许多人喜欢吃铁皮石斛和香菇,铁皮石斛可清热、滋阴润肺、养胃生津、缓解疲劳,香菇益气不饥,治风破血和益胃助食、辅助治疗肿瘤等,非常适合现代人体质。这两种材料加起来炖鸡汤食疗效果很好。
石斛香菇炖鸡汤的做法
1、石斛香菇洗净备用.
2、老母鸡切块,将鸡肉用清水洗净后,放入一锅冷水煮开捞起备用,以除去浮油脏物等.
3、用炖煲加入2/3水煮开后,放入鸡肉、石斛、香菇,大火煮开后转中小火煲2小时~
4、最后撇去肥油放盐调味就完成啦~
『贰』 石斛姜片香菇炖鸡可以吗
石斛,姜片。
香菇炖鸡当然。
是个不错的选择
。不过野生石斛
还挺昂贵的吧。
『叁』 人参鸡汤能放香菇吗
可以放,也可以不放。根据个人爱好。
『肆』 铁皮石斛和香菇一起炖鸡汤吗
铁皮石斛炖鸡一次放多少铁皮石斛
『伍』 人参和香菇可以一起炖鸡吗
今天先用这2棵人参来煲一道人参炖鸡汤。
人参是中国传统的一味中药,人参中的多种营养成分,能很好的增加我们皮肤的营养,对于增加肌肤弹性,亮白肤色有很好的效果,人参是非常好的护肤佳品。对于身体虚弱人参也有很好的调理效果,一直以来人参都是民间滋补养生的佳品。
鸡肉也是大家非常熟悉的一种食材,鸡肉的营养非常丰富,也是我们平时滋补养生非常常用的一道食材,而且鸡肉蛋白质高,脂肪低。经常食用也不容易发胖哦。
说起炖鸡,大家最先想到的可能就是香菇炖鸡了,香菇味道鲜美,而且也是非常好的养生食材,香菇中含有我们身体所必须的脂肪酸,能够很好的降低胆固醇,而且香菇还富含钙、铁等多种微量元素,对与身体补钙、补血都有很好的帮助。
【人参炖鸡汤】
准备食材:鸡、人参、香菇、枸杞、桂圆、姜、盐、料酒、胡椒粉。
制作流程:
1、新鲜的人参上面泥土比较多,清洗的时候可以用一个非常柔软的小毛刷,轻轻地刷一下,用流水一边冲洗,一边刷,这样就非常容易清洗干净了。
2、姜切成大片备用。
3、新鲜的鸡肉清洗干净后,放入锅中焯水,锅中加入水,放入鸡肉,料酒和姜片,焯水后将鸡肉捞出清洗干净。
4、干香菇提前用温水泡发,泡发前先将香菇清洗干净,然后浸泡2-3小时,将香菇充分泡发就可以了。
5、枸杞清洗干净后备用。
6、我今天用的是紫砂的电炖锅来炖的,个人感觉这种紫砂炖锅炖出的汤不油腻,口感比较清香,把电炖锅中加入水、鸡肉、人参、香菇、姜、盐、胡椒粉,选择营养汤的功能键进行炖煮,我用的这款电炖锅营养汤的炖汤时间是3个半小时,大家也可以根据自己家中的炖汤锅的具体时间来设置,也可以直接用炉火小火炖煮都可以。
『陆』 香菇炖鸡能不能放人参,行不行复制的不要来!
这个需要看个人体质 如果体质虚寒 可以放入少量的 人参 如果体质虚热 可以放点西洋参 切记少量 20克以内
『柒』 香菇人参炖鸡汤营养价值
人参鸡汤是一道美味的菜肴,肉类食品和滋补类食品的完美组合,最具代表性的传统料理之一。且它还有很多功效,那么你知道人参鸡汤的功效有哪些吗?下面跟随小编一起来看看吧。
人参鸡汤的功效
人参性平、味甘、微苦,微温。能大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智。
鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精,除心腹恶气。
因此人参鸡汤是食料滋补中的佳品,具有补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血等功效。 但由于各种人参功效不一,因此煲汤时应注意人参的选用,并不是每个人都适宜用人参鸡汤来滋补的。
乌鸡含有大量的维生素A、微量元素硒和黑色素,它们具有清除体内自由基,抑制过氧化脂质形成,抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。乌骨鸡含有大量铁元素,具有滋阴补血、健脾固冲的作用,可有效治疗女性月经不调、缺铁性贫血等症。《本草纲目》认为乌鸡益产妇,治妇人崩中带下。
而且乌鸡含大量蛋白质,多种维生素以及硒、铁、铜、锰等微量元素,而胆固醇含量极低,是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。近年研究还证明,乌鸡含有的DHA和EPA物质还可以提高儿童智力,防止老年性痴呆症,预防脑血栓和心肌梗死。
人参鸡汤的起源
韩国人对人参有莫名的爱恋与崇拜,相信这种宝药能治百病,而人参鸡汤是人参入菜最普遍且最受欢迎的一道主食。据行家解释,韩国的人参是一种凉补,可补充因流汗所失去的元气,充分消除疲劳,恢复体力。所以把人参塞在鸡肚里熬成汤,已成为韩国人生活的一部分。在韩国,多是放在砂锅里端上桌,剖开鸡肚,肚里煮熟的糯米就会流到汤里,那鸡汤,其实该说是浓稠的粥汤,有着蒜头、红枣、人参和鸡肉所炖出的香味,喝着温热的粥、吃着煮烂的鸡肉,真是人间美味,难怪在中国也这么的受欢迎。