霍山石斛补血吗

Ⅰ 石斛的功效与作用吃法

一、石斛的功效

1、滋养阴津

《中国药学大词典》称其“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生，“说他善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。

2、增强体质

石斛具有滋阴养血的功能，石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。

3、补益脾胃

石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。

二、石斛的作用

1、促进循环石斛能养阴，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环。实验结果表明，石斛能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以治疗心脑血管疾病。

2、降低血糖消渴病（糖尿病）的发生，主要以肾阴虚，肺胃早热为基本病机，以气阴两虚为其病理特点，石斛功能养阴，清热润燥，是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使学堂恢复正常。

3、抑制肿瘤石斛对人体肺癌，卵巢癌和早幼粒细胞白血病的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床时间表明，石斛用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

三、石斛的食用方法

1、熬膏

洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状饮用。(功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。)生吃 取一些新鲜铁皮石斛，洗净入口细嚼。(功效：强阴益精、开胃健脾)

2、泡茶

洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。

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在我国，少数民族众多，石斛民俗作为一种文化现象，它源于自然、源于生活，是先民在长期与大自然的接触中逐步形成和成长起来的。在云南的傣族地区，人们对花尤为崇拜，石斛以其性能和特征，被当地人所崇敬。

它寄托了傣族人民美好的愿望与情感，人们将它种植于自家的房顶上，而且都是些非常显眼的地方，如房顶中央，房檐的拐角处，这为傣家竹楼增添了一道亮丽的风景，同时也形成了石斛的特色栽种。

追其根源，这一特色栽种源于一个古老的传说。相传在傣历新年（泼水节）的第三天，隆重的“赶摆”之日，至高无尚的太阳神将来到人间查看民情，了解百姓的生活，给人们带来新生和希望。

Ⅱ 霍斛和什么煲汤比较好

石斛搭配不同的食材煲汤的食疗效果不同，因此无法简单比较石斛与什么食材煲汤最好。不过，石斛常与西洋参、瘦肉，或老鸭，或山药、枸杞，或猪骨，或西洋参、灵芝、乌鸡等一起煲汤。
1.石斛与西洋参、瘦肉煲汤：具有益气生津、养肝清热的作用。对于气虚、发热、津伤口渴等都具有一定的作用。
2.石斛与老鸭煲汤：具有补血养气、滋阴清热的中药，还可调理身体机能、增强身体免疫力，特别适宜夏季及湿热人群进补食用。
3.石斛与山药和枸杞及猪骨煲汤：可以滋补身体、养阴生津。适合阴虚、燥热的人食用。
4.石斛与西洋参、灵芝、乌鸡煲汤：具有滋补保健的作用。

Ⅲ 吃什么食物增加免疫力

老人经常说，有啥别有病，再好的家庭也经不起疾病的折腾。可能一场大病，会让一个家庭面临解体。在写祝福语的时候，虽然有很多的话想说，但是最后往往是变成了一句“祝您身体健康”。有一个好的身体，比什么都重要。身体垮掉了，什么也失去了。

作息习惯有规律，也不再做夜猫子。饮食上有做到了合理搭配，还有一项工作需要好好做。那就是要坚持每天锻炼身体。运动不仅可以提高身体素质，让身体更加强壮，而且还可以提高一个人的精气神，让人精神焕发，更好地投入到学习和工作之中。

如果你做到了以上几点，不仅免疫力得到提升。可能，你会发现，自己变成了一个阳光大男孩或者是阳光女孩，生活也会变得越来越好！

Ⅳ 孕妇可不可以吃铁皮石斛

孕妇在怀孕期间前三个月最好不要吃石斛，前期胎儿还未完全发育，不应该食用任何药物，包括药食同源的食物。怀孕后期可以适当吃一些石斛，这个时候胎儿发育趋于完全，而且这个时期对于营养的需求也是比较大的，可以吃一些石斛，可以起到消火养阴，补充孕妇所需的营养，缓解孕妇妊娠反应。

生完宝宝之后也可以食用铁皮石斛，因为产妇生完宝宝后大伤元气，常常感觉乏力、体虚，铁皮石斛能够提高人体免疫力，
是滋补产妇的佳品，能增强产妇体质，不因生产而留下病根。

Ⅳ 石觧是什么功效

石斛的功效：养阴清热，生津利咽。性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。

科学研究表明，霍山石斛中含有多种有益成分，主要成分为石斛活性多糖，氨基酸、微量元素等等，对人体有非常好的治病防病、养生保健功效。

唐朝开元年间的道家经典《道藏》称铁皮石斛为"九大仙草之首"。铁皮石斛最补血、精、津，令人精、气、神充足，在提高人体免疫力、抗衰老、降三高、防治糖尿病等方面都有显著的功效。用铁皮石斛入膳，能起到健康养生的效果。

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石斛的传说

石斛因为它的多种作用与功效，又被叫做“神仙草”、“救命草”，正所谓千年有仙草，其草名石斛，石斛作为中国的十大仙草之一，其名字的来源也是十分有趣，是因为与“十斛”谐音而得名。

传说有一个将军，他从小与母亲相依为命，在其打仗期间，母亲一直很担忧他的安危，思念成疾病倒在床，并哭瞎了眼睛。将军得胜归家后看到母亲病重，便四处求医访药，想要治好母亲。

有一天，将军在山里看到一对年迈的夫妻在自己扶犁耕田，将军惊讶于他们如此年迈还有这样好的身体与力气，上前询问后才知夫妻二人一直在食用一种长在悬崖边上的黄草。

将军采下黄草拿回家给母亲服用，不久后母亲恢复了健康，并且眼睛也看得见了，将军拿出重金想要感谢那对老夫妻，然而老夫妻却只肯收十斛粮食。

从此以后，这种黄草被达官贵人们用十斛粮食就可换取一把，其名字也因此被叫做了“石斛”。

Ⅵ 霍山石斛花旗参能同用炖鸡吗。有什么功效。求专业人士

石斛可以和花旗参乌鸡一起炖汤，还可以加入红枣等，补血益气的好汤，石斛是降血压和明目首选药，花旗参则是大补，总体算下来，你这锅汤是大补汤了哦，