长期喝灵芝铁皮石斛水

❶ 石斛茶可以长期饮用吗

为什么有那么多人喜欢喝茶，特别是铁皮石斛茶呢？今天我们一起来看看喝铁皮石斛茶有哪些益处，找到必须喝铁皮石斛的理由。

1
生津止渴
铁皮石斛茶也具备了一般茶的基本作用，就是像水、饮料一样可以生津止渴，补充身体流失的水分。

2
天然健康
喝了铁皮石斛茶以后，你会发现你开始嫌弃其他饮料了，因为铁皮石斛茶是没有添加剂的饮料，它生态健康！

3
调理身体
铁皮石斛作为养生保健品中的翘楚，对身体的调理有着很好的效用，能够增强身体的免疫力，调节内分泌，平衡血压血脂，养护身体的各个器官，且对病后调理也有着很好的效用。

4
治疗疾病
有着“救命仙草”之称的铁皮石斛在治病上当然是各中好手，对于多种胃病、肝病、癌病等都有着很好的作用，能治能防。

5
美容养颜
喝铁皮石斛茶能够及时排出毒素，去油解腻、修护受损细胞，让皮肤变得水嫩光滑。因为铁皮石斛中含有石斛多糖、多种维生素、氨基酸和多种抗氧化物质，让你美美的！

6
延年益寿
这里所说的延年益寿不是说能增长寿命，长生不老，而是能消除皱纹，强身提神，让你看起来年轻，活力四射，一点也不显老。

详细介绍三种铁皮石斛茶的做法

大家都知道喝茶也是非常讲究的，而这个铁皮石斛茶也有一种的讲究，各种做法、配料及功效都有所不同。为了向大家介绍石斛茶的做法，这里举三个最常见的例子给大家。

1铁皮石斛冰糖茶

石斛的品种较多，通常因品种及加工方法不同分为金钗石斛、黄草石斛、小黄草石斛、耳环石斛及铁皮石斛等数种。石斛性味甘淡微咸、寒。《神农本草经》说它“主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃”，《本草纲目拾遗》说它能“清胃除虚热，生津，已劳损，以之代茶，开胃健脾。定惊疗风，能镇涎痰，解暑，甘芳降气”。这说明石斛主要功能是清胃生津，对胃肾虚热者最宜。

用料：铁皮石斛15克，冰糖适量。

功效：养阴清热，生津益胃。

适用对象：温热病后期低热不足，口干渴，及虚劳烦热，梦遗滑精。亦可用于妇女不明原因低热，心烦，口干者。脾胃虚寒，舌苔白腻者忌用。

做法：将铁皮石斛剪碎，置保温杯中，再加冰糖适量，用沸水冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。

2铁皮石斛麦冬茶

对于经常熬夜的人来说，这道茶是调理身体特别好的东西，简单而且有效，味道也很清淡，没有中药常见的那种苦涩。

用料：铁皮石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。

做法：将铁皮石斛、麦冬和绿茶洗净一并放入茶杯内，开水泡茶。

功效：养阴清热，生津利咽。主理虚火上升、神疲体倦、眼燥目赤、口渴、口腔溃烂，尤其适合熬夜一族，治虚火上炎。

用法：每日一剂，代茶频饮。

3铁皮石斛西洋参茶

临床研究资料表明，石斛对癌症化疗、放疗后伤津及阴虚津亏症所致口渴多饮、咽干舌燥、大便秘结等确有效验。西洋参性凉，味甘、微苦，擅长补气滋阴，清火生津。二味配伍为食疗茶饮，具有明显的滋阴养胃，生津止咳功效，对胃阴虚热型白血病并发口腔炎患者有较好的辅助治疗效果，尤为适宜少年儿童及老年白血病患者。

材料：西洋参5克，铁皮石斛30克。

做法：先将铁皮石斛拣杂，晾干后切成片；将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大的容器内备用。放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。（或将西洋参、石斛碾成细粉冲开代茶饮用，每次3~5克，每日1-2次。）

用法：当茶，上、下午各2次，频频饮用。代茶冲服，当日吃完。

功效：滋阴养胃，生津止咳。本方适用于胃阴虚热型白血病并发口腔炎患者。

只是了解到这家康顺堂霍山石斛的，其有非常好的药用价值的。其前景不错，果真受认可，真心觉得不错了。直接选择这家的石斛，进而购买，更为省心些。

❷ 请问灵芝长期泡水喝有无副作用

病情分析：灵芝有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。但对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用。
指导意见：建议你每天喝灵芝泡水量不能过多，一般不超过5克。也不能长期喝，药物都是有副作用的。

❸ 长期用灵芝泡水喝有什么好处

第一：对于神经衰弱的作用
中医方面认为灵芝具有很好的安神以及治疗健忘的作用，所以说将灵芝泡水喝之后能够有效的起到安神的作用，除此之外睡眠质量还有食欲都能够得到有效的恢复，一些患者出现的头晕、头疼还有心悸的情况也会得到缓解。老中医告诉我们，灵芝对于中枢神经系统具有很强的调节能力，所以服用之后具有很好的镇静安神的作用，特别适合一些神经衰弱或者是失眠多梦的患者服用。
第二：对于心律失常的作用
现在很多疾病都会导致患者出现心律失常的情况，常见的就有冠心病等等。服用灵芝之后能够很好的缓解身体不适的情况，心律失常的情况也会得到有效的缓解最后直到消失。
第三：对肝炎的作用
灵芝服用之后能够很好的治疗身体出现肝炎的情况，常见的就有畸形病毒性肝炎或者是萎缩性胃炎，以及各种恶性肿瘤的情况，是一种传统的护肝药物。
第四：对糖尿病的作用
现代医学研究发现，灵芝具有很好的降低血糖的作用，这是因为灵芝在进入身体之后会促进组织对于糖分的利用，并且还能够替代胰岛素抑制知返酸的释放，这样体内的血糖情况还有尿糖情况就能够得到有效的缓解。如果是糖尿病的患者，那么可以根据医生的建议适量的服用一些灵芝，这样能够很好的改善身体情况。
第五：对白细胞减少的作用
科学家通过实验研究发现，服用灵芝泡水能够很好的治疗一些由于化学原因、物理原因或者是药物所导致的各种白细胞减少的情况，令身体恢复健康。

❹ 铁皮石斛和灵芝熬汤喝有什么功效

对于灵芝和石斛这两种中药大家肯定都不陌生，而且大家都知道这两种中药是非常补身体的，所以平时很多人都会将灵芝和石斛用来做汤喝，但是很多人只知道灵芝石斛汤对身体好，对它的功效并不是真正的很了解，那么这样可能会让你在喝汤的过程中走入误区，这样对身体是非常没有好处的。
灵芝适宜神经衰弱、心悸头昏、夜寐不宁、失眠多梦者食用;适宜高血压病、高脂血病、冠心病、心律不齐等心血管疾病患者食用;适宜慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等慢性呼吸疾病患者食用。
灵芝适宜慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病等慢性疾病患者食用;适宜体质虚弱、气血不足、白血球减少者及小儿特发性血小板减少性紫癜者食用;适宜癌症患者食用;适宜进行性肌营养不良、多发性硬化症、萎缩性肌强直、皮肌炎患者食。
石斛是一种常用珍贵中药，《神农本草经》中即将其列为上品，具有益胃生津、滋阴清热、润肺止咳的功效，用于慢性萎缩性胃炎及降血糖、抗肿瘤、抗衰老等。石斛还有增强人体免疫力及扩张血管的作用。
石斛对肠管有兴奋作用，可使收缩幅度增加。药理试验表明，口服石斛煎剂能促进胃液分泌，帮助消化。
石斛碱与非西汀药效相似而作用较弱，石斛浸膏能刺激小肠平滑肌的收缩，促进胃肠蠕动。石斛对慢性萎缩性胃炎能收到独特、满意的效果。

❺ 长期吃铁皮石斛对身体有影响吗

铁皮石斛主要功效：生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。一定是好的影响。

❻ 长期喝灵芝茶有什么好处和坏处

（1）治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片（含量相当于生药0．5克），或用灵芝酊（20％浓度），日3次，每次10毫升（每日量相当于生药6克），一般15～30天开始见效。

（2）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生药），连续注射1个月左右。

（3）治白细胞减少症。曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例，近期有效率为84．6％，白细胞总数平均提高至1028／立方毫米。10～20天为一个疗程。

（4）治疗冠心病：对心绞痛、心前区胀闷，或紧压感的缓解率约为72％，对心悸、气促等症状的好转率约为65％，半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠、精神好转，降低血甘油三酯有较好疗效。 临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。 对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。

（5）治疗心律失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中，发现在冠心病改善的同时，伴随的心律失常也随着好转和消失，于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常，取得一定的效果。

（6）治急性病毒性肝炎，比传统的“护肝”药物疗效好。此外，还用于治疗萎缩性胃炎，恶性肿瘤等。

（7）抗神经衰弱。祖国医学所载灵芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显着疗效，总有效率高达 87.14% ～ 100% 。一般用药后 10 ～ 15 天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。
（8） 治疗糖尿病：灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。血糖由 173 降至 116 ，胆固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。日本 Numata Kenji 生产的灵芝保健食品，已广泛使用治疗糖尿病患者。

（9）抗过敏作用：当机体受某种抗原侵袭导致免疫功能亢进，产生各种变态反应或免疫性病理损害时，灵芝能抑制亢进的免疫水平，保持机体自身的稳定。实验证明：灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，因此，对于目前治疗较困难的变态反应性或自身免疫性疾病。如：过敏性哮喘、红斑狼疮、甲亢、过敏性鼻炎、多种顽固性皮肤病等都可起到较好的效果，并可部分对抗某些疾病患者因长期使用激素而出现的毒副作用。
[神经衰弱]灵芝糖浆(约30％)每日2次，每次20毫升。(或灵芝6～9克，水煎服)。
[高血压]灵芝6～9克，水煎服。
[迁延性肝炎]灵芝6克，甘草4．5克，水煎服。
[慢性气管炎]灵芝9克，南沙参、北沙参各6克，百合9克，水煎服。
[过敏性哮喘]灵芝16克，半夏3克半，苏叶6克，厚朴3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2—3次分服。
[过敏性鼻炎]灵芝煎浓汤，过滤后，频频滴鼻。

服用时应注意两点：

（1）内服研末或浸酒，每次2～3克。现代多改为片剂，每次3～4粒，每日3次，或用针剂，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死。

（2）久服。若治病一般须1个月以上；若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳。

❼ 灵芝泡水可以天天服用长期喝吗

灵芝，是目前公认的保健养生上品，能够培元固本，素有“仙草”之称。 随着科学技术的发展，人工栽培灵芝的技术已经非常成熟，灵芝产品也五花八门越来越多，例如灵芝片、灵芝茶、灵芝孢子粉胶囊、破壁灵芝孢子粉冲剂等等 用灵芝来泡水、炖汤喝，也是很多人喜欢的方式之一 那么，灵芝是否可以天天喝，长期服用那？答案是肯定的！坚持每天用灵芝泡水喝，可以强身健体，益寿延年。如果要达到更好的效果，还可以将灵芝放入中药超微粉碎机，进行超微粉碎，将灵芝加工成灵芝超细粉（也叫灵芝粉）来服用，效果更好。注：灵芝粉与灵芝孢子粉、破壁灵芝孢子粉不同，很多人将灵芝粉等同于灵芝孢子粉破壁灵芝孢子粉是不对的，这是三种不同的产品，功效也相差很大，其中，破壁灵芝孢子粉效果最好价格最高，其次是灵芝孢子粉，最后是灵芝粉（也叫灵芝超细粉）是最便宜的，效果相比另外两种也是最差的。所以，在购买时，提醒广大消费者，千万不要图省事将破壁灵芝孢子粉简化成灵芝粉，那样会买到另一种产品。 同时，灵芝还有另外两大优点，一是灵芝产品没有任何毒副作用，是药食两用的，也就是说既可以做食品也可以做药品，不像其他中药有一定的毒副作用。其二是，灵芝产品不会和其他药物发生反应，不会影响其他药物的疗效，相反还会加强其效果。正因为这两种独特的特性，灵芝才会被称之为“仙草” 那服用灵芝会不会过敏？也不会！至少到目前为止还没有发现有对灵芝、灵芝孢子粉等产品过敏的。 所以，灵芝泡水是可以天天喝，长期喝的，可以放心的服用。但有一个前提，就是要购买高品质的灵芝产品，如果是一些低劣的劣质产品，那就不是要天天喝了，而是一次都不能喝，服用低劣的灵芝产品不仅不会有益健康还会大大损害身体的各项机能，因此，在购买时一定要注意选购高品质的灵芝产品！其他与《》相关的文章：1、灵芝的吃法有哪些2、灵芝和灵芝破壁孢子粉哪一个的效果要更好一些3、灵芝和灵芝孢子粉哪一种更好？4、哪些人群适合服用（吃）灵芝和灵芝孢子粉等产品5、灵芝粉有那些种类，哪几种好6、冬虫夏草能和灵芝一起泡水喝吗？7、灵芝按栽培原料分主要有几类？

❽ 铁皮石斛和灵芝熬汤渴对身体有那些好处

1、滋养阴津，增强体质。
2、补益脾胃，护肝利胆。
3、强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。
4、对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。
5、能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以治疗心脑血管疾病。

❾ 灵芝是否可以长期饮用

灵芝，是目前公认的保健养生上品，能够培元固本，素有“仙草”之称。 随着科学技术的发展，人工栽培灵芝的技术已经非常成熟，灵芝产品也五花八门越来越多，例如灵芝片、灵芝茶、灵芝孢子粉胶囊、破壁灵芝孢子粉冲剂等等 用灵芝来泡水、炖汤喝，也是很多人喜欢的方式之一 那么，灵芝是否可以天天喝，长期服用那？答案是肯定的！坚持每天用灵芝泡水喝，可以强身健体，益寿延年。如果要达到更好的效果，还可以将灵芝放入中药超微粉碎机，进行超微粉碎，将灵芝加工成灵芝超细粉（也叫灵芝粉）来服用，效果更好。注：灵芝粉与灵芝孢子粉、破壁灵芝孢子粉不同，很多人将灵芝粉等同于灵芝孢子粉破壁灵芝孢子粉是不对的，这是三种不同的产品，功效也相差很大，其中，破壁灵芝孢子粉效果最好价格最高，其次是灵芝孢子粉，最后是灵芝粉（也叫灵芝超细粉）是最便宜的，效果相比另外两种也是最差的。所以，在购买时，提醒广大消费者，千万不要图省事将破壁灵芝孢子粉简化成灵芝粉，那样会买到另一种产品。 同时，灵芝还有另外两大优点，一是灵芝产品没有任何毒副作用，是药食两用的，也就是说既可以做食品也可以做药品，不像其他中药有一定的毒副作用。其二是，灵芝产品不会和其他药物发生反应，不会影响其他药物的疗效，相反还会加强其效果。正因为这两种独特的特性，灵芝才会被称之为“仙草” 那服用灵芝会不会过敏？也不会！至少到目前为止还没有发现有对灵芝、灵芝孢子粉等产品过敏的。 所以，灵芝泡水是可以天天喝，长期喝的，可以放心的服用。但有一个前提，就是要购买高品质的灵芝产品，如果是一些低劣的劣质产品，那就不是要天天喝了，而是一次都不能喝，服用低劣的灵芝产品不仅不会有益健康还会大大损害身体的各项机能，因此，在购买时一定要注意选购高品质的灵芝产品！

❿ 灵芝泡水可以长期喝吗

可以，但也是要分人看的，临床研究表明，灵芝孢子粉是灵芝的有效成分，但其外壳难打破，直接泡水的溶出率很低。灵芝性温，夏季或者体质偏热的人并不适合长期饮用灵芝茶。不少人喜欢用中药泡茶，长期盲目饮用对健康不利。

(10)长期喝灵芝铁皮石斛水扩展阅读：

其他常见但不能乱吃的中药：

1、“三七”吃出肝损伤。

有位58岁的大连女患者，入院3个月前出现腹胀、食欲差、乏力等症状。经当地医院治疗，症状不见好转，反而逐渐加重，于是来北京地坛医院就诊。

原来，患者长期吃自家种植的“三七”。三七生长在我国西南边陲，患者食用的其实是土三七，含有吡咯烷生物碱成分，能引起肝小静脉闭塞症，造成肝脏损伤。目前没有特效疗法，一旦过了急性期，肝损害常无法逆转，死亡率很高。

2、石斛养生看体质。

近年来，常有人宣传石斛的养生功效，但用石斛泡茶养生需要依据个人体质。因石斛偏凉性，能滋阴，阴虚火旺型的人可以尝试。

比如偏瘦，有上火、大便干燥症状，但无其他疾病的人。需要提醒，不要“神话”石斛的功效，调理也不用一味求贵，苦瓜拌凉菜也是一道养生好菜。

3、黄芪不要长期喝。

黄芪可补气，有上气不接下气症状的人可以喝，但有副作用，如高血压、食欲不振等。长期饮用对脾胃有影响。积食腹满、舌苔白腻及阴虚阳亢者，更不适合用黄芪，否则加重病情。

4、银杏叶泡水喝有毒性。

银杏叶制品是全世界预防心脑血管疾病时使用最多的天然药物，但直接用鲜银杏叶泡水喝很危险。银杏叶中的内酯类和黄酮类等脂溶性有效成分，用水很难泡出来。

其中的银杏酸和银杏酚毒性很强、可溶于水，有超敏毒性、免疫毒性、细胞毒性，危害人体健康。曾有位母亲用银杏叶煮水给孩子泡脚治皮癣，导致孩子整个脚部皮肤过敏。

参考资料：人民网-人民健康网-乱吃中药，反而伤身