西洋参粉和石斛粉一天吃几次

A. 一天24小时中什么时候吃铁皮石斛粉最好吸收最全面

石斛最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用石斛加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。另外晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。
铁皮石斛的吃法：
方法一：取20-50克石斛鲜品，洗净直接食用。嫩枝口感鲜美;老枝富含多糠胶汁有粘度。风味独特。
方法二：取20-50克鲜品石斛煎汤——鲜铁皮石斛洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火先煎煮2个小时以上，连渣食用。（每天用鲜铁皮石斛5-10克,加水煎30分钟后喝汤,此法也可延伸,用鲜铁皮石斛长时间泡茶饮; 入膳,药补不如食补,可将鲜铁皮石斛敲扁后煮粥,做羹,入菜,也可调养身体.
方法三：取20-50克鲜品石斛磨粉泡茶——把铁皮石斛磨成细粉洗，也可把西洋参磨成细粉混起来一起用沸水冲泡，最加方法是加清水若干，武火煮沸再文火煮2个小时以上，连渣食用。
方法四：取20-50克鲜品石斛入膳——洗净去衣切碎或拍破和鸡鸭等一起文火炖60分钟，连渣食用。
方法五：浸酒——洗净去衣切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。
注意：
石斛性微寒，对于脾肾虚寒的人来说，大量服用后会引起消化不良或腹泻；石斛具有生津滋阴的作用，比较适合阴虚的人服用，脾虚湿盛者大量服用会滋腻碍胃，引起消化不良。感冒初期不宜吃，由于铁皮石斛偏于滋腻，服用后不利于感冒的治疗。

B. 石斛和西洋一起打成粉什么吋间吃最好一天吃几次

玛卡和西洋参是可以一起打粉服用的。一般玛卡加3%的西洋参对提高人体免疫力有很好的效果。另外玛卡和松花粉一起服用可以增强人体的抗氧耐受力，提高耐力，健身和喜欢运动的朋友可以混合松花粉服用。其他的药混合玛卡服用还没有具体的报道。最好分开服用以防成分互相发生化合反应。另外玛卡性热，所以可以和一些比较凉性的药一起服用。

C. 西洋参粉一天吃多少

成年人一天服用量为2到4克为宜，通常为在早餐前或者是在晚餐之后服用。

服用方法：

1、炖服法

每日取2~5克西洋参粉放入瓷碗中，加适量水，碗口加盖，再将置于锅内，隔水蒸炖20~30分钟。早饭前半小时服用西洋参粉汤。

2、冲粉法

取西洋参粉5克，用纱布或者是滤纸包好，再倒入沸水服用，这样可以使饮用时，不用担心未溶解的粉末进入口中。

3、煮粥法

取大米50克，煮为稀粥，待熟后加入西洋参粉5克，再煮沸即成。每日1次。西洋参粉粥可作早餐食。

(3)西洋参粉和石斛粉一天吃几次扩展阅读：

西洋参粉的作用与功效：

1、提高免疫力

西洋参粉是补气保健的首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等。西洋参粉可提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

2、养阴生津

西洋参粉具有补气养阴、生津的作用。西洋参粉主要用于伤气、伤阴津所致的体倦乏力、气短喘促、咳嗽痰少、心烦不安、口干舌燥、身热汗多等。

3、缓解疲劳

西洋参粉具有提高体力与脑力劳动的能力，降低疲劳度与调节中枢神经系统的功效。西洋参粉对高血压、心肌营养不良、冠心病、心绞痛等心脏病都有比较好的效果。

4、增强中枢神经系统功能

西洋参粉中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。西洋参粉可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等。

网络-西洋参

D. 晚上睡觉老口干，吃石斛粉十西洋参粉可以吗一天吃多少啊。

你好.口干多由肝肾阴虚、津不上承引起.或由热盛津伤、煎灼津液所致.另外糖尿病、甲亢、室内空气干燥也可以引起口干.可以在室内使用加
湿器.另外不要吃辛辣的食物.减少食盐的摄入.如果不缓解.建议到医院检查.明确病
因再治疗.

E. 西洋参和三七磨成粉一天要吃几次要吃多少量

三七主补血活血、西洋参主补气，可以早晚泡水喝一次，一次各2克，每天不超过10克即可，建议平时可以吃昌弘的西洋参和三七，都是原产地，品质好些，放心些。

F. 我是西洋参和石斛每天应该什么时间服用

你好：西洋参在中药里属于不要钱，具有补气养阴的功效；西洋参入药一般要含化或单独冲水服用的；石斛在中药里属于补阴药，具有养阴润肺、益胃生津、清虚热的功效；石斛可以用开水冲代茶饮、一般早晚服用一次就可以了。

G. 西洋参粉和石斛粉可以一起长期吃用吗

你好，这个可以的，没事的，我们是种植铁皮石斛的，相对外面店家什么经过好几道手的价格会便宜很多，鲜条两三百一斤，铁皮枫斗一千多一斤

H. 吃石斛西洋参磨粉晚上吃还是早上空腹吃

石斛功效滋阴养胃生津。西洋参大补胃气。这两种药对脾胃均无伤害，早晚饭前后服都可以。谢谢采纳。

I. 西洋参和石斛磨粉混合吃究竟好不好

体质阴血不足的可以服用，如果脾胃气虚或是阳气不足则会伤阳气，慎之！还是辨证一下具体的证为好