流苏石斛的功效与作用
流苏石斛的功效与作用,流苏石斛是一种茎粗壮接近肉质的寄生植物,它多寄生的密林中的树干上,在中国云南,贵州和印度以及尼泊尔还有越南等地都有一定数量的分布,流苏石斛的功效与作用
1、美容养颜
流苏石斛和丰富的天然多糖,这些营养能直接被人类皮肤细胞吸收,可防止皮肤细胞中水分流失,而且能促进皮肤细胞再生,它能让人类皮肤保持水嫩细化到健康状态,而且能提高皮肤的弹性,减少皱纹生成,经常食用能延缓皮肤衰老。
2、预防高血糖
人们服用流苏石斛还能预防高血糖发生,因为流苏石斛本身就是一种低脂低糖的`健康食材,人们在食用它以后能满足身体正常代谢对不同营养的需要,而且能提高身体对胰岛素的敏感性,并能调节内分泌,促进胰岛素产生,它能防止血糖升高预防糖尿病发生。
3、抗风湿
抗风湿消灭人体内的风湿因子促进人体内津液产生都是流苏石斛的重要作用,在日常生活中,人们用它煮水喝,能防止筋骨功能减退,而且能润滑关节,能提高人体筋骨健康水平,对人类经常出现的风湿骨痛和肢体麻木以及关节肿胀等症都有一定预防作用。
流苏石斛是石斛家族的重要成员,而且它以野生为主在市场上比较少见,而且年产量也特别低,但他保健功效极为出色,因此这种食材在市场上出售时价格比较高,每千克的价格高达1200~1300元,也就是说流苏石斛一斤的价格在六百元左右。
今天重点为大家介绍了流苏石斛的功效与作用,能让大家了解吃流苏石斛的具体好处,可在以后生活中放心食用它,但大家在购买这种食材时一定要注意它的价格,因为正确情况下流苏石斛每斤价格在六百元左右,如果购买时发现它价格特别低还不足百元,那只能说明它是假的束花石斛不建议大家购买和食用。
家庭盆栽石斛
1、种植选择
家里怎样盆栽石斛,最好选择在春秋种植,因为温度和湿度较为适中,生根发芽比较顺利。在石斛种类的选择上,选用霍山石斛以及铁皮石斛。枝干粗壮饱满,分节明显,生长成熟后给人视觉感受肥嫩葱郁,放置美观。
2、栽植土壤
用来种植石斛的土壤尽量选择疏松透气排水性良好的基质。本身盆栽的范围就比较小,将粗泥沙、煤炭、松树皮、木炭块、腐叶土等混合制作,不仅营养成分充足,对于石斛生长起到保护和促进的作用。
3、光温养护
在石斛的生长过程中,温度范围最好稳定在15~30℃之间,超过35℃以及低于5℃的环境,都可能引起植株停止生长,甚至萎靡受冻害。光照除了避免直射光外,最好接受适量的散射光,而冬季则不用遮光,用全日照形式养殖。
4、浇水施肥
夏季每隔2~3天给石斛浇水一次,春秋季一周浇灌一次,每次浇水都要浇足浇透,但不能形成过湿过潮积水烂根情况。生长期薄肥勤施,十天追肥一次就行,多以氮磷钾元素肥为主。冬季是休眠期,不可以追施肥料。
Ⅱ 石斛怎样服用,烧煮:
食用价值
石斛茶
配方:石斛15克,麦冬10克,绿茶叶5克。
制法:将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内,开水泡茶。
功效:养阴清热,生津利咽。
用法:每日1剂,代茶频饮。
石斛玉米须茶
配方:石斛10克,芦根15克,玉米须20克。
制法:上药,每日1剂,水煎,代茶饮。
功效:养阴清热利尿
用法:不拘时频饮。
白芍石斛瘦肉汤
配方:猪瘦肉250克,白芍12克,石斛12克,红枣4枚。
制法:瘦猪肉切块,白芍、石斛、红枣(去核)洗净。把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煎沸后,文火煮1~2小时,调味即成。
功效:益胃养阴止痛。
用法:饮汤食肉。[6]
Ⅲ 石斛煮水放几克
石斛食用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的石斛食用量也不同,健康与亚健康人的每天鲜石斛的服用量一般在10-20克即可,干品石斛正常剂量是每天3-5克。病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素遵医嘱而定,一般每天服用量要在3-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。
Ⅳ 干制铁皮石斛泡水喝,一次使用多少量
干制铁皮石斛泡水喝,能品出特有的草木清香,甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅,长期饮用对健康极其有益。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮。
需要注意的是,铁皮石斛的用量不宜过大,每次用量不宜超过15克,因为它虽然滋阴生津,但有滋腻的特性,量大时会碍胃,影响消化功能。此外,脾胃虚寒者和阳虚湿盛者不宜服用。
另外,新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。现代医学证明:鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入大量石斛多糖和石斛碱,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。
(4)石斛每次煮多少钱扩展阅读:
长期服用铁皮石斛药效会更明显。长期吃铁皮石斛的功效:
1、护肝利胆:铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用。
2、强筋降脂:人进入中年以后,阴津开始衰弱,筋骨功能逐渐减退,铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节,从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明:铁皮石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。
3、降低血糖:铁皮石斛功能养阴清热润燥,自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明,铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性,同时能显著降低血糖水平,使血糖恢复正常。
Ⅳ 石斛煮水煮多久
食材
主料
铁皮石斛5克
方法/步骤
将石斛洗净;
把石斛放入煮水器内,加300-500毫升水;
Ⅵ 新鲜的铁皮石斛怎么吃每次吃多少
新鲜的铁皮石斛最好的食用方法是榨汁,每人每天5-10克,其次应该是煲汤了,榨汁的方法网络可以找到。如有问题可交流。
Ⅶ 铁皮石斛怎么吃比较好煮水泡茶
铁皮石斛怎么吃比较好?煮水?泡茶?
石斛是一种非常好的养生保健食材,也是一种药材,深受百姓的喜爱。但由于铁皮石斛生长条件十分苛刻,自然产量极为稀少,更因民间长期过度采挖,致使野生资源濒临绝种。真正的铁皮石斛价格不菲。淘宝上面和药房里面很多所谓铁皮石斛,价格很便宜的,一般都不是正宗的铁皮石斛。目前只有像福临门铁皮石斛、还有同仁堂(价格大约是前者2倍)等少数几个老品牌能买到正宗的铁皮石斛。
铁皮石斛常见几种吃法:
铁皮石斛的食用方法之一:干嚼。每次去干铁皮石斛5g,以清水冲洗干净,早晚直接嚼食。
铁皮石斛的食用方法之二:茶食。取新鲜的铁皮石斛5g至10g,以清水冲洗干净后切薄片(可加少许红枣或枸杞),加清水若干(以自己日饮水量为准),温火煮沸,在温火煮九十分钟以上即可饮用。饮毕,将铁皮石斛取出嚼服。铁皮石斛入茶,产生独特的草木清香,甘甜清凉的滋味。
铁皮石斛的食用方法之三:入膳。民以食为天,药补不如食补。铁皮石斛药食两用,将铁皮石斛加入日常饮食中,可在不知不觉中大道强身健体的功效。
铁皮石斛的食用方法之四:入酒。取新鲜铁皮石斛15g至20g或铁皮枫斗2g至3g,配枸杞、西洋参、白酒1000g,浸泡两个月后早晚适量服用。 铁皮石斛的食用方法之五:泡酒,洗净去角质层、切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可饮。
Ⅷ 石斛多少钱一斤
这种是铁皮石斛,生的大概600左右,干的在5000多吧,具体以各个地方的价格为准,金钗石斛的话价格要比这种铁皮低一点
Ⅸ 铁皮石斛每次用量大概多少粒煮一次剩余留杰夫继续泡喝行吗
你说的是干的铁皮石斛吗?如果是就是铁皮枫斗,泡水喝每次3-5粒差不多了,可以连续泡几次的。
Ⅹ 铁皮石斛煎服每次的份量是多少(几颗
每次使用3-5克左右