可以,下面介绍鲜条的食用方法。
(1)鲜食:铁皮石斛鲜食之益处在于汲取自然之精华,获取食物之本源,鲜食铁皮石斛多用于榨汁。现代医学证明:鲜食可以清热、解毒、养阴、生津,可摄入大量石斛多糖和石斛碱,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口愈合、抑制细胞变异、加快人体新陈代谢。每次取新鲜的铁皮石斛5g,以清水冲洗干净,早晚直接嚼食,或将铁皮石斛洗净剥去老皮切成2-3cm小段,放入普通榨汁机,加适量纯净水榨成汁,可依据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜后饮用口感更佳。
(2)茶食:铁皮石斛入茶,产生独特的草木清香,甘甜清凉的滋味。取新鲜的铁皮石斛5g至10g,以清水冲洗干净后切薄片,加清水若干,温火煮沸,再温火煮九十分钟以上即可饮用。饮毕,将铁皮石斛取出嚼服。取新鲜的铁皮石斛5g,清水冲洗干净后切薄片,加开水冲泡后饮用,可连续冲泡一至两天,最后将铁皮石斛嚼服。取铁皮石斛微粉0.5g克,加适量开水,搅均后饮用。
(3)入膳:民以食为天,药补不如食补。铁皮石斛药食两用,将铁皮石斛加入日常饮食中,可在不知不觉中达到强身健体的功效。取新鲜铁皮石斛15g至20g,以清水冲洗干净,可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。
(4)入酒:取新鲜铁皮石斛15g至20g或铁皮枫斗2g至3g,配枸杞、西洋参、白酒1000g,浸泡两个月后早晚适量服用(附石斛泡酒详细做法)。
(5)入药:石斛入药,由来已久,也正是凭着这个,石斛奠定了自己中华九大仙草之首的地位。
上面这些都是最基本的食法了,在这里再附上日常生活食用石斛的一些搭配及相关的效果。
㈡ 铁皮石斛一般都是怎么喝啊,直接熬汤么有没有可以开水冲服的精粉呀
如果你 买的 是 没有加 工 的铁皮 石 斛 , 那只 有熬汤 或 者炖肉 都 行 。 现在 曼 殊 生物 公司生产 的铁皮石 斛超细粉 挺 不错, 一天1 -2袋,开 水 冲 服 ,方 便 也 好 吸收。
㈢ 铁皮石斛可不可以用自来水浇
可以的,不过自来水一定要放置24小时以上再用来浇喷洒,这样水中的氯气也挥发了,水温也接近周围环境的温度了。
㈣ 铁皮石斛用多少温度的水冲泡才能把有效成分泡出来
我的经验是石斛打成粉末,在刚烧开的水里一边洒进石斛粉,一边搅拌,这样不容易结块
㈤ 铁皮石斛浇水是用淘米水好呢,还是用雨水好
一般来说,浇灌建勋铁皮石斛盆栽以雨水或雪水最为理想,因为雨水接近中性,不含矿物质,又有较多的空气。但 毕竟雨水比较难收集,所以,大多数人都选择自来水,其实这样很好也很方便,如果浇水前可以晒晒散散自来水里 面的氯气,就更好了。但是淘米水是不适合拿来浇灌建勋铁皮石斛盆栽的,它里面的养分还没有发酵,直接浇水会 使盆栽烧根。
㈥ 新鲜铁皮石斛榨汁是用冷水还是热水
【广东康华铁皮石斛分享】鲜榨汁的方法主要有两种:
方法a:
步骤一:将50g新鲜铁皮石斛洗净,并剥去老皮,然后剪成2-3cm的小段。
步骤二:将剪好的铁皮石斛放入普通榨汁机内,加入1000ml纯净水。
(此份量适合4-6人饮用)
步骤三:启动榨汁机时间设定为3-5分钟,这样可以充分的将营养成份榨出。
步骤四:倒出即可饮用,饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜,口感更佳。
如需热饮可延续以下步骤:
步骤五:倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中,用中火煮沸,边煮边摇晃避免溢出与煮糊。煮至泡沫消失即可。
步骤六:倒出即可饮用,饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜,口感更佳。
方法b:
步骤一:将50g新鲜铁皮石斛洗净,并剥去老皮,然后剪成2-3cm的小段。
步骤二:将剪好的铁皮石斛放入豆浆机内,加入1000ml纯净水。
(此份量适合4-6人饮用)
步骤三:启动豆浆机五谷豆浆程序,待豆浆机停止工作即可倒出并滤去渣滓。
步骤四:倒出即可饮用,饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜,口感更佳。
另:脾胃寒者,热饮更佳。希望对楼主有所帮助~!想了解和学习更多铁皮石斛养生知识;欢迎网络一下“康华铁皮石斛”。
㈦ 铁皮石斛几天浇一次水
发现一个很好的方法养石斛,就是放在玻璃杯中,浇水储存,然后好长时间都可以不浇水,且如果能在杯底生成绿釉就更好了,完全没有透气之说
㈧ 铁皮石斛怎么泡水喝
取铁皮石斛枫斗2-3颗,洗净后放在陶瓷或者玻璃缸里,倒入适当的开水,20分钟后即可当茶饮用,可以反复冲泡至石斛泡水无味以后,连枫斗一起嚼食。
石斛性味甘淡,微寒,入肺、胃经,具有益胃生津,养阴清热的功效。临床中常用于胃阴不足,烦渴干呕,胃脘作痛。对于热病伤津,口干烦渴的疾病,可以和麦冬、生地、天花粉等药物来泡水代茶饮。
注意事项
单一使用铁皮石斛,是无须担心,可以放心使用的。但是铁皮石斛需要煎熬较长的时间,才能食用。
铁皮石斛与其他药材一起使用注意事项。在处方中铁皮石斛在与其他中药材一起煎熬食用时,应提前煎煮30分钟及以上,再与其他中药材一起煎煮,以便发挥其药效。铁皮石斛在使用时,不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等一起使用,否则会产生不良后果。
以上内容参考网络-铁皮石斛
以上内容参考人民网-铁皮石斛不是谁都能吃
以上内容参考人民网-铁皮石斛怎么吃才健康?专家教你3种石斛吃法
㈨ 铁皮石斛粉能用开水泡吗
能的,我购买万丈须石斛冲剂时候,老板亲自冲给我们品尝的。