方法一:鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。(功效:强阴益精、开胃健脾。)
方法二:煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”
(功效:补虚养阴,清热。)
方法三:泡茶——洗净后切薄片,用开水冲泡后饮用,可重复冲泡,连渣食用。
(功效:开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)
方法四:熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。(功效:对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。)
方法五:浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用。
(功效:补肾养阴、生精祛风。)
方法六:入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时,连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用,加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。
(功效:养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。)
㈡ 新鲜铁皮石斛怎样食用效果好
这个最好就是把铁皮洗干净,然后就放到嘴巴里鲜吃,这样就一点不浪费啊,
要不就是拿来泡酒,这样效果也挺好的,不过要看你喝不喝酒了。
㈢ 自制铁皮石斛牙膏的做法
自制铁皮石斛牙膏的做法
A前处理工序;
B低温超微研磨工序:将水温2~10℃的水和切断后的铁皮石斛置于均质机中,铁皮石斛与水的重量比为1:6~1:8,启动均质机且控制出料细度在200~300μm以下,得到铁皮石斛提取物母液;
C过滤工序;
D制膏工序。
㈣ 铁皮枫斗浸膏的制作工艺
精选自然生态环境中培植的四年生仿野生(有机)铁皮石斛、原木有机赤灵芝破壁孢子粉、西洋参为原料,采用先进的细胞破壁、超微粉碎、浸出、萃取分离精炼等数十道工艺技术浓缩(浓缩比为20:1)精制而成。
㈤ 怎样做铁皮石斛㓎膏
把石斛切成很短的小段,然后拿搅拌机加水打成糊,用锅烧开加糖即可
㈥ 铁皮石斛药酒怎么泡制
铁皮石斛药酒泡制,先准备好铁皮石斛,将铁皮石斛放在水里清洗干净,具体的操作步骤如下:
1、先准备好铁皮石斛。
㈦ 铁皮石斛到底要怎么吃
铁皮石斛的食用方法有以下三种:
1、鲜吃:用新鲜的铁皮石斛茎杆,洗净后直接放入口中咀嚼。可以滋阴、健胃开脾。
2、泡茶:取铁皮石斛茎或是根洗净,用沸水冲泡即可饮用,可缓解口干鼻干眼干,也可配百合麦冬等泡水喝,生津止渴,对肺胃津伤效果好。
3、榨汁:取新鲜铁皮石斛,剥去表皮,切成小段,放入榨汁机中榨汁即可饮用,铁皮石斛汁有股青草的味道,可加入蜂蜜或冰糖调服。
需要注意的是,铁皮石斛的用量不宜过大,每次用量不宜超过15克,因为它虽然滋阴生津,但有滋腻的特性,量大时会碍胃,影响消化功能。此外,脾胃虚寒者和阳虚湿盛者不宜服用。
㈧ 鲜铁皮石斛怎么熬膏
将石斛洗净去杂质后 2)切碎或拍破 3)加水煎熬(可加其他中药材),水的比例是3:1,即是3碗水熬一碗水 4)连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。
㈨ 铁皮石斛熬膏制作方法
如果是铁皮石斛鲜品,可按以下步骤:
1、将石斛洗净去杂质; 2、切碎或拍破;3、加水煎熬(可加其他中药材),水的比例是3:1,即是3碗水熬一碗水; 4、连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖或蜂蜜,继续熬制成膏状饮用。
如果您觉得自己熬会比较麻烦费事,可以购买现成的铁皮石斛浸膏,比如云尚铁皮石斛浸膏,您可以参考下。