白鸽子炖石斛灵芝枸杞要几天吃一次

A. 鸽子汤多长时间喝一次

许 多人都喜欢在秋冬季节的时候炖鸽子汤喝，那么鸽子汤可以天天喝吗？
鸽子汤 鸽子肉
1 鸽子汤可以天天喝吗
一般人群不建议天天喝。

鸽子汤虽然有能够补益身体，但是并不适合长期喝。《食疗本草》中记载鸽子：“虽益人，缘恐食多减药力” ；《医林纂要》中记载鸽子：“食此过多，亦恐气壅”。说明鸽子汤虽好，喝多了或者经常喝，不仅补益的效果会减弱，甚至还可能会影响身体健康。

但是如果有特殊需求，比如说需要通过喝鸽子汤进行长期的食疗，可能要连续喝3天或者连续喝一个星期，建议咨询专业人士或者营养师。

汤

2 鸽子汤几天喝一次最好
一般人群，建议1-2星期喝一次鸽子汤。

因为鸽子汤属于高蛋白、高营养的食物，并且能够补益身体，一般1-2星期吃一次就好，不仅能够满足偶尔补益的需求，而且也不会导致营养过剩或者导致长胖。

而且在炖鸽子汤的时候，还可以适量加入一些蔬菜，这样荤素搭配，才能够营养均衡。

汤

3 鸽子跟什么一起炖最好
1.蔬菜
在炖鸽子汤的时候，可以加入一些蔬菜，能够荤素搭配，营养均衡，一般像上海青、小白菜、大白菜、金针菇、胡萝卜、玉米、山药、香菇等蔬菜都是可以的。

但是注意不要加入草酸、鞣酸含量高的蔬菜，比如说菠菜、芦笋等，这些蔬菜中的草酸、鞣酸溶于汤中，就会令鸽子汤变涩，而且还会与蛋白质发生反应，降低汤的营养价值。

2.有药性的食材
炖鸽子汤时，加入有药性的食材，能够增强鸽子汤的某一方面的功效。

比如说加绿豆一起炖能够清热降火，加板栗一起炖能够补肾强筋，加山药一起炖能够健脾益胃，加银耳一起炖能够滋阴润肺，加红枣一起炖能够补血养血。

3.药材
许多人炖鸽子汤是为了进行滋补，那么加入少量的药材，还能够增强滋补的功效。

比如说加当归能益气补血，加枸杞子能补肾助阳，加西洋参能生津止渴，加天麻能平肝祛风，加黄芪能养血补气，加党参能补中益气。

B. 石斛花旗参灵芝炖乳鸽

做法
1、乌鸡洗净后斩件焯水；花旗参、石斛、灵芝洗净。
2、将乌鸡、花旗参、石斛、灵芝、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时。
3、加入适量盐调味即可。

C. 鸽子汤多久喝一次合适

每次半只（80-100克）天天吃没问题的。鸽子肉的脂肪含量仅为0.3%，低于其他肉类，是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。我国民间有“一鸽胜九鸡”的说法。

隔水炖鸽子汤的做法如下：

准备材料：鸽子、姜片、红枣

1、锅里清水煮开，下鸽子煮约3分钟去血水。可下料酒，

(3)白鸽子炖石斛灵芝枸杞要几天吃一次扩展阅读：

鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.47%，在同等质量下，它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。

鸽肝了中含有最佳的胆素，可以帮助人体很好的利用胆固醇，防止动脉硬化。鸽肉里含有丰富的泛酸，防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效。鸽肉里含有丰富的软骨素，可增加皮肤弹性，改善血液循环，可加快伤口愈合。

D. 灵芝多少天吃一次

灵芝的食用方法 灵芝虽然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味， 根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法： 1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内， 用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯， 可冲开水喝一天。 2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水， 象煎中药一样的熬水服，一般煎服3~4次。也可以连续水煎3次， 装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。 3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后， 白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。 4、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖， 按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。 5、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克， 水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很好

E. 石斛炖鸽子

食材清单

石斛10g 花旗参3g

鸽子1只 瘦肉100g

盐适量

烹饪步骤

步骤5

放入盐，调味 即完成

F. 请教：白鸽那么补的，要多久吃一次要怎么做法

1、白鸽要选择黄嘴乳鸽，先将去好毛的白鸽，洗净，
2、用开水稍微焯一下，去掉血气，
3、然后将枸杞 红枣 党参 当归，一匙红塘，清水文火炖1.5-2小时；
4、再加适量盐调口。
4-5天吃一次即可

G. 炖鸽子汤需要多长时间

炖的时间一般需要2-3小时，老鸽子时间要更长一些，需要看情况而定。鸽子汤营养价值很高，是一道高级滋补的菜肴，清香味美，不油腻，深受众多朋友的喜爱。我国流传有“一鸽胜九鸡"的说法，鸽子汤不但鲜美可口，还能够很好的补充身体的元气。

通常的制作方法，先把鸽子用开水过一下，这样可以减少腥味，然后把鸽子和准备的食材、盐料酒，味极鲜都放入砂锅。砂锅的水没过鸽子，如果家里人多水可以多放一些，烧开后过两分钟可以转小火炖，接下来就开始炖了。

H. 石斛炖鸡一次放多少

石斛炖鸡可以放20粒石斛，下面是具体做法：

准备材料：鸡腿2根，灵芝 三片，虫草花 适量，石斛 20粒，姜片 2片，枸杞 少许，蜜枣 一粒

1、准备好所有材料，将灵芝、虫草花、石斛洗净备用。

I. 铁皮石斛一次要吃多少，多久吃一次才会有效果

铁皮石斛英文名（SVIIVshui）鲜条一次吃个五十克左右，干条五克就差不多了。一般吃一个多月就会有效果。
食用方法：
将铁皮石斛泡饮服用是最好的方法。泡饮很方便，而且效果显著，但是铁皮石斛价格昂贵，泡饮浪费极大。在中国古代，也只有皇室贵族才用此法服用铁皮石斛。据说慈禧太后晚年就一直泡饮铁皮石斛缓解“消渴症”，也就是糖尿病。

新鲜的铁皮石斛可以直接食用。把新鲜的铁皮石斛洗干净后放入口中细细咀嚼，味道甘甜而略微有点粘黏，清新爽口，咬出来的渣可以吞咽下去。 还可以将铁皮石斛来用来煎汤。将铁皮石斛洗干净后切碎或是拍破，放入锅中加水用文火先煎煮约半小时，然后可以再放入些小西洋参，再煮上半小时，汤可以用来喝，渣可以食用。近代名医张锡纯就对这种吃法很赞同。 也可以用铁皮石斛来泡茶，将其洗净后切成薄片，加开水冲泡后饮用，可以适当加入蜜糖或是枸杞和冰糖，可以重复冲泡。当然它的渣也是能吃的，别浪费。

将铁皮石斛洗净后切碎或拍破，再加入其他材料加冷水煎汁，连煎两次后弃掉渣。再用小火浓煎，加入冰糖或红糖，继续熬制成膏状服用。 铁皮石斛还可以有来泡酒。将其和其他物料一起泡入高度数白酒中，放置3个月后即可饮用。

最后，铁皮石斛还可用来做菜。同样是要洗净切碎或拍破，然后和鸡鸭等材料一起用文火炖，烂了后连渣食用。也可以加入其他原料或煮粥，或做羹，或煲汤都可以。

J. 灵芝炖鸽子怎么做

用料
鸽子 500g左右
灵芝 切好的5-6片
红枣 8粒
枸杞 10粒
党参 2条
姜 3小片
料酒 2汤勺
灵芝炖鸽子的做法
鸽子在市场买 让老板杀了 免的自己动手 主要我不会杀 很怕
自己回家清理干净内脏 剁块 飞一下水 这样没那么腥
把灵芝红枣那些泡下水 红枣去核 党参切段 洗干净 一起放电炖锅煮 调个2.5小时就好了
小贴士
用电炖锅炖2.5小时 炖好再加盐 不要太早加盐