用料
石斛鲜条 30g
饮用水 800g
鲜榨石斛汁的做法
石斛鲜条洗净切成0.5cm的小节；
将石斛鲜条和800g饮用水放入豆浆机中，选精磨模式，榨汁完成后过滤即可饮用。
Ⅱ 铁皮石斛汁怎么做
步骤一：将50G新鲜铁皮石斛洗净，并剥去老皮，然后剪成2-3CM的小段。
步骤二：将剪好的铁皮石斛放入普通榨汁机内，加入1000ML纯净水。
(此份量适合4-6人饮用)
步骤三：启动榨汁机时间设定为3-5分钟，这样可以充分的将营养成份榨出。
步骤四：倒出即可饮用，饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。
如需热饮可延续以下步骤：
步骤五：倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中，用中火煮沸，边煮边摇晃避免溢出与煮糊。煮至泡沫消失即可。
步骤六：同步骤四。
Ⅲ 石斛炖冰糖的做法大全
石斛炖冰糖
材料：石斛15g、冰糖适量。
制法：将石斛剪碎，置保温杯中，再加冰糖适量，用沸水冲泡，15分钟后代茶频饮。
功效：养阴清热，生津益胃。
适应症：温热病后期低热不足，口干渴，及虚劳烦热，梦遗滑精。亦可用于妇女不明原因低热，心烦，口干者。
注意：脾胃虚寒，舌苔白腻者忌用。
Ⅳ 新鲜石斛怎么制作干石斛
可以晒干，干品更易保存。但是建议新鲜的石斛直接食用，自己晒干会导致石斛多糖含量降低，药效减弱，而市场上的干品，像江南忆品的铁皮枫斗、铁皮石斛干条，都是经过特殊工艺加工制成的，有申请专利，最大程度保留了营养成分。新鲜石斛生吃咀嚼，煲汤，泡茶，榨汁都可以。
Ⅳ 什么是石斛多糖
石斛多糖是石斛独有的一种活性营养物质，能有效提高机体免疫功能，对人体眼、咽、肺。胃、肠、肾等器官和血液、心血管等疾病有特殊疗效，并且具有抗白内障，延缓衰老，抗突变，抗肿瘤等功效，是评判石斛优劣的一项有效指标。
目前市面上的石斛的多糖含量一般都在30%左右，不过用红花油茶树共生的古茶石斛可以达到六成。
Ⅵ 石斛煮水怎么做
铁皮石斛煮水的方法其实还是比较简单的，至于煮水要煮多久可能有些不是很清楚。那么一般情况下，取2-3克铁皮石斛枫斗，放到烧水壶或者砂锅里，加入适量的水，烧开以后再用小火煎煮半小时就可以。用这种方法，铁皮石斛可以煎煮伸展开，其中的胶质和营养可以煎煮出来，利用率会更好。有人说我不煮水，光用开水泡行不行？当然也是可以的，但是就是要反复泡然后多喝，因为枫斗的质地很干硬，只泡一次的话很难完全泡开，泡水喝完以后，一定要记得嚼食泡开的石斛条，不要浪费了。每天吃完饭以后，休息一会或者去散个步回来，再喝铁皮石斛煎水。
有些人觉得铁皮石斛单单煮水喝的味道还是比较寡淡些，是否可以搭配些其它食材煮呢？这当然是可以的，而且搭配不同食材，既可改善口感，还可增强功效。建议可以搭配一些常用的西洋参、麦冬、枸杞等煮水，味道就很不错了。以下给大家推荐几种铁皮石斛煮水搭配方法。
Ⅶ 石斛养胃糖水怎么做
前言
石解是一种名贵中药、性微寒、养胃生津、滋阴清热、搭配温热滋补的红枣和桂圆肉、可中和和石斛的寒性、能缓解脾胃不适、对慢性胃炎有帮助#石斛养胃糖水#还滋润五脏六腑兼美容养颜功效、女士们可以常喝哦。
材料
主料：石斛8g、红枣15g；
辅料：桂圆肉12g、红糖片30g
石斛养胃糖水
1
备好石斛
2
备好红枣、桂圆肉和红糖片
3
将石斛、红枣、桂圆肉洗干净、放入养生煲里、加4碗清水大火烧滚转中小火煮40分钟。
4
石斛糖水煮至快出锅前10分钟、打开盖放入红糖片继续煮10分钟即可。
5
石斛养胃糖水煮熟盛碗稍晾凉即可享用。
6
成品
7
成品
小贴士
无
Ⅷ 想做铁皮石斛汁，怎么个做法
铁皮石斛汁的做法
铁皮洗净剥去外皮
剪成2、3厘米的小段
投入榨汁机
装瓶冷藏
Ⅸ 鲜榨石斛汁怎么做好
主料：新鲜石斛
配料：冰糖或蜂蜜
制作要点：
1.将新鲜石斛洗净，剥去老皮也可保留老皮，然后剪或切成2-3CM的小段;
2.将剪好的石斛放入普通榨汁机内，加入适量的纯净水;
3.启动榨汁机时间设定为3-5分钟，这样可以充分将营养成分榨出。待豆浆机停止工作即可倒出并滤去渣滓，饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。