可炖菜吃，也可以泡水喝，最好连同铁皮石斛一起吃掉。能网络到。输入铁皮石斛吃法即可
2. 什么人不适合吃斛仙铁皮石斛
1、平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人；
2、铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用；
3、铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助。体质虚弱者，可用于强身健体；
4、铁皮石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族，有很好的调理作用；
5、铁皮石斛适用于由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群；
6、铁皮石斛可清虚热，能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛，口干舌燥等问题。同时铁皮石斛也能清咽利嗓，对教师及长时间用嗓的人有很好的护嗓效果；
7、铁皮石斛能滋阴养目，是护眼佳品。对中老年朋友而言有防治白内障的作用，对学生朋友和少儿有保护视力效果明显；
8、铁皮石斛含有铁皮石斛碱成分，实验表明：铁皮石斛碱对于肿瘤细胞有抑制和灭杀的作用，对于肿瘤治疗有辅助疗效。能减轻放疗和化疗对身体造成的副作用，增强免疫力；
9、铁皮石斛富含微量元素钙、铁、锌、硒、钠，《神农本草经》将铁皮石斛赞为“轻身延年”的药中圣品。能够延缓衰老，健康长寿；
3. 什么样的人适宜吃石斛斛根仙石斛性价比高吗
一般人都可以吃石斛来增强抵抗力，铁皮石斛滋阴作用大，更适合阴虚的人食用，女人经期的时候应该避免吃石斛，否则容易引起痛经，感冒的人也尽量不吃。对比了目前网上的其他石斛品牌，斛根仙性价比还是比较高的，品相也都不错，看得出都是经过仔细挑选的。
4. 斛根仙米斛和铁皮石斛的区别是什么
米斛是石斛中的极品，无纤维无渣，有益成分多，口感也更好，铁皮石斛是少渣或接近无渣，相对米斛来说次一点；并且米斛种植成本高风险大，更稀缺，所以价格要贵很多的。
经常煮水喝能养胃，对咽喉好，可以反复煮让干石斛彻底软化，第三壶香气会更浓郁，味道也更好。石斛是滋补品，讲究的是食补，功效这种东西不是一朝一夕的，可以提高免疫力。
6. 斛根仙铁皮石斛产地哪里
斛根仙这个品牌石斛产地在霍山，采用的是有机种植技术，品质不错，值得推荐。
7. 怎么样辨别铁皮石斛斛根仙铁皮石斛正宗吗
铁皮石斛辨别，一看：石斛枫斗表面暗黄色或金黄色，纹理清晰有调理不杂乱；二尝：有淡淡石斛香气，味淡有黏滑感，无渣或少渣；三拉：富含石斛多糖的铁皮石斛质地坚实略脆，容易折断，断面不平坦；四泡：铁皮石斛汤色淡黄，紫皮石斛冒充的铁皮石斛汤色略带淡紫色。根据网上测评资料，斛根仙铁皮石斛是相对市面上其他品牌更正宗一点的，有需求建议入手这个品牌。
铁皮石斛分等级，不同等级价格天差地别。在石斛之中属于性价比较高的。
9. 怎么分别铁皮石斛好坏斛根仙石斛品质可以吗
实验中检验石斛包含的石斛多糖可以辨别石斛好坏，含有30%以上石斛多糖的铁皮石斛属于优质范围，但寻常人肉眼是比较难分辨的，哪怕是医师也不一定会看，所以选择靠谱的品牌买石斛比自己辨别石斛好坏更重要，斛根仙石斛属于较为上乘的品质，值得信赖。
10. 为什么斛根仙米斛价格比铁皮石斛贵
两个原因：其一，米斛的稀缺性，种植投入的成本比铁皮石斛要大很多，而且风险也很大；其二，米斛营养价值比铁皮石斛要高，以前市场混乱的时候正宗的霍山米斛价比黄金，斛根仙米斛价格挺实在，正常价格，按照斛根仙的米斛品质性价比偏高，但价格总体还是要比铁皮石斛高出不少。