① 请问一下，鲜的铁皮石斛在饭前吃还是在饭后吃好，一天吃几次好
饭前好....吃3次左右！我都是这么吃的 好几年了！
② 铁皮石斛晚上可以吃吗，铁皮石斛什么时候吃最好
可以，饭后半小时，睡前两小时。
③ 晚上吃新鲜石斛会精神很好吗
石斛的性味归经是：味甘；微寒；归 胃、肾经；功效是：养阴清热，益胃生津。晚上如果需要熬夜的话，吃一些新鲜的石斛还是很有好处。
④ 石斛什么时间吃最好,晚上能吃吗
对晚上睡觉前吃好。
⑤ 铁皮石斛是饭前吃还是饭后吃好
胃肠道正常的人饭前服用吸收较好，但石斛性寒，对胃寒的人群慎服或者饭后服用，也可以选择配方石斛产品，如配合了灵芝的枫斗颗粒产品
⑥ 石斛早上吃还是晚上吃效果好