泡茶：干铁皮石斛(真品)粉碎成末，3⑸克/人/天，沸水冲饮，延续30天有殊效。也可将铁皮石斛加水煮30分钟以上使用，可循环食用。可清热滋阴，抗疲劳
㈡ 铁皮石斛粉怎么吃法
可以装胶囊吃，比较方便，温水直接冲服也行。
㈢ 铁皮石斛粉怎么吃
铁皮石斛粉食用方法：
1、入茶：取新鲜的铁皮石斛20～30克，洗净去衣切薄片或切段拍裂，配红枣几颗或些许枸杞，加清水若干（根据自己饮水量），以武火将水煮沸，再以文火煮30分钟以上即可饮用。或直接沸水冲饮。食毕，将铁皮石斛取出食用。
2、入膳：取新鲜的铁皮石斛30-50克，以清水洗净切片或切段拍裂，根据个人口味喜好可煲鸡、鸭、骨等。煲制时间略长于平时些许即可。
3、入酒：取新鲜的铁皮石斛500克，以清水冲洗冲洗干净，配枸杞、西洋参、白酒1000克，浸泡2个月后早晚适量服用
4、打汁：洗净用打汁机按10:1加水打汁食用，加蜂蜜品味更佳，酒前酒后饮有醒酒护肝，减轻头痛作用，效果明显。
㈣ 枫斗磨成粉怎么吃比较容易吸收营养 详细
随着石斛的市场的扩大，现在人们生活中对于石斛的需要也是增长了。石斛作为一种风干之
后的品种名称为枫斗的东西，对于人体有很好的健康的作用。所以现实生活中我们会看到很
多人使用这样的石斛进行身体的一种营养的补充或者是身体的健康的着想，石斛可以进行很
好的食用，你可以进行煎熬汤喝，这样的营养吸收还是比较好的，另外你可以进行很好的保
无论是石斛还是其他的东西，一般的吃法都是可以进行磨成粉末进行吃的，你可以熬汤喝，
一般这样的使用对于身体的营养吸收还是比较一些的，另外你可以进行泡茶喝，喝出营养，
喝出美丽，这就是常见的一些吃法，当然在没有风干或者是磨成粉之前，你可以直接嚼着吃，
这样也是一种吃法，自然的不同的吃法对于营养的吸收也是不一样的，最好的吃法就是磨成
粉末之后，煎熬在汤里面，这样的把枫斗都吃了，对于身体的吸收是起到很好的营养价值的增长的。
身体的健康才是我们生活中最关键的内容，因为健康的身体才是我们追求梦想的资本，健康
是我们进行生活奔波的最基本的资源，没有了健康，任何的活动都谈不上。吃出健康，喝出
美丽，这就是枫斗磨成粉煎熬汤吃的最直接的好处，你值得拥有！
㈤ 铁皮石斛磨成了粉该怎么吃
开水泡着喝，像喝黑芝麻糊一样的，还有在粥里 ，也可，咳嗽的，可蒸雪梨
㈥ 铁皮石斛磨成粉后该如何食用
铁皮石斛磨成粉后可以直接温水泡后当茶饮，或者煲汤的时候放一些都是可以的。51石斛网对石斛的食用这块资料比较多，你也可以搜来看一下。
㈦ 铁皮枫斗磨粉后后怎么吃
铁皮枫斗是一种名贵中药，长期服用可以提高人体免疫力，磨粉后既可以直接吞服，也可以用温开水泡起来喝。产于安徽省霍山县的霍山石斛是铁皮石斛中的极品，胶质饱满、久嚼无渣、个头沉实、药效最佳。但是霍山石斛生长环境苛刻，产量稀少，市面上只有少数像福临门铁皮石斛这样的老品 牌能买到真正的霍山石斛。
㈧ 干的铁皮石斛打粉怎么吃好
先用干勺子取铁皮石斛干粉一小勺，再在嘴里含大半口温水并抬起头，将一小勺铁皮石斛粉送到嘴里和温水一同咽下，注意：勺子不要碰到嘴巴。如果有粉粘在嘴里，可以吃点干粮即可咽下去。