尿酸高吃什么最好最降得快石斛

① 尿酸高吃什么食物最好最佳些呢

尿酸高吃什么食物好

芹菜

芹菜当中含钾丰富，有很好的利尿作用，能够促进尿酸排出。最好是洗干净之后凉拌生吃，这样可以更好摄入当中的钾。

多吃素

但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、生菜，莲花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。

多吃水果，以及柠檬等，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃可以降尿酸。

少吃肉

但又不能不吃，因为，动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量。海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的(鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水)。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。

② 尿酸高吃什么最好降得最快呢

尿酸高的原因主要还是在两个方面。一个方面就是体内嘌呤代谢异常，导致尿酸生成过多，而尿酸的排泄过少引起了尿酸升高。另一个方面也有可能是由于进食了高嘌呤食物引起的血尿酸升高。高嘌呤的食物有动物的内脏，海鲜，豆制品，及酒类食品。尿酸升高就可以导致痛风性关节炎症状发作的几率增加。尿酸高可以吃促进尿酸排泄的中药，每天喝两杯咨风草茶，可以有效阻止人体对于尿酸的吸收，同时加速尿酸排出。
尿酸高吃什么
1、番石榴属于一种低嘌呤的食物，在体内含有很多的维生素和蛋白质，很多人觉得它的口感比较酸，因此应该是酸性食物，然而实际上它却是碱性食物，可以很好的调节人体内部的酸碱平衡，如果是尿酸过高的人的话，可以每天都是用番石榴进行泡水喝，可以起到很好的降尿酸的作用，同时还可以为人体补充营养。
2、猫须草作为一种天然的降尿酸的植物而被人们广泛使用，除了大家都知道的可以降低尿酸之外，还可以清热去湿。
3、樱桃内部含有一种非常适合尿酸高患者食用的物质，那就是花青素成分，这种成分可以做到有效的提高肾小球的作用，可以对尿酸起到很好的过滤的作用，同时防止肾小管对尿酸的过度吸收。需要注意的是不可过多的食用，平均一天十几颗就可以了。
4、冬瓜荷叶茶具有很好的利尿渗湿的功能，可以使得人体内的酸性物质很好的通过尿液排出，因此对于降低尿酸来说有很好的效果。
5、山楂水的利尿效果是有目共睹的，如果是有高尿酸症状的患者的话可以多食用些山楂水，不仅可以降低尿酸，同时还可以降低甘油三酯和胆固醇，减少人体患有动脉硬化的几率。

③ 铁皮石斛可以降尿酸吗

不能。 铁皮石斛是兰科植物铁皮石斛的干燥根茎，作为一种清热解毒及消肿的中药材，主要适用于热性疾病以及阳虚内热症状的治疗，对于降尿酸作用不大，几乎起不到作用，因此铁皮石斛是不能降尿酸的；但铁皮石斛的尿酸并不高，尿酸高者也是可以适量吃铁皮石斛的，不会导致其病情加重。小贴士：对于尿酸高的人群，需要尿酸低以及利尿的食物，这样才有利于体内尿酸平衡，对自身健康具有好处。希望对你有所帮助哈！

④ 尿酸高能喝石斛花吗

因为在饮食上不注意，所以现在患痛风的人越来越多了，当痛风发作时，关节不但会有红肿的症状，而且还会有剧烈的疼痛感，让人难以忍受。铁皮石斛是一种药用价值非常高的中药材，经常服用可以起到很好的保健养生作用，那么铁皮石斛能治痛风吗？

一、铁皮石斛能治痛风吗
1、西医上认为痛风主要是因为身体中的嘌呤代谢紊乱，身体中尿酸值升高导致的一种关节性疾病。虽然铁皮石斛的药用价值非常高，但是服用铁皮石斛并不能降低尿酸值，也没有活血化瘀的功效，所以服用铁皮石斛对于痛风并没有特别明显的治疗效果。
2、痛风患者适当的吃一些铁皮石斛，也可以提高身体免疫力。还不会导致身体中的血尿酸增高，从一定程度上说，铁皮石斛也能缓解痛风的症状。
二、铁皮石斛的功效
1、益精明目
中医上认为肾精充足也会对视力有好处，而服用铁皮石斛后，可以起到滋补肾精的作用，所以对于保护视力也有好处。老年人常吃铁皮石斛可以有效的预防白内障的出现，儿童适当的吃一些铁皮石斛，也可以预防近视。
2、滋阴降火
因为铁皮石斛具有很好的滋阴降火的作用，所以阴虚火旺的人有腰膝酸软，潮热汗出，牙齿肿痛，面红耳赤等症状时都可以适当的服用铁皮石斛缓解症状。

3、护肝降脂
因为铁皮石斛能够滋养肝阴，所以能起到保护肝脏的作用，铁皮石斛还能促进身体中的血液循环，可以有效的降低血液中的胆固醇、血脂，所以经常服用铁皮石斛能降血脂。
4、降血糖
因为铁皮石斛中的成分可以增强胰岛素的活性，所以服用铁皮石斛能起到降血糖的作用。

5、提高免疫力
因为铁皮石斛中含有许多多糖类的物质，这样的物质可以提高身体的免疫力，增强身体的抗病能力。

⑤ 尿酸高吃什么东西最好降得最快

现如今，患上高尿酸血症的人很多，虽然在医学上尿酸高属于一种比较常见的症状，而且如果数值不高的话也不存在什么比较严重的后果，但是如果长期没有注意，没有把尿酸含量有效的降低下来的话，持续的数值的提升就会导致出现肾结石等严重疾病的产生，尿酸高可以吃减少尿酸生成的中药，每天喝兹丰草茶，可以有效降低人体尿酸生成，帮助尿酸回到正常水平。

尿酸高吃什么东西最好降得最快

一、樱桃

樱桃内部含有一种非常适合尿酸高患者食用的物质，那就是花青素成分，这种成分可以做到有效的提高肾小球的作用，可以对尿酸起到很好的过滤的作用，同时防止肾小管对尿酸的过度吸收。需要注意的是不可过多的食用，平均一天十几颗就可以了。

⑥ 尿酸高吃什么最好最降得快

.高钾食物：香蕉，西兰花，芹菜，橘子，橘子等钾不仅可以促进新陈代谢，还可以调节体内的酸碱平衡。当体内有大量尿酸时，钾会自动调节，中和尿酸并促进尿酸排泄。2.碱性食品：海带，白菜，芹菜，黄瓜，苹果，番茄等。尿酸是酸性的。多吃碱性食物。酸碱反应可以减少体内尿酸的含量。此外，酸碱反应将产生水以促进尿液排泄并降低尿酸含量

⑦ 尿酸高吃什么最好降得最快

有三高的人又吃什么 吃的快的话 那么最合适吃的就是石斛对于尿酸高的人来说效果比较好

⑧ 尿酸高吃什么最好降得最快些

1.多吃高钾质食物：如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2.多吃行气活血、舒筋活络的食物，上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
3.多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按，六味地黄，熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
4.多吃碱性食物：冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。西瓜，拥有利尿元素基、酸柠檬黄素，使盐顺利随尿排出。
5.生活蔬菜的选用原则要以新鲜的，绿色的蔬菜为主，其次就是要有针对性的选择方向，对于尿酸高患者来讲，碱性的蔬菜效果是最好的，所以选择蔬菜以碱性为根本。
6.脂肪蛋白质的饮食正确性因人体每天都要从不同的食物里面补充蛋白质和脂肪成分来维持自己的机能平衡，对于尿酸高患者来讲，亦然如此，但是也要讲究正规性，专家建议，作为尿酸高患者来说，每天脂肪或者是蛋白质的摄入成分控制在四十到五十克以内，不防止疾病的干扰。

⑨ 尿酸高吃什么最好降得最快

唐山人民医院三甲
1、富含膳食纤维的食品
正常情况下，人们多吃一些含膳食纤维较多的食物，可使体内尿酸迅速排出体外，可使尿酸量降至正常范围内。如甘薯、丝瓜以及白菜、竹笋等食物中的膳食纤维含量较高，可加速体内毒素的新陈代谢，抑制体内酸性物质的产生，常吃可降低尿酸。
2、补肾的食物
体内尿酸无法及时排出，是由于肾功能减退或肾功能不全所致，此时可多吃可补肾的食物，可加速体内尿酸代谢，可使体内尿酸含量迅速降低。如山药、西兰花、丧事、洋葱等配料都是可以补肾的食物，它们不仅能增强肾功能，而且能使尿酸在体外尽快代谢出体外。
3、利尿的食物
尿是人体排泄尿酸的重要渠道，平时尿酸较高的人，以后可以多吃些能利尿的原料，尤其是苦瓜、白萝卜、冬瓜和薏仁等原料，不仅能利尿还能增强肾功能，减少尿酸的不水滞，使体内尿酸量迅速下降。

⑩ 尿酸高吃什么最好降得最快

尿酸是嘌呤代谢的最终产物，所以尿酸高的患者主要应限制嘌呤的摄入。食物可分为高嘌呤、中嘌呤以及低嘌呤类，对于尿酸偏高的患者，应避免食用高嘌呤食物，控制食用中嘌呤食物。此外，脂肪摄入过多也会影响尿酸排泄，临床建议避免摄入高脂食物。建议每天喝两杯嗞风草茶缓解尿酸高的问题，促使体内尿酸含量逐渐降低。降低尿酸的方法有改善饮食习惯、增加尿量、药物治疗等，一般将几种方式结合治疗，效果会更好一些。
尿酸高的患者吃芹菜、白菜、西红柿、黑木耳等食物好，具体内容如下：

1.芹菜：芹菜富含钾元素，有很好的利尿作用，能够促进尿酸排出，所以尿酸高的患者吃芹菜好。建议患者将芹菜洗干净之后，直接凉拌生吃。
2.白菜：白菜含有丰富的矿物质和维生素，特别适合人体补充所需的营养物质，所以尿酸高的患者吃白菜好。
3.西红柿：西红柿属于碱性食品，碱性食品有净化血液的作用，有利于血液中的尿酸排出，所以尿酸高的患者吃西红柿好。
4.黑木耳：黑木耳能够强化肾脏功能，促进尿酸排出，缓解尿酸结晶对肾功能造成的损害，所以尿酸高的患者吃黑木耳好。