石斛茶功效和作用

『壹』 石斛花茶有什么作用

石斛花泡水喝的功效
1、预防高血糖
石斛花泡水喝不但能促进人体内胰岛素分泌，而且能提高人体内胰岛素的活性，可以防止血糖升高。石鼓花还是一种低糖食品，平时人们用它泡水喝，不会吸收过多的糖分，反而能增强身体的耐糖性，这也是它泡水喝以后能预防高血糖的一个重要原因。
2、调节情绪
调整节情绪也是石斛花泡水喝的重要功效，它不单能疏肝解郁，还能作用于人类的中枢神经，可以营养神经元，而且能让神经器官得到深度放松，能让人们烦躁，焦虑，抑郁的情绪，尽快好转，另外精神压力过大的人群多用石斛花泡水喝对稳定情绪调节心情也有很大的好处。
石斛花泡水有什么好处
1、预防高血压
预防高血压是人们用食物花泡水喝的一大好处，因为食物花中含有的抗氧化成分，不但能扩张血管，而且能净化血液，可以促进血液循环，能让人类血压处于稳定正常的状态。石斛花泡水还能营养心肌，提高心肌收缩功能，能保护心脏。心脏健康水平提高以后出现高血压几率也会降低很多。
2、延缓衰老
石斛花泡水喝还能延缓人体衰老，因为石斛花中不但含有天然多糖，它还有一些花青素和丰富的维生素e与维生素a这些物质不但能提高人体组织细胞活性，而且能增强它们的抗氧化能力，可以让人体组织细胞活性提高，身体衰老的症状就会延缓出现。

『贰』 铁皮石斛的叶子泡茶喝有什么功效

一直以来，人们只取铁皮石斛的茎服用，而对于铁皮石斛的叶片很少加以利用，实际上铁皮石斛的叶片中同样含有石斛多糖、生物碱等营养成分，只不过含量相对于茎部较少而已。铁皮石斛叶具有降低三高、调理阴阳、润肺生津、养生保健等功效，对于高血压、高血脂、高血糖、心脑血管疾病等症状有着显著的辅助疗效，铁皮石斛叶是以现代炒茶工艺精制而成，是纯天然绿色食品，在你饮茶品茗的同时，不知不觉中起起到了养生保健的作用。
用法用量一：

1、开水冲泡，像普通绿茶一样饮用，用量根据自己口味增减。

2、直接食用，像吃饼干一样，风味独特，有一种铁皮石斛特有的香甜气味。每日3至6克。

3、磨粉，将叶子磨成粉，可泡水喝，也要以煲汤时加入，使汤更加鲜美可口，且具保健益寿之功效，每日3至6克。

用法用量二

1、石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10克。开水冲泡代茶饮。常用于治疗阴虚胃热、呕逆少食、咽干口渴、舌光少苔等症。

2、石斛蔗浆饮：石斛30克，甘蔗500克。将石斛水煎取汁；甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。两汁混合，频频饮用。常用于治疗热伤津液、烦热口渴、舌红少苔等症。

3、石斛杞菊汤：石斛、枸杞子、女贞子各15克，菊花10克。水煎服。常用于治疗肝肾阴虚、目昏眼花、视力减退等症。

4、西洋参枫斗叶茶：西洋参5克,铁皮枫斗叶30克。先将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用。将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用。

铁皮石斛叶子泡茶的方法是非常简单的，而且其功效现在大家也都已经了解了，每天闲暇时用来泡茶喝对我们的健康非常有利，另外除了在饮茶上，日常生活中的饮食也是非常重要的，要多以清淡的饮食为主，多喝水，养成良好的生活习惯，祝您健康。

『叁』 石斛泡水喝的功效有哪些什么人适合服用

适合长痘，慢性胃病，皮肤干燥，失眠的用户服用。

1、增强免疫力：石斛含有的石斛多糖含量高达22%，能迅速提高人体免疫能力、促进胃液分泌而助消化，从而增强食欲，迅速恢复体质。健康的免疫力，可使人体抵御疾病的防线，固若金汤。免疫力提高了，生病感冒的机率就自然而然的减少了。

2、滋养肌肤：人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋养的作用。

(3)石斛茶功效和作用扩展阅读：

注意事项：

1、在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。

2、石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。

3、石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。

『肆』 石斛的功效与作用

1、石斛的功效与作用：

石斛药用植物，性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。

2、生长环境：

石斛喜在温暖、潮湿、半阴半阳的环境中生长，以年降雨量1000毫米以上、空气湿度大于80%、 1月平均气温高于8℃的亚热带深山老林中生长为佳，对土肥要求不甚严格，野生多在疏松且厚的树皮或树干上生长，有的也生长于石缝中。

3、地理分布：

产安徽南部大别山区（霍山）、台湾、湖北南部（宜昌）、香港、海南（白沙）、广西西部至东北部（百色、平南、兴安、金秀、靖西）、四川南部（长宁、峨眉山、乐山）、贵州西南部至北部（赤水、习水、罗甸、兴义、三都）、云南东南部至西北部、西藏东南部。

『伍』 石斛泡水喝有什么功效

1、滋养肌肤：人体进入中年后，由于体内的阴百液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋养的作用。

2、保护肝胆：老中医告诉我们，石斛具有利胆作用，服用之后具有很好的滋养肝阴的效果，所以石斛也是一种常见的治疗肝胆方面疾病的中药材。日常生活中，将石斛泡水喝能够很好的治疗胆囊炎、肝炎以及胆结石这类型的肝胆疾病。

(5)石斛茶功效和作用扩展阅读：

1、在平时服用石斛或者是将石度斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的问服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。

2、石斛具有敛邪的作用，令邪气没有答办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。

3、石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。

『陆』 石斛花茶功效

(1) 生津养胃，滋阴清热。
(2) 润肺益肾，明目强腰。
主治热病伤津，口干烦渴，胃阴不足，胃痛干呕，肺燥干咳，虚热不退，阴伤目暗，腰膝软弱。