大米饭里加铁皮石斛图片

⑴ 米饭里加糯米一起煮可以吗有什么需要注意的

往米饭里加“它”一起煮，出锅后家人抢着吃，菜钱都省了！说到米饭，大家不会陌生，在南方，米饭基本上天天都会吃到，米饭作为一道主食，也是一日三餐必不可少的食物了，由于米饭天天都会吃，所以也没有什么新鲜的吃法了，但大姐却把米饭换个方式来做，出锅后家人当糕点吃，而且做法也非常简单，当然首先需要准备好糯米，然后用水浸泡一会后，然后倒进锅里煮到半熟后捞出来沥干，沥干后再放进蒸锅里面蒸熟，蒸熟后捞出来放在盆子里，糯米饭的口感糯糯的非常好吃。糯米性温味甘，补益暖身的效果比大米要好，更适合在寒冷天气时食用。天冷之时，乃补益最佳的时候，搭配各种补益正气的药材，烹制糯米饭，能增强药膳补益的功效，适合大多数人士食用。

再往每一块糯米饭上面撒上芝麻，糯米饭小吃就做好了，看着也非常的有食欲，大家都知道粽子、糍粑是用糯米做成的小吃，由于做法比较复杂，平时也很少做来吃，但把糯米做成这样的小吃，不但做法简单，口感也是非常好的。

⑵ 米饭里加芝麻,是蒸米饭之前家还是后加

盛放到碗里后再撒炒熟的黑芝麻，好看又营养

⑶ 铁皮枫斗很多人喜欢吃，铁皮枫斗的做法有哪些

铁皮枫斗很多人都喜欢吃，这是一味滋补类的中药，它的作用很多，可以消暑清热。铁皮枫斗的做法是五花八门，可以直接拿来吃，也可以做成美食。用铁皮枫斗来煮饭，还可以用来做面食，用铁皮枫斗来煲汤，熬粥等。

铁皮枫斗和大米在一起煮饭，可以降低血糖，米饭中含有糖的成分比较多，加入了铁皮枫斗，就可以达到营养互补的目的，能够降低血糖，还能降血压。制作方法也非常简单，就是把新鲜的铁皮枫斗打成汁，加入一定量的清水，放入淘洗干净的大米中，就可以正常蒸米饭了。

还可以用铁皮枫斗来蒸蛋，用铁皮枫斗的汁加到蛋液里，加上一定量的水，蒸蛋更加鲜美，更有营养。还可以在蛋液里加上一些蔬菜或虾仁之类的食材，制造出来的味道更加美。

⑷ 铁皮石斛新鲜的时候吃起来是不是有点苦

好的新鲜铁皮石斛多糖含量高，吃起来像是糯米饭，很粘牙，味甘淡，无怪味

⑸ 外面蒸的米饭里加的什么香菜

蛋炒饭可以放葱和香菜一起吃，口感清香鲜美，营养价值高。
蛋炒饭的做法
1. 鸡蛋磕入碗中，加一点点盐打散，葱、切成葱花备用，香菜切成小粒
2. 锅内放适量油，油热后倒入蛋液，蛋液稍稍凝固的时候用筷子快速的滑散，炒成鸡蛋碎盛出
3. 锅内留底油，又热后放入葱花爆香
4. 加入剩米饭完全的炒散，然后加一小勺盐
5. 将米饭和盐完全的翻炒均匀，然后加入鸡蛋碎
6. 鸡蛋和米饭完全炒匀，米饭要稍稍的多炒一会，炒到米饭在锅内有噼噼啪啪的响声，饭粒能在锅内稍稍的弹起来的时候放入香菜粒就可以了

⑹ 石斛的正确吃法

直接口嚼吃石斛可以直接使用，口嚼可品尝到新鲜甜美粘稠的汁水，嚼剩下的渣也可以吞食，非常容易被人体消化吸收。

2.
泡水喝用石斛切好的小块泡开水喝，就像喝茶一样慢慢品味，回味无穷。

3.
石斛米饭将鲜石斛与米饭一起蒸煮，汁水能够渗透到饭粒间，使饭吃起来更香更黏。

4.
石斛沙拉用石斛的叶和鲜条搭配火龙果、荔枝、西瓜等水果配上沙拉酱拌匀即可。

5.
煎汤处理干净并切碎后用小火煎煮半小时左右，加入少量西洋参再次蒸煮即可。

6.
石斛虫草老鸭汤准备切块好的老鸭肉和洗净切块的鲜品石斛，和虫草、肉等原料一起用文火炖60分钟，根据个人口味加入调料。

⑺ 米饭里加小米可以熟吗

一、米饭里加小米可以熟的。

在北方，是叫做二米饭，就是小米跟大米在一起做饭，比单用大米做更有谷物的香味，比单用小米做口感更好，只是做的时候，要注意小米里的沙子很不好挑，淘米时的底子是不能要的。

二、大米小米饭的做法：

1、食材：

2、步骤

大米和小米放一起

大米加小米煮粥的功效：

1、好吃的而且营养互补丰富
2、大米做成粥更易于消化吸收，但制作大米粥时千万不要放碱，因为大米是人体维生素b1的重要来源，碱能破坏大米中的维生素b1，会导致b1缺乏，出现“脚气病”；
3、小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养；小米中含有丰富b族维生素，具有防止消化不良及口角生疮的功效。

中医认为小米粥表面漂浮的一层“米油”营养极为丰富，可以代替参汤；

⑻ 米饭里加芝麻,是蒸米饭之前家还是后加

如果芝麻是炒熟了的就是在米饭快熟了的时候加进去，要是提前放进去的话芝麻被水泡了会变成很大一颗，而且没有那么香了。

⑼ 铁皮石斛怎么吃，能长期吃吗

铁皮石斛，又叫黑节草，是兰科石斛属多年生草本植物， 因其表皮颜色呈铁而得名，是我国二级保护植物。铁皮石斛对生长环境要求苛刻，不耐寒，喜欢温暖并且湿润的环境，主要分布于我国的云贵、广西、浙江等地。铁皮石斛味甘、微咸，性寒，入胃、肾经。

我国2010版中国药典中收录的石斛有4个种类，分别为金钗石斛、鼓槌石斛、流苏石石斛及铁皮石斛。铁皮石斛的功能较为全面，历来被视为石斛类的珍品。

⑽ 米饭里加什么能防癌

米饭里加一个东西，不仅美味，还有抗癌奇效，大人小孩都
爱吃！
米饭作为人们的日常主食，几乎天天都要吃到它。很平常的米饭如果加一物，不仅美味，而还有抗癌奇效，那就是加燕麦。
燕麦作为一种谷类，它的功能也不容小觑，每天煮饭时放一把燕麦，长期下去，可以减少得三高心脏病的概率，连医院都少去了，尤其是对于中老年人来说是非常有好处的。
那么燕麦的好处和燕麦的作用究竟有哪些呢?你又有哪些燕麦的做法呢?

燕麦的功效真的很不错，能够有效的预防感冒、防三高、防癌，这其中和燕麦中的β-葡聚糖很有关系。
燕麦的好处：
1、防感冒
β-葡聚糖能够很好的增强免疫战士巨噬细胞的活力，能够快速杀灭入侵的病毒、细菌、真菌等致病微生物，帮助人们远离感冒等感染性疾患。

2、防癌
β-葡聚糖能杀灭肉瘤细胞、黑色素细胞等恶性细胞，对肝癌，乳腺癌的抑制率可与抗癌药物比肩，且无任何毒副作用，故有一定的防癌抗癌之功。
3、降低胆固醇
美国专家表示，如果一个高血脂患者能够每天摄取3-4克β-葡聚糖，竟可降低“坏胆固醇”8%，同时心脏病发作危险可降低10%-12%。