野生崀山石斛

A. 野生石斛对身体有哪些帮助

野生石斛有滋阴润肺、养胃生津、健脑名目的功效，又可以提升免疫力、抗衰老、防治癌症，功效如此强大，心动了吗？

在买之前，我们一起先了解下石斛适合哪些人群吧。

适应人群：爱美女性

功能：美容养颜、抗衰老

服用好处：

①石斛可以调节女性分泌，让女性朋友由内而外的得到改变。

②石斛中富含的有益成分，可以改善肤质，提亮肤色，祛斑，去疤痕，全面改善肤色。

③石斛中富含石斛多糖、氨基酸、微量元素等多种营养成分，可以调节新陈代谢，恢复人体机能，延缓衰老！

适用人群：肠胃不好者

功能：健脾开胃

服用好处：石斛能促进胃液分泌，提高胃肠消化吸收功能。

适用人群：失眠者、睡眠质量差者

功能：缓解失眠

服用好处：石斛具有滋阴补虚的功效，对顽固性失眠效果非常明显。

适用人群：脾胃虚弱、体质差者

功能：调理脾胃

服用好处：石斛有良好的健脾养胃生津作用，滋脾胃阴之虚，以充肠液，又能益气，健运脾胃，促进肠壁蠕动，有助于治疗脾胃虚弱引起的各种疾病。

适用人群：免疫力低下者

功能：提升免疫力

服用好处：石斛中的石斛多糖，是很好的免疫增强剂，能够有效提升机体免疫力，增强体质。

适用人群：视力低下者、白内障患者

功能：养肝明目

服用好处：石斛具有清肝、护肝、明目的作用，能够保护视力，并且对治疗白内障也有显著疗效。

适用人群：关节病患者或中老年人

功能：强筋健骨、润滑关节

服用好处：石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而强筋健骨，让关节更灵活，并且还能辅助治疗风湿病。

适用人群：中老年人

功能：调节新陈代谢、延年益寿

服用好处：石斛中富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素，能够补充人体所需的营养物质，调节人体新陈代谢，延年益寿。

适用人群：糖尿病患者

功能：降血糖

服用好处：石斛可以增强胰岛素活性，降低血糖水平，辅助治疗糖尿病。

适用人群：肿瘤患者、癌症患者

功能：辅助治疗肿瘤、癌症

服用好处：

①石斛通过滋阻补虚，濡养五脏六腑，扶正固本，达到抑制或消除肿瘤效果。

②石斛中的石斛碱、菲类化合物可以有效抑制癌细胞，减少癌细胞扩散，减轻放、化疗的毒副作用，辅助肿瘤、癌症的治疗。

知道了适用人群跟功效之后，我们再来看看食用方法。

生食

方法：洗净新鲜石斛若干，入口细嚼，余渣吞咽。

功效：强阴益精、开胃健脾。

泡茶

方法：用铁皮石斛花泡茶。取铁皮枫斗若干（3-5个），用开水冲泡或煎煮，随后饮用，最后连渣嚼服。

功效：出现了心神不宁、失眠多梦、躁郁不安等症状，服用可安神助眠，排忧解郁。

泡酒

方法：洗净去衣切碎放于40度以上酒中，这样其营养成分更容易溶解出来，3个月后食用。

功效：舒筋通络，保持血管通畅。

熬粥

方法：将石斛磨粉，与小米一同放入锅中，加入适量水熬粥。

功效：健脾开胃，助消化，预防和治疗胃病。

榨汁

方法：将石斛榨汁，可加入适量蜂蜜调味。

功效：清热降火，止渴润口。

品种好的石斛，在康顺堂霍山石斛就可以找寻，方便购买的。我可以负责任的告诉你，只有这家的石斛是最好的，它的胶质饱满，品种纯正，是不错的选择。

注意事项

1.石斛在与其他中药材一起煎熬食用时，应提前煎煮30分钟及以上，再与其他中药材一起煎煮，以便发挥其药效。

2.对于身体虚弱无火气或是实热症、腹胀者，是不能使用铁皮石斛的。

3.感冒时不宜过早使用铁皮石斛，会造成邪气排解不出。

4.铁皮石斛能助湿邪，所以湿温尚未化燥的人不宜使用。

5.孕妇在使用之前，应咨询医生意见。

6.食用石斛之后又食用萝卜，会使肠道不能有效的吸收铁皮石斛的成分，也就达不到治病、防病、养生保健的效果。

7.食用石斛，再食用绿豆制品，会抑制铁皮石斛对人体发生积极的作用，也就大大降低了铁皮石斛的功效。

什么时候吃石斛效果最好？

首先是上午的八点左右，在六点半的时候最佳的选择是起床喝水，这样的话你可以排除身体里一晚上折腾出来的毒素，加上一点蜂蜜也可以帮助你清晨排毒。八点的时候一般是你用过早饭以后半小时左右，这个时候胃部的消化需要一定的水分，加上石斛的药性可以一起良好的吸收，并且可以帮助你一天精神奕奕，消除疲劳。这个时候不要服用太多，一点就可以了，这个时候是吸收最好的时候，但是不要再饭后直接服用石斛。这样会把消化系统折腾坏的。

第二个黄金时间是在下午的一点半左右，根据你的身体习惯不一样，看你什么时候可以抽出时间进行午休，午休结束以后的时候非常适合服用石斛，可为你的大脑提供下午工作学习的能量，是一个非常好的吸收养分的机会，这个时间段最佳是在饭后的一个半小时，你如果吃完饭比较早或者比较晚，那么这个时间还是会有所不同，有所变化。一般情况下，如果你刚刚好运动过或者是休息过，稍作休整再服用效果是最好的，所以下午的这一个时间非常适合服用。如果你有喝下午茶的习惯，就把下午茶改成石斛就是非常不错的选择。

第三个黄金时间是在晚上的七点左右，最佳的选择是在晚饭之后，散步一小时以后，综合来说是在半小时到两个小时这个时间范围之内是最好的吸收时间，也是石斛能够吸收比较好的时间段，尽量不要选择在睡觉之前服用，因为会有一定浮肿的可能性。这几个时间段都是石斛养生服用的最佳时间，你如果能够注意到具体的时间，在最佳的时间去服用一般都可以起到更加出色的功效。

石斛吃多久才有效果？

关于石斛吃多久才有效的问题，是因人而异，因病而异的，铁皮石斛是能长期使用的。一般普通人群用来保健的，吃2-3周，身体就会出现好转反应，持续吃上2个月会明显感觉人的精气神非常足，特别是血糖高的老年人群服用铁皮石斛后一般都会出现血糖稳定的情况，所以我们给消费者的建议是如果您是用铁皮石斛，还是应该坚持服用，如果是平常保健之用，可以吃上2个月，感觉精气神上去了，可以考虑停止服用。

B. 野生石斛功效

在日常生活中，石斛怎么来吃呢，那不同的食用方法又怎么来促进我们身体健康，它在食物上可以怎么发挥它的疗效呢。石斛具有生津止渴，滋阴清热的功效，是一种食用价值很高药材保健品。下面我们就一起来看看石斛的功效与作用有哪些吧。

石斛怎么吃

1、生吃

取新鲜石斛若干，完全洗净入口细嚼即可，起初味甘而微黏，待到清新爽口，余渣吞咽即可。

2、煲汤

(1)取新鲜石斛，将其洗净，并同时去除部分老根。

(2)将洗干净的石斛切碎或拍破，之后加水到锅里(根据自己喝汤比例放置适量的水)。

(3)用文火先煎煮30分钟。

(4)之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成。

(5)注意：可重复煎煮2-3次，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”。

3、泡茶

(1)取药店里买来的石斛，洗净去除杂质。

(2)切薄片或拍破成颗粒。

(3)煮90度以上开水冲泡后。

(4)过上4-5分钟即可饮用。

(5)可重复冲泡，连渣食用。

4、熬制药膏

(1)将石斛洗净去杂质后。

(2)切碎或拍破。

(3)加水煎熬(可加其他中药材)，水的比例是3:1，即是3碗水熬一碗水 4)连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。

5、浸泡药酒

(1)洗净去除杂质。

(2)切薄片或拍破成碎粒。

(3)以单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，不加其它调味料。

(4)3个月后即可食用。

6、美食入膳

(1)洗净去除杂质。

(2)切薄片或拍破成颗粒。

(3)将石斛和全鸡或全鸭。

(4)加入配料酒少许(两小汤勺)，半片姜，不加其它配料。

(5)一起文火炖2-3小时(检查时筷子可轻松插入肉中为准)。

(6)根据个人口味加入盐、糖等，连渣食用(按照传统中医，一般不推荐再加其它，特别是糖，会影响药效吸收)。

(7)用石斛文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。

石斛的功效与作用

1、生吃，功效：强阴益精、开胃健脾。

2、煲汤，功效：补虚养阴，清热。

3、泡茶，功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。

4、熬制药膏，功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。

5、浸泡药酒，功效：补肾养阴、生精祛风。

6、美食入膳，功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。

结语：石斛在生活中起到很大的功效哦，它可以强健体魄、开胃健脾。有很好的降火功效。如果大家有这种感觉的话，不妨试试石斛膳食疗法，不仅能吃到美食，又能够解决体内的生津养胃，帮助消化的功能。是不是很好呢。

C. 怎样辨别野生铁皮石斛

辨别野生铁皮石斛要从铁皮石斛本身生长所需要的环境、条件、气候和水土上去考察。一般来讲，野生铁皮石斛是生长在海拔100——3000米高度的深山老林、人迹罕至的崖缝间或附生于树上。是采天地之灵气，吸日月之精华而自然生成的。如果铁皮石斛失去了这个生存的条件和环境，就可能产生退化和变异，这就是“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”的道理。产于安徽省霍山县的霍山石斛以其胶质饱满，功效与作用都是上乘之品。但由于其产量稀少、不易种植，市面上只有福临门铁皮石斛这类比较大的品牌能买得到。

D. 崀山石斛是传销吗

截止2018年11月30日，崀山石斛尚未被认定为传销，崀山石斛为湖南崀霞实业有限公司旗下产品。以下为媒体报道：

2017年11月25日，湖南崀霞集团铁皮石斛产品文化交流会暨总部乔迁大会在新宁县会展中心隆重举行。邵阳市人大常委会副主任、新宁县委书记秦立军，新宁县委副书记、县长谭精益，县委常委、常务副县长李荣卫，县委常委、县委办主任林清华；崀霞集团董事长王启才、总经理张和勇、副总经理袁承建等公司高管；媒体记者、经销商等近1300人见证了崀霞集团乔迁这一重要时刻。

本次大会由湖南崀霞集团主办，湖南崀霞集团是一家以崀山铁皮石斛种植、销售为核心的健康产业公司，主打产品铁皮石斛产于新宁崀山，其通过成立石斛合作社，免费发放铁皮石斛种苗给贫困户，签订回购合同，从而让贫困户通过种植石斛脱贫致富，拉动新宁县经济发展。

湖南崀霞集团董事长王启才上台致词，他对到场的领导和嘉宾表示感谢及欢迎，并在“大力发展石斛产业带动当地精准扶贫”的宗旨上，从扩建崀山铁皮石斛种植基地、崀山铁皮石斛产品深度加工、公司运营模式三个方面展望了崀霞回归新宁后的未来，并表示将与政府携手把崀霞实业打造成中国石斛行业龙头企业，为全力打赢产业扶贫硬仗、带动更多贫困群众脱贫致富做出贡献。

在崀霞集团启动仪式上，秦立军携手新宁县领导、湖南崀霞集团公司高管共同按下启动球。同与会人员共同见证了新宁县招商引资的这一重要时刻，崀霞集团乔迁至新宁，对于增加民营经济税收、解决就业问题、推动新宁县旅游产业、打造特色精准扶贫产业具有深远的历史意义。

会上，湖南崀霞集团还与新宁县崀山镇联合村举行了第一期千亩铁皮石斛签约仪式，第一期千亩土地将用来建设崀山铁皮石斛休闲基地，以种植铁皮石斛和观光旅游相结合的创新模式，吸引游客和带动更多老百姓加入种植石斛当中，这为新宁县旅游业和健康产业提供了一条全新的发展思路。

E. 野生石斛怎么分辨

野生品质石斛简单的说就是石斛生长在亚热带森林树木或石头上，海拔在800-1000米，附近有山泉水带来湿润的水分，夏天温度不得超过26℃，冬天温度不低于8摄氏度，阳光直接照在石斛上的光必须在10％-30％之间，并且周边森林要有大量的枯树腐叶，提供充足的微生物养分，石斛生长的环境在树上或石头上伴有大量青苔，保证了石斛的湿润环境，由于石斛在原始森林或石头上，并不是大规模的生长存在，而是同一棵树只有几棵石斛，或一片悬崖峭壁的石头上只有几棵石斛生长，由此证明，石斛对自然界生长环境的要求极高。首先，要有山泉水或相当湿润的环境达到一定的环境。二是在生长环境周围要有大量青苔来保证水分提供湿度。三是在周围必须有大树，提供了小环境的保湿层，才能保证石斛生长环境不能阳光照射超过10％-30％，温度不能低于8℃，也不能高于26℃。生长在这个环境的石斛才能叫野生品质石斛，当然不能有农残、重金属成分和非法添加剂，这些指标不应该没有标准，应为0，不应检出。
大棚石斛简单的说就是违反了自然规律一种速成丰产的种植方式。在温室长大的石斛一是生长迅速，以种苗组织法或扦插法也好，从一开始就没有阳光的照射，处于一个要用多种化学或各种试剂培养的环境，种苗就存在农残和重金属超标。在大棚种植后，由于工业化、规模化、产业化引起大量的病虫害，使用大量的农药，甚至有些大棚种植的石斛被有些品德败坏的人非法施加了膨大剂、避孕药等对人体有害的化学添加剂，对石斛产业的影响和后果是非常严重的。

F. 野生石斛什么价

现在天然的野生石斛多少钱一斤呢？

1.野生紫皮石斛价格：净鲜条，540元一斤，每年9月到12月。带老条的140元一斤，适宜于做盆栽，可以常年供货。

2.野生珍虫石斛价格：净鲜条600元一斤，每年9月到12月。全株30元一株，适宜于做盆栽，可以常年供货。干花4000元一斤，量很少。

3.野生金钗石斛价格：净鲜条，180元一斤，每年9月到12月。

4.野生肿节石斛价格，40元一斤，全株50元一株，适宜于做盆栽。当年种植就可以开花，不能食用。

5.野生球花石斛价格，全株80元一株，盆栽石斛，当年种植就可以开花。
仅供参考

G. 如今深山老林里还能找到野生铁皮石斛吗

很早以前“铁皮石斛”就被道家经典《道藏》册封为九大仙草之首（九大仙草即：铁皮石斛、天山雪莲、人参、首乌、花甲茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草）。

铁皮石斛味甘，性微寒，能生津养胃、滋阴清热、润肺益肾。可拿来泡茶，浸酒、榨汁、入膳煲汤等。总之就是功能强大，用法多样，是养生家们的最爱。

因此，铁皮石斛在国内外早就供不应求。受利益驱使，多年来大量民工上山采挖。挖起来简直心狠手辣：不留根种，整株连带底根全部掏空，致使药种绝灭。就连海拨1800多米以上的高山峻岭、悬崖峭壁、石缝隙间、阴湿树崖里的铁皮石斛，也已经一采而光、难觅踪迹。

所以现在的野生铁皮石斛已成为世界珍稀濒危植物。

事实上如今想要找到真正野生铁皮石斛、恐怕真的要踏遍千山万水，付出不知多少千辛万苦。

由于野生石斛数量稀少，所以现在都是采用人工种植的方式来满足对铁皮石斛的需求量。都说人工种的总没有野生的好，到底有什么区别呢？

从西方药理学层面看，野生的和人工种植的并无区别。 因为药理成份基本一致。

从中医角度看就大大不同，因为中医讲究那看不见摸不着的“气”。野生的铁皮石斛生长在海拔1000米至3000米高度的深山老林、崖缝间的岩石上或大树上。受天地之灵气、曰月之精华的涵养。有的野生铁皮石斛甚至达到上百年的生长期，这可不得了！ 人工种植的更本没法比。

H. 野生石斛的功效

野生石斛具有保护身体五脏功能、增强机体免疫功能、抗风湿、养胃促进消化等功效。

一、保护身体五脏功能

人体的五脏是维系着人体生命很重要的部分，要想保护好五脏器官可以通过服用一些保健食品，野生铁皮石斛是一种非常好的保护五脏的保健品，因为铁皮石斛本身能够维持机体正常的生长和发育，特别是人到了中年之后，器官功能开始下降，那么通过服用铁皮石斛能够得到一定的改善。

二、增强机体免疫功能

年龄大了之后身体都会多多少少有一定的问题，可以通过服用一定量的铁皮石斛，有效的提高机体免疫功能，铁皮石斛当中具有很大的活性多糖，这种成分能够增强机体的免疫功能。

三、抗风湿

中老年人风湿病已经是成为一种很常见的疾病，年龄大了之后骨质疏松，除了补充补钙制剂之外，还可以通过服用野生铁皮石斛来化解，铁皮石斛能够让身体的骨骼关节得到一定的润滑，从而能够达到抗风湿的疗效。

四、养胃促进消化

中老年朋友很常见的一个症状就是胃口消化不好，通过服用野生铁皮石斛，能够有效的促进体内胃酸的分泌，从而帮助体内食物的消化。

I. 石斛黑酒为什么单单只能在湖南崀山生产

这是因为石斛在湖南狼山生产的比较多，所以石斛嗨九就在湖南狼山有产的

J. 求高人，刚下山！这种是不是野生铁皮石斛呢

现在真正野生铁皮石斛已经很难找的到了，大多都是仿野生环境种植的。野生的长这么大棵至少得几十年的时间。其实野生石斛与仿野生种植石斛的成分并无太大区别，关键是看种植环境是大棚还是野外，有无施加化肥和施放农药。