铁皮石斛的功效很多，滋阴是精髓所在。《阴阳一调百病消》一书中讲述了调节阴阳平衡治疗各种疾病。书里的核心观点认为“生命是一种内稳定状态，稳定状态取决于阴阳的平衡，阴阳作为天平上的两个砝码，只有平衡天平才能稳定。一旦阴阳失调，天平向一方倾斜，平衡就被打破人就会生病，所以要想保持身体的长期健康，就必须保持阴阳的平衡”。所谓的养生理论，要养的就是阴阳，只要阴阳调和，自然百病无踪。
过去，人们认识的补药，往往是山参、鹿茸、冬虫夏草等补阳补气的药。其实现代社会的人群，都是阴虚而阳亢，补阴才是正理。因此，如何很好的利用铁皮石斛这一滋阴圣品，对于养生和保健的意义非常重大 。
现代社会进入老龄化，老人多阴虚；工作节奏快、压力大、过度疲劳都会导致阴津过度消耗；熬夜、失眠、睡眠不足也容易导致阴虚，儿童营养不良，偏食、少食也容易引起阴虚；经常涮火锅、吃烧烤等燥热食物，
选择石斛，必须要保证质量，我发现好多品牌，目前的康顺堂霍山石斛还是相当不错的，这家是专门种植、加工销售与一体的公司，相信你会找到合适的。
❷ 人参石斛一起炖可以吗
人参石斛可以一起炖。
石斛是滋阴养胃的，人参是补气补心脏的，可以一起炖，石斛炖完后要嚼出里面的胶质，那个才是石斛的精华。
❸ 铁皮石斛和人参的药效有抵触吗
你好1没有抵触的。铁皮石斛补阴；人参补阳；阴阳平衡人体才健康；
❹ 石斛可与人参三七同服吗
一般情况下最好可以分开吃，如果一起吃的话最好在医生的叮嘱下，控制量的吃。三七可以治疗冠心病；高血脂；胃出血等。石斛可以滋肾阴，降虚火，滋养胃阴，生津止渴等。
摘自网络网友，谢谢。
你好，是有着提高免疫力作用的以及增加身体营养，和补五脏虚劳作用的。还可以抗癌的。是可以经常的服用之为宜
❻ 黄金枸杞人参石斛能在一起喝吗
黄精、枸杞、人参、石斛是可以一起泡着喝的，主要功效是滋阴，补肝肾。
❼ 人参枸杞石斛泡酒的功效与作用点
你好 人参、鹿茸、、枸杞泡酒，可以补肾阳虚。祝健康
❽ 铁皮石斛,人参,桑葚,枸杞能一起泡水喝吗
可以一起喝,没有副作用
人参枸杞和枣都是补血养胃的功效
这些东西一起煲汤可以益气养血,滋养补肾的,
❾ 请问：蚂蚁，山药，当归。枸杞，红枣，石斛，人参，女贞子，酸枣仁，柏子仁，灵芝，川弓，茯苓，首乌治啥
蚂蚁不是常用药可以用治风湿、类风湿病，山药、枸杞补肾，石斛、首乌、女贞子养阴，酸枣仁、柏子仁安心神，灵芝、人参补气、川芎活血，茯苓健脾利湿，
这张药方可能是治疗肾虚体质的人患有风湿病同时气血虚弱失眠的。