵皮石斛，也應先咨詢中醫師和中葯師。

(9)鐵皮石斛對更年期好嗎擴展閱讀：

鐵皮石斛益胃生津，滋陰清熱。用於熱病津傷，口乾煩渴，胃陰不足，食少干嘔，病後虛熱不退，陰虛火旺，骨蒸癆熱，目暗不明，筋骨萎軟。

鐵皮石斛除了葯用外，還能夠調節機體免疫功能，改善疲勞，降血壓、降血糖。於是，鐵皮石斛成為了保健品，令許多人覺得只要想提高免疫功能、改善疲勞就可服用。