鐵皮石斛鴿子湯產婦能吃嗎

⑴ 小產可以和石斛鴿子湯嗎

婦女懷孕後一般不會來月經。但是也有少數人在懷孕後仍然會有陰道出血。其原因可有病理和生理兩方面因素。生理因素可為「激經」，即:壯盛婦人氣血充盈，受孕後仍按月行經而無明顯不適，待孕至四、五個月，胎兒長大後其經血自然停止;病理因素為流產、宮外孕、葡萄胎等。
根據流產發展的過程，臨床又分為先兆流產、習慣性流產、不全流產、感染流產、過期流產等等。流產一般多發生妊娠3個月以前。中醫文獻中的「胎漏」、「胎動不安」、「妊娠腹痛」的症狀描述與先兆流產相似;「滑胎」與習慣性流產相似;「胎死不下」與過期流產相似;「墮胎」、「小產」與完全流產相似。屢孕屢墮，流產連續超過三次者為習慣性流產，即「滑胎」。引起「胎漏」、「滑胎」的原因大多為氣血虛弱，沖任虧損，攝納無權;或臟腑有火，血分有熱，熱傷沖任;或因房勞過度，誤服葯物，跌撲外傷等等內傷沖任而致。治療法則，以安胎止血為先。視其病因，辨證論治:氣虛者補氣，血虛者補血，血熱者涼血，脾虛者補脾，腎虛者補腎。下面對陳惠林老師治療胎漏、滑胎的經驗作一簡要的介紹。
治則:益腎培脾，補氣攝血。益腎為固胎之本，培脾乃益血之源，本固血充，胎自安寧。
基本方葯:炒黨參、炙黃芪、焦白術、陳阿膠、淡子芩、柴胡炭、仙鶴草、旱蓮草、炒川斷、桑寄生、炒杜仲、米炒荷蒂、薴麻根。 方解:黨參、黃芪、白術培脾益氣安胎;川斷、桑寄生、杜仲益腎壯腰安胎;阿膠、子芩、旱蓮草養陰涼血安胎;柴胡炭、荷蒂、薴麻根、仙鶴草升提止血安胎。其中，白術與黃芩，培脾清熱，為安胎要葯;黃芪與柴胡，補益中氣，升舉元陽;柴胡與黃芩，和肝解郁，郁熱得解，動血之因清除，用其炭，止血效果更佳;仙鶴草與旱蓮草，補虛養陰血血，加快血液凝固。
隨症加減
1.腰酸:孕婦腰酸多為腎氣不足。中醫認為:胎兒發育需要的養料一部分來自母體的營血，另一部分則從胞脈所系母體的腎臟中攝取(亦稱為先天之精)。若孕婦稟賦素弱，腎氣不足，不能夠滿足胎兒的需要，而造成虧損。腰為腎之府，腎虛則腰酸。腰酸、墜脹劇烈不解是胎漏、滑胎的預兆，必須引起足夠的重視。葯物可重用川斷、桑寄生、杜仲、菟絲子、覆盆子等固腎壯腰之品。一般服葯4~6帖症狀能減輕或消失，若無效則需防墮胎流產發生。
2.腹痛、墜脹:腹痛屬實，易治，其病因多為寒凝、氣滯，於基本方中加入廣木香、春砂殼、淡吳萸。一般服葯3帖即可止痛。墜脹多為虛實相兼，難理，氣虛則下墜;氣滯則腹脹，需補氣升提和理氣葯同用。基本方中重用黨參、大腹皮、蘇梗、炒枳殼。另酌加炙黃芪、苦桔梗、炙升麻之類益氣升提葯。
3.腹瀉:腹瀉有外感與內傷之別。如受寒食滯者，方用藿香正氣散，芳香化濕，解表和中。葯用藿香、紫蘇、大腹皮、厚朴、茯苓、半夏、桔梗。如患腸炎，屬濕熱下注者，方用葛根芩連湯，解表透邪，清泄濕熱。葯用葛根、黃芩、黃連、廣木香、白術等。如屬脾虛失運者，方用七味白術丸，健脾益氣，升陽化濕。葯用黨參、茯苓、白術、葛根、藿香、山葯、白蓮肉、煨肉果、煨益智仁。若腹瀉、腹痛、腰酸同時出現，一般情況下先治腹瀉，後療腹痛，再治腰酸。因為腹瀉不及時解決，久瀉必傷元氣而有滑胎之慮。
4.內熱:孕婦的精血需要供養胎兒發育，故多處於陽常有餘，陰常不足狀態之中。多數孕婦會出現內熱症狀，呈現心煩易怒，渴喜冷飲，大便乾燥，小便黃赤，舌紅唇裂等症。可於基本方中加入石斛、白芍、沙參、麥冬等滋陰潤燥之品。
5.便秘:多由內熱津虧引起。孕婦易大便不通暢，則內熱更甚，熱迫血妄行，而造成漏紅。但孕婦通便不可用峻猛葯，硝黃之類應予禁忌。潤下之葯亦當慎用，潤腸葯有滑胎之虞。可用炒枳殼以寬腸理氣，黑山梔瀉三焦之火，二味配合理氣寬腸，除燥存陰，使胎不被熱灼。也可用桑麻丸。
6.失眠:孕婦陰血既虛，心肝易於失養，心陽不能潛伏而致失眠。可於基本方中酌加炒遠志、炒棗仁、夜交藤以養心安神。切忌用辰砂，因辰砂有墮胎作用。
7.頭暈:多由肝腎不足，肝陽上亢而致。宜於基本方中加入料豆衣、枸杞子、白菊花以滋水涵木。
8.胸悶:此為上焦氣機不利。可用玫瑰花、玳玳花加入基本方中。此二葯性柔和，輕靈而不傷陰。一般情況下不輕投鬱金、香附之類辛溫香燥之品，以其有傷陰動胎之虞。
9.孕婦忌用葯物:孕婦忌用葯，前人已記載，不再贅談。除大毒、大辛、大熱及破血開竅、重墜、利水等葯理當忌外，尚有麥芽、補骨脂、白蒺藜三葯亦當忌用，以此三葯分別有消食下墜、助陽辛烈及破血之副作用，常為一般人所忽視。
典型病例
案一:平××，39歲，工人，已流產2次，現妊娠4月余。平時經常腰酸，下肢無力，頭暈耳鳴，心煩寐差，納谷不佳，大便溏稀。妊娠後也常腰酸，便溏。近因房事不慎內傷沖任，漏紅過多，7天不止，腰酸頭暈，腹痛下墜，脈沉細滑數，舌淡而少津。慎防不支小產。擬方益腎培脾，寧心安胎。基本中方加陳棕炭、菟絲子、南瓜蒂。服葯4帖，並節房事，病勢見減。又因失眠，於原方中去柴胡炭，加茯神、遠志、棗仁之類。門診3次，漏紅止，頭暈腰酸均減。隨訪過期產一女嬰。
按:綜觀脈證，本例病案屬脾腎兩虛之證。患者曾2次流產，腰酸肢軟，頭暈耳鳴，納差便溏，脈沉細而數，舌淡少津，是為稟賦不足，素體脾腎氣虛，又反復墮胎傷腎，腎虛不能暖脾，脾虛中氣虧損，化源匱乏，不能攝養胎兒。近又房勞，復傷及腎，腎關失固而見漏紅。治當健脾益胃以利生化之源，滋腎益精以益沖任之本。本例之「心煩失眠」是由脾腎虛弱，氣血虧乏，心神失養所致，故以益腎培脾，填補氣血而達寧心定志，藏精固胎之目的。
案二:陳××，34歲。曾人工流產2次，難免流產2次。現妊娠3個半月。平時有時腰酸，頭暈，脾氣急躁易怒，大便干結，喜冷飲。本次妊娠後反應較大，得食即吐，甚至嘔吐紫血，便干溲黃，口乾舌燥，心煩寐差易怒。因乘車巔簸，漏紅一周。脈弦滑而數，舌紅苔黃少津。方擬益腎培脾，清肝安胎。於基本方適當減少黨參、黃芪的劑量，重用黃芩、旱蓮草，酌加鉤藤、麥冬、五味子、蓮子芯、石斛、生地炭。囑其卧床休養。經門診4次，原方出入加減，漏紅腰酸止，便暢納增。又調治2個月。後經隨訪，足月產1男嬰，母子康健。
按:本案因妊娠血聚養胎，陰血不足，陽氣偏盛而熱擾胎元，沖任不固，以致胎漏滑胎。患者又反復墮胎損耗腎精，水枯無以涵木，肝木失養，虛陽亢盛，故腰酸、頭暈、煩燥易怒。木旺克土，脾胃受累而失運不納，故便干，得食即吐。脾虛失運，中氣下陷，胎系不固而漏紅。治當健脾滋腎以養胎元，柔肝涼血以清胎熱。本例的「心煩失眠」是由腎虛所致，腎水不能濟心火，則心火亢盛而擾亂心神所致，故益腎培脾以藏精，清潤心肝以寧神，精藏神寧，胎元自固。
上海第二醫科大學附屬瑞金醫院(上海，200020) 楊偉君 吳兆洪 曾真

⑵ 哺乳期可以吃石斛嗎

石斛是一種中葯植物，用它泡水喝可以清熱利濕，利咽止咳。哺乳期的寶媽們由於開始正常飲食，很多都會出現上火、燥熱等情況，這時食用一些石斛可以去除媽媽們身體的內火，避免火氣太旺影響寶寶健康。因此，石斛在哺乳期是可以吃的。
哺乳期怎麼吃石斛
1、泡茶喝
容易上火體質寶媽們可以用石斛、玉米須、蘆根一起煮十分鍾後盛出當做水來喝，喝完後再添熱水，如此循環。連喝幾天後上火就會好轉，這個飲品對口腔潰瘍也是很有效果的哦。
2、燉湯喝
喝不慣泡石斛水的寶媽們可以把石斛當做燉湯原料，在燉湯時加入瘦豬肉紅棗、石斛喝自己喜歡的調味料一起，小火煮一到兩小時即可食用。這道湯不僅可以降火祛濕，經常食用對胃不好的寶媽們也有一定的治療效果，可以養胃止痛。

⑶ 母乳期能吃石斛湯的嗎

女性哺乳期是可以吃鐵皮石斛的。依據鐵皮石斛的功效和禁忌，哺乳期吃石斛是因人而異的，哺乳期的媽媽們需遵醫囑才能知道自己是否能吃鐵皮石斛。鐵皮石斛雖然是好東西，但是哺乳期食用的時候還是需要一個度的，沒有特殊需要的媽媽還是不要去輕易吃鐵皮石斛。

鐵皮石斛中的石斛多糖能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉澱，延緩人體細胞組織衰老，修復受損細胞，保護膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性。哺乳期吃鐵皮石斛有益於皮膚的養護，達到美容養顏的效果。

鐵皮石斛含有豐富的脂多糖、多酚類物質，可提高白細胞和淋巴細胞的數量和活性，促進脾臟細胞中的細胞間素的形成，因而能增強人體的免疫功能。哺乳期吃鐵皮石斛能使產婦的免疫力增強。

1. 鐵皮石斛雖然有很多功效，哺乳期比較特殊，如果沒有需要不要服用。如有需要，應在醫生的指導下服用。

2. 哺乳期吃鐵皮石斛一次不宜過量，建議一般在3到5克。

3. 哺乳期喝石斛湯是因人而異的。

4. 哺乳期是否可以喝石斛湯，這里不能一概而論，因為每個人的體質都不一樣，而且依據石斛的功效和禁忌來看，哺乳期吃石斛是因人而異的，為了孩子的健康成長，媽媽們食用石斛前一定要問問專業的醫生。石斛雖然養生效果不錯，但是哺乳期的食物需要非常謹慎，這里建議若是沒有特殊需要的媽媽還是不要輕易去吃石斛。

5. 而哺乳期的女性若是有需求想要知道自己是否可以喝石斛湯時，一定要先對石斛的相關食用知識了解一下。那麼石斛主要的功效就是益胃生津、滋陰清熱，適合於陰傷津虧、口乾煩渴、食少干嘔、病後虛熱、目暗不明的人士食用，如果哺乳期的媽媽有類似的症狀，可以在醫生的指導下進行調理。雖然石斛也是一種不錯的養生葯材，裡面畢竟是寒性的，過多食用會導致寶寶消化不良拉肚子，其中含有的石斛鹼成分，對於寶寶健康也是不利的。

⑷ 坐月子可以吃鐵皮石斛燉雞

一般坐月子可以吃鐵皮石斛。在生完孩子以後，產婦往往都會元氣大傷的，在這個時候，虛弱無力是常見的事了，而一旦因為受涼而導致的感冒或者月子病也是很常見的。而吃一些鐵皮石斛能夠增強人體的免疫力，使得產婦有更強壯的體魄了預防病菌。

坐月子吃鐵皮石斛可以消炎補氣。現在女性生孩子的時候，不管是順產還是剖腹產都會有傷口的，而傷口一旦沒有護理好就很容易出現感染的，而多吃鐵皮石斛可以消炎殺菌，也可以幫助女性補氣血。

調節腸胃。不少的產婦在坐月子的時候會出現腸胃功能紊亂的情況的，而適當吃上一些鐵皮石斛可以調節腸胃，緩解腸胃不適的情況。

出月子飲食要注意：

女性在坐月子的時候對於飲食的要求是比較高的，而很多女性認為出了月子就沒那麼多限制了，但只要女性還處於哺乳期，就還有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期間，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麥芽等。很多女性覺得人參補身體很有效，但是人參會使產婦回奶，在進行母乳喂養的時候，最好不要食用。此外，雌激素含量較多的食物也容易引起回奶，比如鴿子、老母雞等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神經系統的作用。很可能會通過乳汁進入孩子體內，會對孩子的神經系統以及心臟造成損害，還會引起消化不良。

3、要少吃鹽和味精，吃太多的鹽會加重腎臟的負擔。而味精會影響到孩子的發育，吃太多的味精會使孩子出現智力減退、發育遲緩等情況。

女性不僅在坐月子時要注意飲食，就算是出了月子，只要還處在哺乳期，那在飲食上就不能夠隨心所欲，以免對孩子產生不良影響。

⑸ 鴿子湯在坐月子的時候能不能吃你知道為什麼嗎

鴿子湯在坐月子的時候能不能吃？你知道為什麼嗎？當然，鴿子湯是可以吃的。孕婦在家生孩子時，會買幾只乳鴿，然後用水悶死（這樣鴿子血中的營養就不會流失），燉給產婦吃，尤其是剖腹產的產婦。喝鴿子湯對恢復體力和促進傷口癒合的效果非常好。

鴿子本身含有非常豐富的蛋白質和氨基酸，燉煮後容易被產婦吸收，可以起到增強體質的作用，幫助產婦盡快恢復體力。事實上，鴿子肉含有豐富的蛋白質，可以大大補充氣血，對產後貧血有很好的療效。鴿子湯可以幫助產後傷口的癒合，所以剖腹產的媽媽可以多喝一些。鴿子湯還可以促進子宮的收縮，有利於產後恢復。此外，鴿子湯還具有補肝腎、補氣血、清熱解毒、生津止渴的作用。鴿子最好是當月的新鮮乳鴿，冷凍儲存時間過長則不理想，不能起到很好的作用。說來也殘酷，鴿子不能用刀殺，要用喉嚨殺。鴿子湯最好在10天以後再喝，這時產婦的胃腸功能已經恢復，對身體有好處，否則提前食用會增加產婦的身體負擔。

媽媽產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病症。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精。

⑹ 做月子可以吃鴿子湯嗎

坐月子期間的女性可以喝鴿子湯，還有手術後的病人也適合喝。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內蛋白質的合成，加快創傷癒合，如果是剖腹產的話，產後喝鴿子湯最好了。中醫認為，鴿肉易於消化，具有滋補益氣、祛風解毒的功能，對病後體弱、頭暈神疲、血虛閉經、記憶衰退有很好的補益治療作用。

⑺ 石斛產婦可以吃嗎

坐月子可以吃鐵皮石斛。在生完孩子以後，產婦往往都會元氣大傷的，在這個時候，虛弱無力是常見的事了，而一旦因為受涼而導致的感冒或者月子病也是很常見的。而吃一些鐵皮石斛能夠增強人體的免疫力，使得產婦有更強壯的體魄了預防病菌。
坐月子吃鐵皮石斛可以消炎補氣。現在女性生孩子的時候，不管是順產還是剖腹產都會有傷口的，而傷口一旦沒有護理好就很容易出現感染的，而多吃鐵皮石斛可以消炎殺菌，也可以幫助女性補氣血。
順產坐月子護理事項
1、盡早母乳喂養
剛生完寶寶後，產婦的乳房會明顯的充血膨脹，此時，要注意盡早給寶寶進行哺乳，因為給寶寶餵奶，利用刺激乳汁的正常分泌，還有利於產婦子宮收縮，對女性的產後康復有利，但在給寶寶哺乳之前，要注意乳房的清潔衛生，要用干凈的睡清洗乳頭，乳房，防止乳腺發生感染，引發寶寶腸道感染。
2、及時排尿排便
產後尿量增多應盡量解小便。以免脹大膀胱妨礙子宮收縮。產後2日內應有大便。如有便秘，可用輕塗劑、開塞露、肥皂水灌腸等處理。
3、注意觀察子宮復原情況
摸測宮底高度逐日復原，產後10日後應在腹部摸不到，剖腹產產婦復原較慢應適當用宮縮劑，惡露有臭味應給抗炎治療。
4、衛生護理
產後汗多要勤換內衣褲及床單，可用溫水擦浴。保持室內空氣流通、防止中暑。順產產婦或者有側切傷口，或者有撕裂傷口，都需要進行縫合，並注意清洗護理。
5、產後運動
產婦應避免勞動，但是可以適量進行少量運動。一般來說，產後14天就可以開始進行簡單的腹肌收縮、仰卧起坐等運動，但要視情況，不能勉強，不能過於劇烈。喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始。總之，產後運動要持之以恆。

⑻ 產後可以吃石斛嗎

產婦可以吃石斛煲湯嗎

對於這個問題，答案是肯定的。石斛對於懷孕中的前三個月是禁忌品，因為孕婦前三個月是較易流產時期，盡量不要服用任何葯物和保健品。還有脾胃虛寒的孕婦是不適合食用石斛的。不過在懷孕中期、後期和產後調養，孕婦是可以吃石斛的，因為石斛屬補益葯，可以益胃生津、滋陰清熱。不過石斛是性微寒的，脾胃虛寒者是不能使用的。

產婦食用鐵皮石斛的好處

1、緩解妊娠反應。孕婦懷孕之後對營養的要求會大大升高，很容易精氣不足，如果不進行適當的營養補充很容易造成胎兒發育遲緩。此外孕婦在懷孕後期經常會感覺燥熱難耐，服用鐵皮石斛能夠消火養陰，補充孕婦所需的營養，緩解孕婦妊娠反應。

2、增強體質。產婦生完寶寶後大傷元氣，常常感覺乏力、體虛，鐵皮石斛能夠提高人體免疫力，是滋補產婦的佳品，能增強產婦體質，不因生產而留下病根。

3、消炎抗菌、補氣補血。產婦如果不加註意撕裂的傷口很容易感染，鐵皮石斛具有消炎抗菌、補氣補血的作用，產婦生產完除了進食紅糖、鯽魚湯等，多吃些鐵皮石斛也是不錯的選擇。鐵皮石斛能夠幫助產婦在生產之後恢復元氣。

4、調解脾胃。產婦在生產後很容易出現脾胃功能紊亂，而鐵皮石斛對調解脾胃功能效果不錯，常吃鐵皮石斛能夠緩解產婦脾胃失調的情況。

⑼ 哺乳期能不能吃石斛湯

石斛是一種比較常見的補品，這種補品，既可以作為中葯成分入葯，也可以泡酒、泡茶或者是直接燒湯喝。適量服用石斛，對於人體健康是有著很大的益處的，對於孕婦而言，也是如此。雖說石斛對於孕婦有進補作用，但並不是在孕期的每一階段，都能夠食用石斛的，比如說在孕期的前三個月就不能用石斛。

1、孕婦可以吃石斛嗎

在懷孕中期、後期和產後調養,孕婦是可以食用鐵皮石斛,下面來介紹一下孕產婦食用鐵皮石斛的好處。

專家表示:鐵皮石斛雖然不是孕婦的禁忌營養品,但是最好在孕中的前三個月最好不要食用鐵皮石斛,因為孕婦前三個月是較易流產時期,盡量不要服用任何葯物和保健品。還有脾胃虛寒的孕婦是不適合食用鐵皮石斛的。
2、孕婦吃石斛有什麼好處
孕婦懷孕之後對營養的要求會大大升高,很容易精氣不足,如果不進行適當的營養補充很容易造成胎兒發育遲緩。此外孕婦在懷孕後期經常會感覺燥熱難耐,服用鐵皮石斛能夠消火養陰,補充孕婦所需的營養,緩解孕婦妊娠反應。
產婦生完寶寶後大傷元氣,常常感覺乏力、體虛,鐵皮石斛能夠提高人體免疫力,是滋補產婦的佳品,能增強產婦體質,不因生產而留下病根。
產婦如果不加註意撕裂的傷口很容易感染,鐵皮石斛具有消炎抗菌、補氣補血的作用,產婦生產完除了進食紅糖、鯽魚湯等,多吃些鐵皮石斛也是不錯的選擇。鐵皮石斛能夠幫助產婦在生產之後恢復元氣。
產婦在生產後很容易出現脾胃功能紊亂,而鐵皮石斛對調解脾胃功能效果不錯,常吃鐵皮石斛能夠緩解產婦脾胃失調的情況。
3、孕婦吃石斛該怎麼吃
材料:石斛6克,黃岑、蓮須各10克,炒杜仲12克,升麻5克,桂圓肉6枚。
做法:先將石斛放入砂鍋中,加水浸泡1小時,煎煮30分鍾,再將黃岑、炒杜仲、蓮須、升麻另用紗布包裹,與桂圓肉一並放入,煎煮1小時,濾取汁;然後加入水煎煮1次,將前後2次的煎汁合並,分兩次於空腹時溫服,桂圓肉可以一並嚼食。
孕婦吃石斛的好處多多,但是孕婦吃石斛也應該先咨詢專業人士,看自己是否需要服用石斛,並注意不要過量。

⑽ 鴿子湯坐月子可以吃嗎

產婦在坐月子時可以適量的喝一些鴿子湯，因為鴿肉含有很多營養成分，可以及時的有助於奶水的分泌。另外鴿肉含有的蛋白質量豐富，產婦可以坐月子時適量補充，可吸收更全方面的營養，來及時的增強體質，活血益氣。同時鴿肉屬於低脂肪的食物，適合產後需要調理身體的產婦，能有效預防肥胖。

鴿肉中泛酸與軟骨素含量都極為豐富，不僅能美容，同時還可以及時的改善皮膚，還可以防止脫發，提高頭發質量。另外產婦在月子里吃一些鴿肉有利於傷口癒合，尤其是剖宮產的母親，能幫助傷口迅速癒合。

女性在經歷生產後，身體會流失大量的血液，所以應該在月經期間吃補血補氣的食物。紅棗枸杞鴿湯是一種補品，可以為產婦及時的補充營養，補血益氣，建議產後3周後食用。另外還要注意不要因為鴿子湯的好處多，就天天進補，這樣會引起相反的作用。

順產坐月子飲食注意：

產後1-2天，產婦的消化能力較弱，所以應攝入容易被消化的食物，而且不能吃油膩的食物。產後3-4天，不要急於喝過多的湯，避免乳房乳汁過度淤積。產後1周，產婦胃口正常，可進魚、蛋、禽等，但最好做成湯類使用。順產坐月子飲食上應講究4個原則：

1、食物要松軟、可口，易消化、吸收

很多產婦產後會有牙齒松動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收，因此產婦的飯要煮得軟一些，少吃油炸或堅硬帶殼的食物。

2、少量多餐，宜葷素搭配

多用些湯類食物，利於哺乳。乳汁的分泌是產婦產後水的需要量增加的原因之一;此外，產婦大多出汗較多，體表的水分揮發也大於平時，因此要多喝湯、粥等。

3、不宜食生、冷、硬的食物

產婦產後體質較弱，抵抗力差，容易引起胃腸炎等消化道疾病，產後第一周盡量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。

4、不宜快速進補，以免得不償失

產婦大多乳腺管還未完全通暢，產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯也不要過咸。