铁皮石斛能否天天吃

⑴ 铁皮石斛鲜条能每天能吃吗吃多少克

方法一：鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。（功效：强阴益精、开胃健脾。） 方法二：煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味” （功效：补虚养阴，清热。） 方法三：泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。 （功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。） 方法四：熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。（功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。） 方法五：浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。 （功效：补肾养阴、生精祛风。） 方法六：入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。 （功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。）

⑵ 康满家销售的铁皮石斛可不可以一直吃呢

可以的吖，我家人都在泡着那个一袋袋的喝，主要铁皮说是滋阴的，对身体好，而且袋装的方便。反正好东西多给家里人吃吃，身体好了，我们年轻的一辈也放心点。

⑶ 铁皮石斛怎么吃，能长期吃吗

枫斗的服用方法: 目前最常见的方法就是把铁皮枫斗打成粉末然后掺上一定比例的西洋参后,制成胶囊口服。 还有一种就是取适量铁皮枫斗放在容器内煎制,取其汁水服用。
即使是有药用价值的石斛，如果食用方法不得当，药用价值就根本得不到发挥。可以长期服用。优质的铁皮石斛能明显改善增人体的免疫功能,促进胃液分泌，增强胃的排空能力，帮助消化;长期适量服用铁皮石斛，能使体制增强 ，提高人体对各种疾病

⑷ 铁皮石斛应该怎么吃呢究竟能不能长期吃呢为什么

铁皮石斛能治各种 "虚症"，哪种石斛的作用更强，这个问题的答案是铁皮石斛无疑！铁皮石斛是一种很好的药材。说到铁皮石斛，在人们的印象中是昂贵的，价格昂贵，有炒作之嫌，离开商业因素去看铁皮石斛，其医疗价值很高，没有功效的药材很难被捧上天，现在在各种信息的影响下，只有少数的铁皮石斛功能具有真实性，所以很多人对它没有清楚的认识。

铁皮石斛的名字是根据颜色确定的，因为表面是绿色的，是 "铁 "的，这种颜色给人的感觉是自然的，慢慢地就知道深山里的药材，支撑它们生长的，是自然条件，如雨水、光照等，都没有被污染，野生种的药材质量会更好一些，铁皮石斛! 这一因素也使人们对它的收获大大增加。

第一，温病初期不宜吃铁皮石斛，这种药材有收敛邪气的作用，容易在体内收敛邪气，从而出现其他疾病。

第二，铁皮石斛可以助湿，湿气容易阻滞在脾脏，你的体质有湿邪就可以注意了，吃铁皮石斛是加重原来的疾病，所以对于湿热病、脾胃虚寒的人，不能吃铁皮石斛，更不能长期吃铁皮石斛，用药请遵医嘱。

所以是否长期吃铁皮石斛，要在对症下药的基础上，结合自己的身体状况来决定，这样才能起到调理的作用，真正达到补益的效果，温病早期、湿热病、脾胃虚寒者不宜吃铁皮石斛，以上是我的看法

⑸ 铁皮石斛可以天天吃吗

铁皮石斛这个中药的功效有很多，是可以经常服用的，长时间服用不仅可以使低血压的病人血压升高，还可以使自己的肠胃得到滋养，肠胃不好的人服用也可以改善肠胃系统，而且女性可以泡茶喝，这样可以减少皱纹的增长。

不过不要太过量。

⑹ 铁皮石斛能天天喝吗，一天能吃多少

中老年男性可以天天喝，熬水用量5克就可以喝一天。有补肝肾，提高免疫力等功效。

⑺ 新鲜的铁皮石斛可以长期吃吗

可以长期吃的，一天20-30克是最好的。

⑻ 石斛天天吃可以吗

石斛最好不要天天吃。

石斛是养阴的，所以脾胃虚寒、体内有寒气的人要慎用，比如感冒的人就不建议服用了，由于铁皮石斛偏于滋腻，服用后不利于感冒的治疗。石斛属于生津药物，是寒性的，针对病证用，病好后，多用对于身体不好的，可能会改变体质，因此不建议天天进食石斛。

(8)铁皮石斛能否天天吃扩展阅读：

石斛喜在温暖、潮湿、半阴半阳的环境中生长，以年降雨量1000毫米以上、空气湿度大于80%、 1月平均气温高于8℃的亚热带深山老林中生长为佳，对土肥要求不甚严格，野生多在疏松且厚的树皮或树干上生长，有的也生长于石缝中。

石斛含石斛碱、石斛胺、石斛次碱、石斛星碱、石斛因碱、6-羟石斛星碱，尚含粘液质、淀粉。细茎石斛含石斛碱、石斛胺及N-甲基石斛碱。罗河石斛含石斛宁碱。

⑼ 铁皮石斛粉可以天天吃吗

量太多的话会拉肚子哦，停了就行，脾胃虚寒的人尽量少吃，经常吃就可以啦，不一定要天天吃哦

⑽ 铁皮石斛每天吃多少合适

铁皮石斛属于一种药食两用的中草药，正常体质的人食用铁皮石斛，每天可以一根，大约10到20克，但是一般不能短时间内高频率的食用石斛，这样往往适得其反，正常的吃法是每周3天就行。