石斛龙眼干功效与作用

『壹』 龙眼干的主要功效是什么

桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。
桂圆干功能主治:
益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。
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『贰』 龙眼肉的功效

龙眼肉的功效？晒干后的龙眼肉也叫元肉。元肉，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

元肉的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些元肉很有补益；妇女产后，元肉也是重要的调补食品。元肉含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，元肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。元肉能降脂护心，延缓衰老。元肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。

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『叁』 有谁知道平南石硖龙眼的具体营养价值

龙眼又称桂圆，它的营养价值非常的丰富，但是所有的东西适量为好，多则有害

『肆』 龙眼的功效与作用及副作用是什么

龙眼果实营养丰富，是名贵的高级滋补品，味甘，具有补益心脾、养血安神的功能，但是含糖量比较高，不能吃过多。

龙眼生长在南亚热带地区，喜温暖湿润气候，能忍受短期霜冻，在0-4℃的低温条件，短期内不会冻死。中国福建莆田主产区年平均气温为20-22℃，四川产地年平均气温约18℃。

龙眼原产于中国南部地区，分布于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州、四川等省（区），主产于福建、台湾、广西，亚洲南部和东南部也常有栽培。

龙眼树品种：

1、石峡龙眼：石峡龙眼是栽培历史悠久的鲜食名种，原种出自广东南海平洲，广泛传播至广东、广西等地，有黄壳石峡、青壳石峡与宫粉壳石峡3个品系，8月上、中旬成熟，系早熟品种。

2、普明庵：普明庵树冠半圆形至圆头形，树势中庸，树姿较直立，果实近扁圆形，大小均匀。8月下旬至9月上旬成熟，丰产稳产，果较大，品质上等，但皮薄不宜焙干。

3、乌龙岭：乌龙岭树冠圆头形，树势旺盛，树姿半开张，果实较大，大小均匀，含糖量和焙干率高，果壳不下陷，为制干的最好品种，也适合鲜食。

以上内容参考网络---龙眼

『伍』 龙眼干有什么功效

龙眼俗称“桂圆”，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明
，它还有美容、延年益寿之功效。龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。

『陆』 龙眼的功效与作用是

龙眼除了对全身有补益作用之外，对脑细胞也特别有效，能够增强记忆，消除疲劳。龙眼的补益作用对病后需要调养、体质虚弱的人有辅助治疗的功效，对食欲不振、浮肿的患者有一定的疗效。

消化不良、舌苔比较厚腻、咽喉红肿、还有阴虚内热的人，这些人一般不建议吃龙眼，就是常说的上火症状。另外对于一些肥胖、糖尿病还有一些三高代谢综合征患者，也不推荐吃龙眼这样高血糖指数的水果。

龙眼含糖量比较高，因此含有丰富的像葡萄糖、蔗糖这样的糖分，还有蛋白质等营养成分，其他像核黄素、钾、镁、磷、硒等含量也很突出。还有很多像酒石酸、尼克酸、胆碱、蛋白质、膳食纤维等等，一些有机酸、微量元素也比较多，含铁量也比较高，可以提供比较高的热能，补充营养，同时能够促进身体血红蛋白的再生，从而达到一个补血的效果。

(6)石斛龙眼干功效与作用扩展阅读

选购龙眼的时候，首先看它的外形。龙眼颗粒较大，壳色黄褐，壳面光洁，薄而脆。龙眼因其肉肥厚，肉与壳之间空隙小，摇动时不响。如桂圆在摇动时发生响声，这样的桂圆肉少核大不好。拣一粒桂圆剥开尝尝，桂圆肉色黄亮，质脆柔糯，味浓甜则好。

购买回来后切勿清洗，直接放入冰箱中保存，可存放2~3天。桂圆含糖分高，很容易发霉生虫，最好能完全密封后冷藏，或放在阴凉干燥的地方。

『柒』 广西石硖龙眼的作用作文

石硖龙眼简称石硖（Shixia），别名十叶、脆肉、石圆等，系龙眼的一个品种。分三个品系：黄壳石硖、青壳石硖及宫粉壳石硖。该品种是广东、广西的主栽品种，原产广东南海平洲，是栽培历史悠久的鲜食品质最优的良种之一。在广东珠江三角洲地区，该品种8月上、中旬成熟，系早熟品种

『捌』 种植石硖龙眼效果怎么样

石硖龙眼抗寒性较强，适应性广。自古历来就有龙眼第一之称。正宗的石硖龙眼特征鲜明，与其他的龙眼比起来价格也要高出许多。

想要龙眼获得更好的价格，品质十分重要

石硖龙眼栽培技术

1、培养健壮的秋梢结果母枝，主要注意：

a.重施速效肥，促发适时健壮的秋梢；

b.做好修剪工作；

c.掌握好末次秋梢放梢时间。

2、做好枝梢（主要是冬梢）调控，促进花芽分化，处理方式有：

a.化学药剂（如：控梢促花素）处理，

b.机械方法（环割、环扎和深翻断根）处理；两者注意结合。

3、适当做好“冲梢”、花穗处理工作，及时做好保果措施，

并在花前肥、壮果肥施入"沃叶果树专用叶面肥"以保花保果。

4、做好病虫害

主要有霜疫霉病、叶斑病、炭疽病、椿象、角颊木虱、尖细蛾、蒂蛀虫、亥麦蛾和尺蠖等防治工作。

『玖』 吃干龙眼对身体有什么好处

补血。每100克龙眼果肉中含全糖12％～23％、葡萄糖26．91％、酒石酸1．26％、蛋白质1．41％、脂肪0．45％、维生素C163．7毫克、维生素K196．6毫克，还有维生素B1、B2、P等，经过处理制成果干，每百克含糖分74．6克，铁35毫克，钙2毫克，磷110毫克，钾1200毫克等多种矿物质，还有多种氨基酸、皂素、X－甘氨酸、鞣质、胆碱等，这是其强大滋补能力的来源。 龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高， 释名 龙目、圆眼、益智、亚荔枝、荔枝奴、骊珠、燕卵、蜜脾、鲛泪、川弹子。 气味 （实）甘、平、无毒。 主治 思虑过度，劳伤心脾，健忘怔忡，虚烦不眠，自汗惊悸。用龙眼肉、酸枣仁（炒）、黄芪（炙）、白术（焙）、茯神各一两，木香半两、炙甘草二钱半，切细。各药配齐后，每服五钱，加姜三惩、枣一枚、水二盅煎成一盅，温服。此方名“归脾汤”。 附方