石斛雪梨瘦肉汤功效

A. 雪梨排骨汤有什么功效

雪梨排骨汤可以补肾滋阴，生津润燥。常食有效改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。具体做法如下：

用料：排骨 400克、梨 1个、石斛 10粒、红枣 4、枸杞 15粒、北沙参 适量、百合 适量、料酒 适量

1、首先先把排骨和适量料酒放进锅里，煮3-5分钟捞出。

B. 苹果雪梨瘦肉汤有什么功效

广州热天时间长，且长期湿热，苹果能生津止渴，雪梨则润肺消燥、清热化痰，虽然脾虚的人不宜多食，但与滋养补虚的瘦肉配伍，则无需多虑。此汤补脏腑，为老少、四季皆宜的汤饮。

C. 石斛川贝雪梨煲瘦肉有什么好处

滋阴、明目、利咽、清热润肺，化痰止咳，散结消痈

D. 石斛川贝雪梨煲瘦肉有什么好处

没有什么不可以，但串味。川贝雪梨清甜，罗汉果甜得有药味。用罗汉果煲汤吧，川贝雪梨单另蒸。

E. 石斛炖秋梨有什么功效

功效与作用

具有补脾益肝、补心安神的功效；开胃益脾，有促进食欲之功效。
具有补充能量，增加营养的作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
有消肿解毒、止血止痛的作用。
有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，令皮肤更加光滑。

F. 雪梨百合瘦肉汤的功效窍门

主料:瘦肉400g，雪梨1个，蜜枣6颗，百合、胡萝卜适量，姜3片。
制作:
1、瘦肉切粒，雪梨去心切块，胡萝卡切片。雪梨和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。
2、鲜百合洗净并择成一瓣一瓣。挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的。
3、在锅中加入5碗水，放入瘦肉、雪梨、蜜枣、胡萝卜、姜片煮开后，再用中小火炖40分钟。
4、在起锅前10分钟放入百合。
5、加适量盐，即可上桌。
润肺止咳

G. 雪梨麦冬炖瘦肉汤功效

正是天气干燥的时节，这个时节很容易上火，为此我专门给大家找来了一道麦冬雪梨瘦肉汤，这道美食，不仅能去火还有润肺的功能。并且老少皆宜哟。雪梨润肺化痰、止咳清润这个是大家都了解的常识，因此这个汤在这个时节在合适不过了。

食材

食材：雪梨，瘦肉，麦冬，北杏，蜜枣。

调味品：生姜，食盐。

准备环节

1、瘦肉洗净切小块备用。

2、生姜洗净切片。

3、雪梨去皮洗净，切块备用。

4、冷水下锅加入瘦肉块，生姜开大火焯熟，捞出用厨房纸擦净备用。

烹饪

1、砂锅中加入清水，瘦肉、麦冬、北杏、蜜枣和姜片。

2、大火烧开撇去浮末。

3、烧开后加入雪梨，大火烧开，改小火。

4、小火煲至1个多小时加入少量食盐就可以食用了
【麦冬雪梨瘦肉汤】

食材：雪梨1个、麦冬1把、百合干1把、蜜枣2个、瘦肉100克、盐少许

做法：1、瘦肉剔掉表面的肉筋，用刀切成薄片，凉水焯一下去血水和腥味，这个步骤不能少，有时候去快餐连锁店吃饭，点一份肉汤，上来的时候汤上面一层东西真的让人觉得不舒服，汤里面的骨头血水没被洗掉直接煮，上面这一层东西瞬间让人没有食欲感。

2、麦冬、百合干、雪梨，白色的食材比较润肺清热，雪梨正好是秋冬季比较时令的水果，这样干燥的季节，梨子生吃会有点寒凉，拿来煮汤还是比较温和的，家里有老人、孩子的，还是煮汤比较好，养脾胃。

3、汤里面所有的食材都丢进砂锅里，蜜枣也可以一起煮，其实，蜜枣也是很清热的食材，跟冰糖一样拿来调味很好，这款汤就是要有甜的味道，所以，蜜枣煮的越入味越好，汤煮开后开小火慢慢煮半个小时，鲜味都煮进汤里即可。

4、煮好的汤颜色浓郁，香甜的味道扑鼻而来，这个时候适量加点盐调味即可，汤里面不必吃出盐的味道，还是甜味为主，吃肉吃雪梨喝汤，舒服。

H. 雪梨无花果瘦肉汤功效

1.提前准备2个梨子清洗后削皮去芯切片，随后自来水侵泡着防止空气氧化
2.猪瘦肉清洗后切片
3.锅中先放进无花果和甜杏仁煲开，再添加梨子块一起煲(如果不喜欢吃柔软梨子的盆友，能够 将梨子放进最终再放)
4.待水开的情况下放进猪瘦肉一起煲一段时间
5.最终添加枸杞再煲一会就可以
6.喝的情况下能够 放盐调料，但不用也很好吃梨：梨带有蛋白，人体脂肪，糖，膳食纤维，钙、磷、铁等矿物，多种营养元素等。具备减少血压、养阴清热的作用，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的患者，常常吃些梨大有益处;能推动胃口，促进消化，并有利尿通便和退热功效，可用以高烧时补充水份和营养成分。煮开的梨有利于肾脏功能代谢血尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎;
梨具备润肺消风、解酒祛毒等作用，在秋天气侯干躁时，大家常觉得皮肤骚痒、口鼻干燥，有时候干咳少痰，每日吃一两个梨可减轻秋燥，有益身体健康。
无花果：无花果带有身体必不可少的多种多样碳水化合物，维生素D、B、C、E，生物素，钙、磷、钾等矿物，柠檬酸钠，延胡索酸，琥珀酸，奎宁酸，脂肪酶，胰蛋白酶等。无花果不但能够 当新鲜水果生鲜，还可以用以烹制菜式。无花果可用以医治痔疮、咽喉肿痛、痢疾、小便不畅、外伤等症。无花果能够 减轻眼周疲惫，清除眼袋;能够 使皮肤维持滋养，有光泽度。
生猪肉(瘦)：生猪肉带有丰富多彩的蛋白质食物和必不可少的油酸，并出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸，能改进缺铁性贫血;具备补肾壮阳益气养血，滋阴润燥的作用;猪猪瘦肉相对性其他位置的生猪肉，其带有丰富多彩优质蛋白，人体脂肪、胆固醇较少，一般群体均可适当服用。

I. 雪梨炖瘦肉汤功效

材料如下：苹果1个，雪梨1个，瘦肉大概200G（瘦肉的话不肥腻，但是半肥瘦的肉煲汤后口感更好），红枣4颗，枸杞少许，料酒
具体步骤如下：
1、苹果雪梨削皮切块，放入锅中，加水。这一步动作不能太慢哦，太慢了苹果会开始氧化的
2、红枣切开和枸杞一起放入锅中，开始煲汤，我用的是电饭煲，所以用的是煲汤模式，平常煲的话大火煲。

3、猪肉切小块，在另一锅把水烧开，加入料酒和切开的猪肉，焯水后，把猪肉捞起来，放入汤锅中

4、现在所有材料都进汤锅了，建议中火，煮一小时，隔一段时间就搅拌一下，防止粘底。像我用电饭锅煮的话就不用担心糊底的问题了，不过电饭锅火力差了点，我加长了时间，煮了一个半小时。

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健康又美味的苹果雪梨瘦肉汤出锅啦，真是夏天需要的清润汤品，赶紧收藏一起试试吧！

J. 雪梨炖瘦肉做法和功效

首先可以将梨子皮去掉，然后放在进入里面炖10个小时左右，这样的话炖出来的味道特别的鲜。