【材料】黄芪、红景天、川芎各6~10克（一个人一天的用量）。
【做法】3种药材一起加水煎煮20分钟，连续服用3个月到半年左右。
此方没有很强的针对性，一般人群都可以使用，尤其适合有高血压、糖尿病等高危因素的人群日常调理。但使用前请咨询医师。
田石养心茶
【材料】西洋参5~10克、丹参10~20克、三七10~20克、石斛5~10克。
【做法】煮水代茶饮即可，有活血通络、益气补心的功效，饮用前需咨询医师。
三七被称为“天然的阿司匹林”、“血管清道夫”。富含人参皂苷，补益强壮可与人参媲美；能活血化瘀，改善血液循环，功效堪比藏红花；活血的同时又兼具止血，双向调节，防止血管破裂出血。
3、茄子皮的新吃法
茄子皮含有维生素P，它能增加细胞之间的粘附力，增强毛细血管壁弹性，降低其脆性和渗透性，辅助保护血管内皮，防止微血管破裂、出血。
建议大家平时吃茄子最好不要削皮，推荐给大家一个茄子皮的新吃法。
【做法】茄子皮、胡萝卜切丝，开水焯1分钟后捞出拌在一起，加入酱油、白糖、醋、盐、蒜末、香油搅拌均匀即可。
你好，花旗参.田七.丹参.石斛.磨成粉合在一起冲水喝有滋阴明目的效果，建议在医生指导下服用。
Ⅲ 石斛,灵芝,三七配的功效湿重身体能有好处吗
你好不行，石斛这个药材是滋阴的，湿气重的人不能吃。
Ⅳ 丹参.灵芝.花旗参.石斛.田七能否磨粉混合生吃,用量比例如何
可以，自己买些好的自己去磨粉，别买那些打好粉的。 看你要用来做什么，比例可以不同，也可以加减一些其它药进去。丹参.灵芝.花旗参.石斛.田七按1：1：2：1：1配合，给中老年人每日5克10克冲水喝，还是可以的。对高血压，高血脂等病有一定的作用和预防作用。如果丹参，田七比例加大，其活血力就越大。具体的疗效还是要去问问医生，针对不同体质，对人对症配药，最好