枸杞红枣煲石斛乌鸡

㈠ 石斛红枣枸杞汤功效

你好！石斛红枣枸杞汤主要起到补血安神的作用，三者相配合，有很好的补肾健脾、提高身体免疫力，益气活血的作用。

㈡ 红枣枸杞石斛一起炖汤可以吗

可以的，可以做成石斛党参排骨汤食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：排骨 300克、石斛 30克、党参 30克、油 2汤匙、盐 1汤匙、枸杞 20克、红枣 20克、桂圆肉 10克。

1、排骨洗净斩块后在水中焯水。

㈢ 枸杞红枣乌鸡汤有哪些食用禁忌

1、小孩感冒发热、内火偏旺时不宜喝乌鸡汤，因为乌鸡汤性温助火，会加重症状。

2、鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、大便秘结者不宜食用。

3、动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。

4、感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。

5、胃酸过多者不宜食用：鸡汤有刺激胃酸分泌的作用，因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，不宜喝鸡汤。

(3)枸杞红枣煲石斛乌鸡扩展阅读：

枸杞红枣乌鸡汤作用：

1、乌鸡和红枣都是含铁元素丰富的食物，枸杞含有丰富的B族维生素，钙，磷，铁和多种氨基酸成分，枸杞中的枸杞多糖能保护白细胞，促进机体造血功能恢复，经常食用红枣枸杞乌鸡汤，有很好的补血作用，可以改善缺铁性贫血症状。

2、红枣和乌鸡中都含有抗氧化成分，比如芦丁，维生素A，维生素C，维生素E等，有抗自由基，预防衰老，淡斑美白，增强皮肤抵抗力的作用，枸杞所含的枸杞多糖，β-胡萝卜素也是强力抗氧化剂，加上硒和维生素E的协同作用，抗氧化力更强；

此外维生素A还能维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥，因此，食用红枣枸杞乌鸡汤可以起到美容养颜，滋润肌肤的作用。

㈣ 清炖乌鸡汤里放枸杞和红枣好吗

可以做成枸杞红枣乌鸡汤，做法如下：
材料：
枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。
步骤：
一、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。
二、枸杞用温水浸透，用水洗净，沥干水。
三、红枣和生姜用水洗净。红枣去核；刮去姜皮，切2片。
四、瓦煲内加入清水，先用猛火对水开，然后放入以上材料，等水再开，改用中火煲3小时。

枸杞红枣乌鸡汤的营养价值：
与一般鸡肉相比，乌鸡是药食同源的保健佳品，乌鸡有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。

枸杞红枣乌鸡汤的养生功效：
食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。适合一切身体者，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。

㈤ 斛伏枸杞和乌鸡能一起炖汤吗

可以，斛伏（石斛）性微寒，味甘，枸杞性平味甘，乌鸡性平味甘，三者配伍无禁忌，可以一起炖汤食用，有滋阴清热，益精明目，养胃生津的效果。

斛伏（石斛）归胃、肾经，能养胃生津，滋阴除热，适合津伤口渴，食少便秘，虚热不退，目暗昏花者食用；

枸杞归肝、肾经，能滋补肝肾，益精明目，适合虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明者食用；

乌鸡归肝、脾、肾经，能滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻，适合体质虚弱、气血不足、营养不良、崩中带下、月经不调、脾虚滑泄、消渴久痢、癌症患者食用；

斛伏枸杞乌鸡汤

材料：乌鸡半只、红枣8颗、斛伏（石斛）8g 、枸杞10g、盐10g、姜 三片、汤锅1只

做法：

1. 乌鸡处理干净斩块备用；

2. 红枣、枸杞洗净备用；

3. 煮开沸水，加入生姜三片，把洗净的鸡块倒入煮开的沸水焯水3分钟，捞出沥干备用；

4. 锅中重新加水，放入枸杞，红枣，石斛，鸡块，煮35分钟，加入盐即可。

注：感冒发热、咳嗽多痰者不宜多食此汤。

㈥ 乌鸡可以和红枣枸杞一起煮吗

食材：枸杞一小把，红枣10粒，乌鸡1只，桂圆几粒，姜，西洋参几片。
配料：黄酒、盐、胡椒粉。
1、黑不溜秋的乌鸡洗净哦，剁成块然后放入热水锅中焯几分钟后捞起。
2、其它食材都洗干净哦，姜去皮切片，桂圆小心去壳哦。
3、砂锅或者电饭锅一个，倒入适量的清水，加入乌鸡、红枣、枸杞、桂圆、西洋参、姜片以及黄酒，开火！
4、大火煮开后转小火煲2个小时，之后放入盐调味就ok了。
5、也可以将所有食材都放入炖盅里，之后隔水炖3个小时最后放盐。
补血养颜，抗衰老，治疗月经不调

㈦ 石斛煲乌鸡汤的做法

乌鸡杀好去毛内脏并洗净焯一下水，石斛洗净与乌鸡加水一起放入汤煲里，煲开后加入姜片八角桂皮或十三香，加入适量盐料酒和食物油，继续煲汤3个小时即可！

㈧ 铁皮石斛煲乌鸡的做法，铁皮石斛煲乌鸡怎么做

铁皮石斛煲乌鸡

主料

乌鸡半只

铁皮石斛30g

辅料

盐适量

步骤

1.乌鸡，铁皮石斛

可以用猪肉来煲

2.铁皮石斛

3.石斛洗净 切小小段
石斛比较耐煲的，切的越小越容易出味

4.今天煲汤的时间有限，干脆将石斛加少量水搅拌成汁来煲汤
加水容易搅拌

5.清水和乌鸡一起下锅 大火煲开

6.倒入搅拌成汁的石斛

7.大火煲开了该小火煲1小时
煲一小时是因为我已经将石斛搅拌成汁了，如果是段枝煲汤 一般需要煲1.5～2小时较好

8.可以放盐调味

㈨ 红枣，鸡肉，枸杞和石斛可以煲汤吗

你好，你的情况是可以煲汤的
指导意见：
并且是大补，对你的身体是很好的，女孩和很适合的

㈩ 枸杞红枣和乌鸡一起炖怎么炖

乌鸡按常规处理好后加水旺火烧开改文火炖，一小时后加少量的盐，再炖半小时加入事先泡好洗干净的枸杞红枣，一起再炖半小时左右即可。这款汤补血特好，如果加点党参或人参就更全面了，可同时补气补血。既补气又补血，补血的效果会更好。