铁皮石斛要加多少西洋参

❶ 铁皮石斛加西洋参磨粉 一天吃多少合适

根据个人情况。火气不大、身体还不错的情况一天2次 一次2克就可以了，如果比较爱上火 身体有一点虚弱等情况可以适当加一点 每次3-5克 一天2-3次

❷ 铁皮枫斗和西洋参可以一起吃吗

铁皮枫斗和西洋参可以一起吃。

1、铁皮石斛味甘，性偏寒，入肾、胃经，可以滋肾阴，降虚火，益胃生津；西洋参性凉，味甘，微苦，有补气养阴，益气生津等作用，两者均无明显的毒副作用，且药性和药效无明显冲突，所以铁皮石斛是可以和西洋参一起吃的。

2、铁皮石斛中含有多糖类物质，可以帮助增强人体各免疫细胞的免疫功能；西洋参具有补气养阴的功效，其中有效成分可以促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成等，所以铁皮石斛和西洋参一起吃可以帮助提高人体的免疫力，增强体质。

3、铁皮石斛可以滋养肝阴，护肝利胆，其中的有效成分可以帮助血液循环，降低血液中胆固醇和甘油三脂的含量；还可以增强体内胰岛素的活性，帮助降低血糖；而西洋参中的有效成分可以调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，所以铁皮石斛和西洋参一起吃有助于降低人体血糖和血脂水平，改善糖尿病和高脂血症症状。

(2)铁皮石斛要加多少西洋参扩展阅读：

吃铁皮石斛加西洋参要注意：

1、用量 一般建议铁皮石斛的用量为6-12克，西洋参用量为3-9克，铁皮石斛性偏寒，服用过量刺激肠胃，可能会引起呕吐、腹泻、便溏等胃肠道反应；西洋参过量服用可能会刺激神经，引起神经兴奋，导致心情烦躁，失眠等症状。

2、不宜与萝卜同食 西洋参具有补气作用，萝卜可以泄气，会加强肠胃蠕动，铁皮石斛、西洋参和萝卜同食会降低两者的疗效。

3、不喝浓茶或咖啡 茶叶中的鞣酸，咖啡中的咖啡因会破坏铁皮石斛和西洋参的有效成分，影响铁皮石斛加西洋参的药效，一般建议2-3天后再用茶和咖啡。

4、西洋参非虚勿补 若身体无明显不适，不建议服用西洋参，俗话说“是药三分毒”，盲目吃药反而不利于身体健康。

5、防止西洋参过敏 有一部分人群对西洋参可能会产生过敏反应，如：畏寒、体温异常、腹痛腹泻等，更有甚者，可能出现手臂、腿部等处出现红疹或水疱；若无法确定自身是否过敏，可以先少量服用，观察1-2小时左右，若无不适，再继续食用。

❸ 铁皮石斛、西洋参、麦冬、甘草、菊花、山药、白术在保健食品中一般用量是多少啊

你好，回答如下：
1.这个方子是没有文献找的，因为他是具体组合起来的，我帮你分析下，大概你就能明白意思。
2.主要是气阴两补，很平稳，确实可以当保健平，白术 山药是健脾，山药同时有养脾胃之阴的作用，用生山药效果更好。石斛 麦冬 西洋参 菊花主要是养阴而润，西洋参兼有补气的作用，甘草和中，整个方子气阴双顾及，平润而不燥不寒。
3.但是如果服用的人身体没有任何毛病，那就不要吃药，没这个必要。如果硬要吃，那提供的量如下，比较稳妥：石斛3克、西洋参3克、麦冬3克、甘草3克、菊花2克，山药5克、白术5克。因为这是保健不是治疗病，如果治疗病那量会大的多，一般5倍左右。
再会。

❹ 铁皮枫斗与西洋参要以什么比例掺着吃

将西洋参、石斛按1比2的比例打磨成细粉、早晚温水直接冲服，每次3～6克，每日1～2次。

❺ 铁皮石斛做为调节身体的保健药物，和什么搭配比较好

1、铁皮石斛鲜食
昔神农尝百草皆鲜食而知其性，铁皮石斛鲜食之益处在于汲取自然之精华，获取食物之本源。现代医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。每次取新鲜的铁皮石斛5克，以清水冲洗干净直接嚼食。宜早晚食用。
2、铁皮石斛入茶
铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。
取新鲜的铁皮石斛10-20克，以清水冲洗干净后切薄片（也可加入少许枸杞），加清水若干（根据自己日饮水量），以武火将水煮沸，再以文火煮30分钟以上即可饮用。饮毕，将铁皮石斛取出嚼服。
铁皮石斛取新鲜的铁皮石斛5-10克，以清水冲洗干净后切薄片，加开水冲泡后饮用，可连续冲泡1-2天，最后，将铁皮石斛嚼服。
取铁皮石斛微粉0.5克，加适量开水、充分搅匀后饮用。
3、铁皮石斛入膳
民以食为天，药补不如食补。从日常饮食入手，调养身体，正越来越被人们重视。铁皮石斛药食两用，将铁皮石斛加入日常饮食中，可在不知不觉中达到强身健体的功效。
铁皮石斛取新鲜的铁皮石斛30克，以清水冲洗干净，根据个人口味喜好，可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼等。
取铁皮石斛微粉1-2克，放入煲好的汤中，文火煮5-10分钟即可。
4、铁皮石斛入酒
取新鲜的铁皮石斛30克或铁皮枫斗10克，配枸杞、西洋参、白酒1000克，浸泡2个月后早晚适量服用。
5、铁皮石斛入药
根据个人病情向中医求方。

❻ 石斛和西洋参能否一起服用

这两个中药之间没有明显的禁忌，当然是可以一起服用的。

铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香甘甜清凉的独特滋味令人神清气爽、身心舒畅、长期饮用对健康有益。但需要注意的是，铁皮枫斗泡茶需要久煮，否则有效成分不易被人体吸收。

取新鲜的铁皮石斛10-20克，以清水冲洗干净后切薄片(也可加入少许枸杞)，加清水若干(根据自己日饮水量)，以武火煮沸，再以文火煮30分钟以上即可饮用。饮毕，将铁皮石斛取出嚼服。

取新鲜铁皮石斛5-10克，以清水冲洗干净后切薄片，加开水冲泡后饮用，可连续冲泡1-2天，最后将铁皮石斛嚼服。

取铁皮石斛粉3-5克/每人每天，加适量开水，充分搅匀后饮用。

(6)铁皮石斛要加多少西洋参扩展阅读：

洋参石斛茶是一款茶饮品，制作原料主要有西洋参、石斛等。

原料：西洋参3g，上等石斛(万丈须霍山石斛)10g。

制作:先将西洋参切成簿片，石斛切碎以沸水冲泡后代茶饮用，也可用文火将西洋参、石斛煎煮后饮用。

应用:适用于阴虚津亏或热病之后所出现的口渴咽干、五心烦热、口舌糜烂等。

本品以西洋参、石斛为原料，西洋参与人参同为五加科植物，而其性味苦甘、凉；功能益气养阴、生津降火，适用于心、肺气阴两虚所致之虚热咳喘、五心烦热，口渴咽干或热病伤阴等症。

石斛性味甘，微寒，其功能养阴生津，养肺清肺；可主治各种阴津不足所致之口渴咽干等症；石斛名类颇多，上等的石斛处方名为枫斗、霍枫斗、霍山石斛等。

参考资料来源:网络---洋参石斛茶

❼ 新鲜铁皮石斛怎样食用效果好

这个最好就是把铁皮洗干净，然后就放到嘴巴里鲜吃，这样就一点不浪费啊，
要不就是拿来泡酒，这样效果也挺好的，不过要看你喝不喝酒了。

❽ 铁皮石斛 西洋参 天麻 三七如何配比

铁皮石斛6克，西洋参5克，天麻5克，三七3克一天量