阴虚火旺可以喝花旗参石斛汤吗

A. 阴虚火旺的人能吃花旗参吗

脸程赤色，口干，口不生津：这是心阳旺盛，心阴虚。
目赤干涩：是肝阳旺盛，肝阴虚。应该眼屎也比平时多吧
偶而头疼：应该是有时血压偏高所致（这个因素很多，不一定）
手脚发烫：身体三火过旺所致（心，肝，肺），或身体两水（肾，脾）虚而不足以浇三火所致（心，肝，肺）
感觉累：脾脏、胃虚，胃主水谷，脾主肌肤。胃虚至水谷供应不及，脾何以生精充其肌肤。

个人建议：
枸杞：早上枸杞十五到二十颗泡开水，水不用很多，怕你喝不完。功效：滋润心阴、肝阴，让你一天口不干舌不燥，且有降肝火功效，五脏中三火降其二火，脸红，手脚发烫即可解。缺点就是脾脏虚的人不宜多食。多食的话会伤及脾脏，脾生肺（土生金），脾伤既肺不旺，会有想咳想咳的感觉（停食马上就好），如果肺虚的话建议一个星期一次，且要多吃补脾的食物。当然，三火都旺的话，天天喝都行。发现好转就要适量而行，什么东西吃多了都不好。
脾属阴中之阴，枸杞的温热会有伤脾脏。脾脏虚的话，隔三天泡一次。脾脏好的话两天泡一次。早上喝就可以，睡前切记千万别喝，否则睡不着自负。平时少动气，怒则伤肝阴，肝阴损则肝阳盛，肝阳盛则易怒（循环），怒则血压高，要用你大脑控制自己的情绪，偶然的头疼就可解了。

黑米（紫米）：黑米粥，可以晚上当夜宵吃，功效补阴，补肾，补脾，促进睡眠，高效。凡是天然黑的食物基本上（不排除有例外，撞见没见过不懂的就网络以下）都补肾，补脾。

黑芝麻：中午的时候可以煮开水喝。功效：补阴，补肾，补脾。

姜红糖水：一定要红糖，可以和枸杞茶分天服用，但不可同时服用，会过热的。一样，只能早上喝，过了早上就别喝了。（晚上）睡前姜不可食，否则百害而无一益。功效：暖胃通气，增加食欲，促进吸收。消化吸收功能好了，脾脏就有东西生血了，血气旺了自然就不会感觉累了，当然，如果你天天扛这抗那的，觉得累是必然的。

早晨做深呼吸很有降三火的功效，且有提神聚气的好处，不一定早上，平时觉得火气大了，也可以做一下深呼吸（比如跟别人闹别扭，或受窝囊气了，或是吃心上人的醋了）。正确的深呼吸做法是：鼻子吸气，嘴巴闭着，吸不下了，再从嘴里吐出，鼻子不能漏气，吐不出了再吸。每天早晨做十下，一分钟不到，有益健康。

平时房事不宜过多，一星期一次就好，最好就是两星期一次。现在的人虚火旺大多都是肾精损而至肾阴不挤导致肾阴不足以浇三火所致，五脏相寄相生，一损俱损。救其一得要顾其友才行，不是单单补心，补肝，补肾就行的。肾虚引起的就要主补肾，脾，兼降三火。易怒引起的就要主降肝火兼滋心阴，补脾。三火旺引起的就主降三火，滋心，肝，肺阴，兼顾两水，补肾补脾。自己最了解自己。多花点心思网络一下，一劳永逸。

花旗参：效能：温肾养精。性凉，滋阴益气，安神除倦；是阴虚补阴的最佳良药，也是那些虚不受补的最佳补品。但是价不便宜，你配合上面的方法再每个星期炖一次花旗参乌鸡汤就行了，当然，如果花旗参的价格对你来说是小意思的话，也不宜多吃，每次炖的时候也不要多放，花旗参味苦，放多了汤不好喝，一次性的补过头了对你也无益，自己网络一下花旗参炖乌鸡看下，照着网上说的量放就行。其它补品不宜多方，放多了汤就不鲜不甜了，红枣不易多放，一般半只鸡一个就行了，放多了汤不甜不咸的，很难喝。且花旗参有禁忌，一定要看，否则后果自负。下面
（除下面的都是全手打，望采纳。这些都是我个人建议，如有不对之处请高人指正）

①《本草从新》：补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。
②《药性考》：补阴退热。姜制益气，扶正气。
③《本草再新》：治肺火旺，咳嗽痰多，气虚呵喘，失血，劳伤，固精安神，生产诸虚。
④《本草求原》：清肺肾，凉心脾以降火，消暑，解酒。
⑤《医学衷中参西录》：能补助气分，并能补益血分。
【用法与用量】内服：煎汤(另煎和服)，0.8～2钱。
【宜忌】中阳衰微，胃有寒湿者忌服。（胃阳虚不可吃，就是消化不良最好别吃（可以看大便，经常腹泻的就先别吃，拉糖便的话，可以少量，如果吃了后发现异常，马上停用即可）
①《本草从新》：脏寒者服之，即作腹痛，郁火服之，火不透发，反生寒热。（这句不怎么理解，好像是五脏都阳虚的话不宜吃。后一句是说身体里气血不同，阳气积久不散，成郁火，有郁火不宜吃。望达人解答）
②《纲目拾遗》：忌铁器及火炒。（不可用铁制品炖制，要用砂锅）
【选方】治肠红（大便带血）：西洋参蒸桂圆服之。(《类聚要方》)
服用花旗参注意事项
不要饮茶：因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏花旗参中的有效成分，必须在服用花旗参2～3日后才能喝茶。
不要吃萝卜。
警惕不良反应：有的人服花旗参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻；也有的会发生痛经和经期延迟；还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退。

B. 我阴虚火旺，脾胃虚寒能服用石斛吗

不能。补药也要是根据具体体质确定能不能服用的。

C. 每次煲花旗参石斛汤喝第二天舌苔白白的是不是太寒凉了

单纯花旗参石斛汤是寒性的，喝后第二天舌苔白白，证明你的体质也是偏寒性，不适合。

我介绍一下，花旗参和石斛的药性功效。

西洋参：

性味；甘、微苦、寒。

归经；心、肺、胃、肾。

主要功效；补气养阴、清火生津。主治气虚阴亏火旺，咳喘痰血，虚热烦倦，内热消渴，口燥咽干。

石斛：

性味：甘、微寒。

归经：肺、脾、肾。

主要功效：生津益胃，养阴清热，主治热病伤津，烦渴，阴虚胃痛，病后虚热，阴伤目暗。

如果你却要花旗参石斛汤的话，一定要搭配生姜、红枣、果皮进去，对你的偏寒体质有调和作用。

石斛有“九大仙草之首”美称，营养价值极其丰富，石斛大家肯定都不陌生，知道它是一种名贵的中药材，也是一种保健功效出色的养生食材。人们也知道新鲜石斛可以直接吃，但市场上出售的时候却多是晒干以后的干品，那么这些晒干以后的石斛怎么吃效果最好呢？一会就专门介绍这方面的知识，同时也告诉大家干石斛应该怎么煲汤。

石斛花旗参汤

D. 花旗参和石斛混一起炖汤有问题吗

花旗参和石斛可以一起炖汤。如花旗参石斛炖鸡腿，具体做法如下，首先准备材料：鸡腿：300g、花旗参：适量、石斛：15g、食盐：适量、调和油：适量。

1、把花旗参和石斛用清水清洗干净，然后捞出来沥干水分备用。

E. 花旗参石斛瘦肉汤适合什么时候喝

石斛花旗参汤对肝肾阴虚所致之高血压、青光眼、白内障等症有效。
石斛的营养价值
鲜石斛清热生津力强，温热病邪入营血，高热烦热者当用，干石斛滋阴清补为长。热病后期，阴亏虚热者适宜。铁皮石斛、金钗石斛，药力较强；霍山石斛，适于老人虚人，阴液不足者，耳环石斛，生津而不寒凉，以之代茶，开胃健脾。石斛与玉竹，均有养阴生津作用，功能近似。但石斛甘咸而寒，补中有清，以养胃肾之阴为长，玉竹甘平质润，补而不腻，以养肺胃之阴为二优。二药同中有异，各具偏长。
花旗参的营养价值
中医认为花旗参性寒，味甘微苦，入肺、脾经，具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功能，适用于气阴虚而有火之症，多用于肺热燥咳、气虚懒言、四肢倦怠、烦躁易怒、热病后伤阴津液亏损等。

石斛适用人群：
1、女性美容、滋养皮肤
2、中医诊断为阴虚体弱者
3、压力过大、工作过劳、熬夜加班导致的亚健康
4、长期饮酒、吸烟导致的肝肺受损
5、生活不规律导致的胃肠羸弱
6、传染性肺炎、流感引发的呼吸道急症
7、上火引起的咽喉疼痛
8、高血压高血脂的三高人群
1、热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者
2、脾胃虚寒者（指胃酸分泌过少者），均禁服。
花旗参适用人群：
1、节奏快、压力大、有疲劳感的城市人群
2、高负荷的脑力工作者
3、需加班加点，生活不规律的人群
4、初中以上学生，用以补充脑力消耗，提高记忆力，并可调节考试前的紧张情绪
5、心脑血管患者，中老年人
花旗参禁忌人群：
小孩子不能吃，其余人群都可以放心使用。

中医认为，花旗参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用花旗参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用花旗参，否则就会加重病情。

石斛可以养胃生津、养阴清热，胃热、虚热者可以服用。花旗参能够补气、养阴、养心。可以搭配泡水代茶饮，对动脉硬化、高血脂者也是有一定帮助的。石斛花旗参汤也是一款非常适合夜猫子喝的汤。可以说，石斛花旗参基本没有禁忌人群，是人人都可以喝的“神仙”饮品。但是也要注意用法用量，石斛花旗参汤可以天天吃，但是不建议吃过多，如果是做成饮品，一天喝5g左右就够了，如果是做成老火汤，搭配乌鸡或者瘦肉等，脂肪和碳水化合物比较高，就不能天天吃了，一个星期吃一次就够了，高血糖血脂的人，不建议吃汤渣，只喝汤就好了，有强健肠胃的作用。
花旗参能补气养阴清热， 石斛能养阴清热，两者同熬制成石斛花旗参汤，对气阴两虚的表现，比如经常口干，乏力者，可以将石斛和花旗参打成粉，每天冲一杯饮用。
妈网网络建议：
1、石斛花旗参汤饮品饭后吃，一天一次或两次都可以
2、石斛花旗参汤老火汤一星期喝一次，汤渣少吃或者不吃
3、中医气阴两虚能对应现代的好多病，但是否有预防作用因人而异，如果想预防三高最好还是通过锻炼来预防，服药只能起辅助作用

F. 阴虚火旺吃花旗参石斛莲子百合玉竹沙参麦冬会寒凉吗

中医对进补有一个基本的原则，就是《黄帝内经》说的“虚则补之，实则泻之”。不虚不能补，不该补的去补，不仅对身体起不到好的作用，还有可能适得其反，补出问题来，那可真是费力不讨好。 医学上有个名词叫“人参滥用综合征”，就是说不该用人参的人用人参进补，可能会补出很多毛病来，如全身起疹子、瘙痒、头晕、血压高、发烧、出血、过度兴奋、精神错乱，甚至可以把人补成精神病。可是有的人偏偏就喜欢补，有的庸医也喜欢开补药，把病人补出问题来，还不知道问题出在哪里，患者也没有地方说理去。所以，在古代，中医就有“人参杀人无过”的说法，就是说盲目进补，甚至补死都不知道是什么原因。 进补还有个常见的误区，就是人们容易跟着感觉走。有些人感觉自己有些不舒服，比如乏力、头晕、手脚心发热、盗汗、性功能低下，甚至阳痿、早泄等，就认为自己肯定是身体虚了，理所当然该吃补品了。其实这是错误的，虚不虚不是凭症状、感觉说了算的。 比如乏力，近几年有个时髦的名词叫慢性疲劳综合征，也是亚健康的主要表现形式之一。很多人往往认为乏力就是身体虚的表现，乏力在中医学中称为身重，可以是虚，也可以是其他的问题，比如热毒、湿气、瘀血等。明代张景岳曾经说过：“身重多属于湿。”乏力如果见于舌苔厚重、齿痕多、身材胖大的人，则一般属于湿。这时候，不仅不能进补，还应该利湿化湿，进补只能导致乏力越来越加重。 头晕、头脑不清楚也是这样，不见得就是因为身体虚，《黄帝内经》中有“因于湿，首如裹”之说，就是说身体湿气大的人，会感觉头部如同被布包裹一样，迷迷糊糊不清楚。男人性功能低下甚至阳痿、早泄就更是这样了，表现是性功能低下，但不一定是肾虚的问题，很多都是肝郁的问题，也就是心理问题造成的，也可能是瘀血或者别的原因。不是肾虚的原因，即使吃了再多的补肾壮阳品也不见效果，甚至适得其反，因为没找到病因，在治疗上已经南辕北辙了。 症状归症状，感觉归感觉，是不是需要进补不是靠感觉说话的，一定要透过现象看本质，通过中医的望、闻、问、切来综合分析，最后判断体质究竟是不是虚，不虚的人不能进补。所以说，并不是什么人都适合补，不虚的人花钱补，不但浪费金钱，还可能补出毛病来。 进补要辨证 即使一个人体质真的虚，也要分清虚在什么地方，是气虚、血虚，还是阴虚、阳虚。只有了解清楚，才能有的放矢。气虚者补气，血虚者补血，阴虚者补阴，阳虚者补阳，气血两虚者气血双补，阴阳两虚者阴阳双补。一句话，什么虚就补什么。怎样才能知道自己究竟是哪方面虚呢？ 气虚证 气虚证主要表现为少气乏力、语音低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹胀、腹泻或便溏、易出汗、怕风寒、易感冒、脉虚或无力等症状。 气虚证应采用补气药物治疗。补气药物多为温性，凡阴虚火旺者不宜用。 常用补气药物：人参、党参、太子参、黄芪、山药、刺五加、白术、莲子、白扁豆、大枣、甘草等。 常用补气食品：牛肉、鸡肉、乳鸽肉、鹌鹑、海参、腐竹及猪、牛、羊肚等。 血虚证 主要表现为面色苍白或暗黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻，妇女行经量少、延期甚至经闭等。 对于血虚证应采用补血药物治疗。一般的血虚证，可选用阿胶制剂、当归制剂、鸡血藤片、何首乌片、归脾丸等。 常用补血药物：当归、熟地、阿胶、何首乌、鸡血藤、白芍等。 常用补血食品：动物血、动物肝脏、动物脊骨、黑芝麻、黑木耳、红糖等。 阳虚证 阳虚与气虚是一类，除气虚的表现外，还有畏寒肢冷、尿清便溏、白带清稀、阳痿早泄等。 常用补阳药物：附子、鹿茸、海马、海狗肾、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬虫夏草、九香虫、杜仲、续断、狗脊、骨碎补、补骨脂、肉苁蓉、锁阳、淫羊藿、菟丝子、枸杞子、韭菜子等。 常用补阳食品：麻雀肉、狗肉、羊肉、虾以及动物的肾、骨髓、蹄筋等。 阴虚证 阴虚与血虚是一类，除有血虚的症状外，还有午后潮热、手足心热、颧红盗汗、男子遗精、女子经量少等。 常用补阴药物：西洋参、天门冬、麦门冬、北沙参、玉竹、石斛、女贞子、旱莲草、百合、生地、黄精、枸杞、龟甲、鳖甲等。 常用补阴食品：豆腐、鳖肉、龟肉、兔肉、猪肺、猪蹄、蜂蜜、白木耳等。 在选用补品时，还需注意补药的效力。补药有峻补和缓补之分，峻补类药物如人参、鹿茸等，应禁用或慎用，使用时必须遵守医嘱，并严格控制剂量。 以上，但愿帮得到你，呵呵！

G. 石斛和花旗参汤可以每天喝吗

石斛中的成分有很多的糖、氨基酸、多酚类化合物、微量元素等，除了能够治病之外，还具有抗肿瘤、抗衰老、益胃生津、滋阴清热等作用。所以女人吃石斛不会有任何的害处。相反地，坚持每天都吃必定会有良好的收益。

H. 石斛可以加花旗参煲汤吗

不可以和花旗参煲汤效果很好。