『壹』 绞股蓝和荷叶能一起喝吗谢谢
一起喝没问题，就是味道不好，降血脂有点效果，减肥基本没效果。
可以。
可以添加一味夜交藤
做法：绞股蓝10g，夜交藤15g，麦冬12g。煎水，或沸水浸泡饮。
功效：本方以绞股蓝益气安神，夜交藤养心安神，麦冬养阴清心。用于气虚、心阴不足，心悸失眠，烦热不宁。
『叁』 绞股蓝,荷叶,麦冬,黑苦荞能一起喝吗能减肥吗有没有副作用
这个还是别乱吃的好。。没准吃了拉肚子捏？就算减肥药也是有比例的。你这什么比例也没有。哪个多哪个少的。
『肆』 荷叶茶与绞股蓝茶哪个好
要说比较好的嘛！九叶篮绞股龙须茶吧！叶片和龙珠都是绞股蓝的茎，叶子且皂甙含量比较低，口感也差；龙须是采摘绞股蓝的嫩芽尖，皂甙含量高，口感比高档毛尖茶还要好。
『伍』 荷叶和麦冬一起泡有那些功效
荷叶和麦冬一起泡有减肥的作用。
荷叶最主要的两大功效：一是减肥瘦身，二是调节血脂。荷叶中的生物碱荷叶碱可扩张血管、降低胆固醇和治疗肥胖症。荷叶还能辅助降血压，预防动脉硬化，治疗脂肪肝，解暑清心、消退水肿、止血等作用。生荷叶,临床报道单用就有效果.但也要注意自己的饮食相配合,饮食不注意控制,都是难以达到减肥的效果的。
麦冬的功效:
1、清心除烦麦冬可以清心除烦，主治内热扰心之证。
2、滋阴润肺麦冬可以养阴润肺，主治阴虚肺燥，干咳、燥咳，劳热咳血等证。
3、益胃生津麦冬可以益胃生津，善治胃阴不足，舌干口渴，纳呆不饥等证。
4、治疗便秘麦冬可以消除便秘，主治阴虚肠燥，大便秘结者。
『陆』 桃花、麦冬和绞股蓝可以一起泡茶喝吗
可以的
绞股蓝可以跟别人东西搭配喝
也可以单喝单喝也有效果。
绞股蓝中最好的就是九叶蓝。
『柒』 绞股蓝和荷叶一起泡水喝可以吗
不建议一起泡水喝，因为绞股蓝的话这是一种中药草，单独饮用的话，才会发挥很好的药效。
决明子虽然和绞股蓝的有着同样降血压的功效，但是不适合和绞股蓝一起泡水喝。
如果在口味上有要求的话，可以在试试绞股蓝搭配一些山楂干之类的来调节口感。
『捌』 麦冬、绞股蓝、荷叶、菊花泡茶可以减肥吗
我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。
首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。
腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。
还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组
当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。
俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。
肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。
运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。
这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。 你的采纳是我服务的动力。
祝生活愉快，减肥成功。。。
『玖』 荷叶茶和绞股蓝可以一起喝吗
你好，不建议荷叶茶和绞股蓝一起喝，最好还是分开喝比较好。
绞股蓝最适合独自饮用，还有就是因为绞股蓝这种中药草，它本身就具有降三高，有助睡眠等这些功效，平时可以喝喝这些。
荷叶茶因为它的功效和绞股蓝有些差别，荷叶茶的功效是促进肠道蠕动，排出毒素。.排水利尿，健康消脂。富含茶瘦素，提升代谢。