石斛核桃瘦肉汤功效与作用

Ⅰ 核桃瘦肉汤的功能主治

我们的生活离不开食物，食物的不同，营养的价值也是不一样的呢，所以我们应该懂得一些搭配的方法，这样的话可以让身体更加的健康。核桃就是不错的选择呢，核桃可以有补脑的作用，还可以有滋阴润燥的效果，来看看瘦肉核桃汤的做法，可以保护肌肤。



瘦肉核桃汤

营养价值:

蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素

适宜人群:

适宜肾亏腰痛、久咳气喘、便秘、剑网、腰膝酸软等患者食用

禁忌人群:

湿阻中满及大便溏泄者慎服

做法

1瘦肉洗净，切件;核桃仁洗净;当归洗净，切片;姜洗净去皮切片;葱洗净切段。

2锅中注水烧开，将瘦肉入水汆去血水后捞起。

3瘦肉、核桃仁、当归放入炖盅，加入清水;大火慢炖1小时后加入盐，转小火炖熟即可食用。

功效与作用

核桃仁能补虚强体、提供营养，消炎杀菌、养护皮肤，防癌抗癌，健脑防老等。当归具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠等作用。瘦肉所含的氨基酸和含氮物质能使汤味鲜美，刺激人体胃液分泌，增进食欲。具有养阴补血、美容润肤、润肺补肾、定喘止咳等功效。这样的食疗方法不仅可以有预防疾病的作用，还可以提高免疫力，比如说可以消炎杀菌啊还可以有补虚强体质的作用，对于美容肌肤啊或者是养血补血来说效果不错，大家可以试试这样的养生食谱哦。

关于瘦肉核桃汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物的人群可以起到保健的作用，最重要的是它具有调节人体免疫力的作用，润肺滋阴保护肌肤补气血，补充营养素美容抗衰强体质，大家可以放心的食用。

Ⅱ 铁皮石斛能和核桃一起煲汤吗

你这样做就很好的，可以继续坚持。这样可以减轻更年期的症状。

Ⅲ 石斛无花果瘦肉汤功效

可以的,无花果与铁皮石斛一齐喝清润解热的汤水,现在介绍的汤健脾胃,养眼润肺,而且石斛的味道甘甘的是很不错的健脾益精品

Ⅳ 石斛、核桃丶猪腰一起炖有什么功效

猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

Ⅳ 核桃煲惟山廋肉汤的功效

1、淮山：具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

2、核桃：核桃果中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。
3、淮山去皮后会有黏液，不用刻意洗掉，黏液极好，能保持血管的弹性,防止动脉硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积.。
综上可得，这道汤对身体健康有很大的功效。

制作过程：
用料 ：淮山2条、核桃仁1把、瘦肉500g、枸杞1把、姜 2片、水 4L
做法 ：
1.淮山去皮滚刀切成块，泡在清水里备用。核桃仁枸杞洗干净备用。姜切片备用 ；
2.瘦肉汆水后洗干净 ；
3.所有食材放进汤煲里，大火烧开，中小火煲2个小时。高压锅30分钟（高压锅的话水量要减少） ；
4.饮用前加盐即可 。

Ⅵ 核桃煮瘦肉汤有什么营养

相信很多人对于这个核桃瘦肉汤也是很了解的，因为这个汤在老百姓的家中也是很常见的。核桃中含有比较多的氨基酸成分，对于人体的一些色素补充是更加有作用的，核桃对于美发也是很有帮助的。核桃瘦肉汤是很有营养的，适合一些气虚或者是需要补血的人饮用的。

这个核桃瘦肉汤的做法也是比较简单的，只要大家按照下面的一些步骤来进行制作就很容易成功的。不要担心自己的技术问题，只要你认真的进行烹饪都是很简单的。

教您核桃瘦肉汤怎么做，如何做核桃瘦肉汤才好吃

1.核桃、芡实、淮山洗净，隔干水。

2.猪腿肉放入滚水中，高火3分钟，取起洗净。

3.把适量清水高火6分钟至滚，放入猪腿肉、核桃、淮山、芡实、姜(切片)，中火40分钟，下盐调味即可。

核桃瘦肉汤的做法小贴士

食物相克：

核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。

相信大家看完上面介绍的核桃瘦肉汤做法，一定会觉得是非常美味的，这样美味的汤何不自己动手去进行制作一下呢。很多人因为学习或者是工作的原因，身体需要更多的营养，这个时候就需要核桃瘦肉汤了，不妨尝试一下。

Ⅶ 太子参石斛瘦肉汤的功效是什么

有补脾益胃的功效。

太子参又名童参、孩儿参，顾名思义，就是连孩子也能吃的参。和其他参相比，如人参、党参，太子参补气的力量较弱，但是贵在药性平和，特别适合孩子、老人，以及虚不受补者。太子参炖瘦肉，这款汤水，简单易做，具有补益脾肺，益气生津之效，男女老少皆宜。

石斛益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸痨热，目暗不明，筋骨萎软”。这么多功能归根结底就是两个字：养阴。无论是热病，还是口渴、眼花，只要是阴虚津液匮乏就适合用铁皮石斛。

(7)石斛核桃瘦肉汤功效与作用扩展阅读：

太子参的功效与作用及禁忌：

1、用于脾气虚弱、胃阴不足的食少倦怠。能益脾气，养胃阴。常配山药、石斛等同用。但其补益脾气之力不及党参。

2、用于气虚津伤的肺虚燥咳及心悸不眠、虚热汗多。能益气生津。治气虚肺燥咳嗽，配北沙参、麦冬等，治气阴两虚的心悸不眠、多汗，配酸枣仁、五味子等。但其补气益阴生津之力，均弱、于西洋参。太子参为石竹科植物，与人参不同科属，功效虽似人参，但药力薄弱，须大剂量持续服用，才能见效。

Ⅷ 13岁喝核桃煲瘦肉汤有什么好处

在日常生活中，相信大家对核桃仁瘦肉汤也是很掌握的，由于这一汤在普通百姓的家里也是很普遍的。核桃仁中带有比较多的碳水化合物成份，针对身体的一些黑色素补充是更为有功效的，核桃仁针对美容也是很有协助的。核桃仁瘦肉汤是很有营养成分的，合适一些气虚或是是需要补血补气的人食用的。

核桃仁瘦肉汤的做法也是非常简单的，要是大伙儿依照下边的一些流程来开展制做就非常容易取得成功的。

1.核桃仁、伏苓、山药清洗，隔干水。

2.猪腿肉放进开水中，高火3分钟，取起清洗。

3.把适当冷水高火6分钟至滚，放进猪腿肉、核桃仁、山药、伏苓、姜(切成片)，低火40分钟，下盐调料就可以。

不过，核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

Ⅸ 石斛炖瘦肉汤怎么做

主料
石斛
25g
瘦肉
250g
辅料
盐
适量
水
适量
步骤
石斛炖瘦肉汤的做法
1.准备瘦肉。
2.把瘦肉切碎。
3.瘦肉和石斛放在盆里
，加适量的水。
4.上锅蒸30分钟。