羊肚菌石斛茯苓莲子百合红枣

A. 莲子，红枣，百合，淮山，茯苓，枸杞可不可以磨成粉调在一起吃啊

我是用莲子（去心），红枣，枸杞一起
炖鸡蛋
吃的，是补气血用的，有时候还加桂圆。
淮山，茯苓常用来煲烫，清火滋润用的。
百合，很少用，放得不好是酸的。百合好像有点寒，像我的话就少吃为好了。
最好先查下药性，别看介绍说可以有
什么什么
好处，如美容之类的就乱吃，有些人的体质不一定适合吃某一类的东西的。

B. 百合,玫瑰花,莲子,茯苓红枣熬水喝可以

这个搭配是调理血气的吧？建议加点当归，花什么的还是少吃点。

C. 安神助眠:酸枣仁、莲子、茯苓、淮山、百合、芡实、红枣、黑芝麻、五谷用量各

你好，一般每个药物大概15g左右就可以了。这个药方主要是养心安神补肾的作用。

D. 酸枣仁,百合,莲子,茯苓,红枣,龙眼,枸杞煮汤喝助睡眠吗

可以。

百合枣仁汤主要是通过：百合、酸枣仁、茯苓、枸杞子、桂圆、小麦搭配调制而成，其主要的功效是清心安神助眠，对失眠严重的人群有帮助，而且同时能缓解因为失眠引起的神经衰弱，偏头痛，更年期综合症等。

酸枣仁，酸枣的干燥成熟种仁，分布于西北东北华北等地，酸枣仁具有镇静安眠的功效，其主要有效药理成分是枣仁皂苷和黄酮,其以增加慢波睡眠为主，并对学习记忆无明显干扰作用。近年研究还表明酸枣仁对心血管系统和免疫系统有明显的调节作用。

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大枣酸枣仁可以治失眠。酸枣仁本来就是安神的，对睡眠有一定治疗作用。如果再加点枸杞，龙眼，会更好。

百合有养心安神、健脾、补肾的作用，用百合和莲子一起煮，有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用。百合和莲子一起煮粥或者煮糖水，都可以改善贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者。

长期服用能够使脸色红润，美容又养颜。夜晚有些人常会失眠多梦的困扰，都能够有安神静气的作用，妇女胃虚不欲饮食，腰痛脚弱等都有一定的防治作用。

E. 茯苓，莲子，红枣，山药，百合，可以搭配吗

可以呀。茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用。莲子具有养心安神、健脾止泻、益肾固精作用。百合具有润肺止咳，清心安神，补中益气功效。山药具有益志安神、延年益寿的功效。

F. 百合，红枣，莲子可不可以一起吃

百合，红枣，莲子可以一起吃。可用于做山药百合莲子甜汤。

材料：鲜淮山250g、百合20g、莲子20g、枸杞5g、红枣4粒、冰糖适量（2人量）。

主要功效：补益脾肾、养心安神

推荐人群：一般人群，可作七夕节甜蜜代言品，肥胖、糖尿病人不宜多食。

《本草经读》里记载：山药能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪，其为药食两用之品，可经常食用；百合、莲子均可养心安神。寓意也非常好，其中的百合、莲子通常都是喜宴上的座上宾，百合即百年好合，莲子即早生贵子，夫妻共餐，则寓意感情更甜蜜。

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吃百合，红枣，莲子的功效：

1、预防癌症

莲子百合中都含有大量的生物碱，这些生物碱被人体吸收以后，能提高人体内白细胞的数量，而且能减少放射性物质对人体的伤害，除此以外，他们还能提高人体力，吞噬细胞的活性，能增强人体免疫功能，防止人体组织细胞癌变，经常食用防癌效果特别明显。

2、滋阴润燥

莲子中含有丰富的维生素，而百合中则含有大量的天然粘液，这些物质都有滋阴润燥的重要功效，平时人们出现肺热咳嗽和肺燥以及咽喉肿痛与其他上火症状时，多食用一些莲子百合，都能让症状尽快好转。

3、美容养颜延缓衰老

莲子和百合中都含有丰富的维生素和矿物质，还含有一些黏液蛋白或植物纤维素，这些物质对人类皮肤细胞的再生与代谢都有积极的作用，而且他们中还含有一些抗氧化成分，能减少人体内氧化反应发生，平时食用莲子百合既能美容养颜，又能延缓皮肤衰老。

G. 芡实茯苓莲子百合红枣枸杞葡萄干黑桑葚干无花果干玫瑰花干粉核桃仁黑芝麻蜂蜜做成的阿胶糕的功效

这个功效强了，补血养颜美容的作用