我们家是种植铁皮石斛的,对这个有所了解。
一般一天的量是2根这样,可以一个礼拜4~5天这样吃铁皮石斛鲜条。
希望我的建议对你有所帮助,望采纳,谢谢~~
新鲜的铁皮石斛最好的食用方法是榨汁,每人每天5-10克,其次应该是煲汤了,榨汁的方法网络可以找到。如有问题可交流。
『叁』 现代九草铁皮石斛鲜条每天食用多少根合适
现代九草的铁皮石斛鲜条一般用量是每天服用10-20g左右的。按根的话,每天服用3-5根左右就即可。
『肆』 石斛鲜条一天吃多少克,怎么吃比较好,如何保存
我觉得一天最少你还是要吃两到三根,你可以采用不同的方法,你可以进行炖汤啊,煮水或者榨汁,这种方法使用起来比较方便,而且可以添加一些你自己比较喜欢的东西进去的。谢谢采纳。
『伍』 鲜石斛每天吃还是隔天吃吃多少量
你好!
肯定是要每天吃比较好的,但是由于石斛鲜条不易保存,建议购买石斛枫斗来进行每天食用,量的话,按照人均 一克每天。建议去到【斛之乡】进行购买,质优价廉。
希望我的回答对你有所帮助,望采纳,谢谢。
『陆』 铁皮石斛鲜条能每天能吃吗吃多少克
方法一:鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。(功效:强阴益精、开胃健脾。) 方法二:煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味” (功效:补虚养阴,清热。) 方法三:泡茶——洗净后切薄片,用开水冲泡后饮用,可重复冲泡,连渣食用。 (功效:开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。) 方法四:熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。(功效:对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。) 方法五:浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用。 (功效:补肾养阴、生精祛风。) 方法六:入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时,连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用,加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。 (功效:养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。)
『柒』 一天吃多少铁皮石斛比较好
正常人每天用鲜条15克榨汁500ml,适当加点蜂蜜,对99%以上人群没有什么禁忌。
但是鲜条不易保存,做成枫斗之后营养流失达30%以上,这个是铁皮石斛的大问题。
根据北宋的本草图经记载,【草部上品之上卷第四】 石斛
生六安山谷水旁石上,今荆、湖、川、广州郡及温、台州亦有之,以广南者为佳。
翻译成白话,就是现在广西一带是最好的。
据我所知,在巴马有一种巴马兰铁皮石斛,用原生广南的种苗组培,仿野生种植,全程溯源,应该是最好的品种。
『捌』 铁皮石斛正常人一天吃多少 鲜品
你要有钱,完全可以当饭吃,这东西多多益善!