早上醒来口苦可吃铁皮石斛

① 铁皮石斛适宜人群有哪些

石斛清热补阴虚，体虚无热者不宜。

现代药理研究表明，石斛以清胃热、生津除烦为主要药性特点，可养阴生津，清火退热；可益气养阴，清热健脾；可益气生津，利咽开音，去翳明目；还可滋阴补肾，敛气安神，对于阴虚型糖尿病、高脂血症、神经衰弱、慢支肺气肿、放化疗后病人表现为口干口苦、失眠多梦、干咳气短有一定的辅助治疗功效。

不同品种石斛功效不同：

事实上，清热利阴虚只是对于石斛使用的简要描述，专家指出，不同品种的石斛功效也有不同。

比如生长于高原地带的野生石斛如金钗石斛、铁皮石斛由于地处寒凉，味苦，因此其药性在石斛之中是比较寒凉的，适宜清虚热用，鲜品较干品清热力更强。

又如金钗石斛所含的生物碱较其他品种的更多、更复杂；铁皮石斛所含的多糖类成分较多。这两种特性，可能是它们石斛具有抗衰老、抗肿瘤、提高免疫力等多种功效的药理基础。

其他石斛例如广东石斛、细叶石斛、黄草石斛等品种味甘平，故以养肺胃阴见长。

以上内容参考人民网-石斛虽好 别乱服更别过量

② 什么泡水养肝护肝利胆

什么泡水养肝护肝利胆

什么泡水养肝护肝利胆， 肝脏是人体内脏里最大的器官，而且对我们人体其中重要的作用，肝的作用其实就是帮助我们的身体排毒，所以平时我们要养肝护肝，那么什么泡水养肝护肝利胆

什么泡水养肝护肝利胆1

一、养胆肝标准

1、早入睡,在23点以前务必睡。使血液回肝祛毒。

2、多吃翠绿色的食材,由于,青绿色入肝经,能够具有护肝护胆的作用。

3、保持稳定的心态,“肝在志为怒。”也就是在情绪上主要表现为怒,肝失调会影响心态,让人心烦;相反,心态心烦也会影响到肝。

4、不必常时间的在电视机、电脑前面工作中,要适度换个姿势,按摩按摩双眼。

二、哪些泡茶清肝利胆

1、茄子

苦瓜干的身体排毒祛毒作用很合适消除肝毒，养肝健脾胃，减少三脂，维他命C成分丰富多彩，能缓解疲劳，净心清目，养血补肾壮阳，还能抑止恶变肿瘤细胞生长，还有益于减肥瘦身哦。

2、干柠檬片

可合理补充维C，在其中柠檬酸钠和黄酮类化合物、多糖类，可合理清除皮肤色素沉着，推动肝脏循环系统有利于肝胆排毒清热解毒，帮你美白皮肤瘦下来。以清肝利胆，合理清除肝内毒热输通肝火，清肝火，防止肝损伤。

3、黑桑葚

具备防癌、醒酒、降低血脂，清目、滋阴降火等作用，对肝脏也有非常好的维护功效。

4、蒲公英花

以清肝利胆，合理清除肝内毒热输通肝火，清肝火，防止肝损伤。

5、山楂果

山楂果往往为我们所熟识是由于冰糖葫芦，但实际上山楂果还是一种中草药材，其微苦甘，性微温，属胆肝脾经。

三、中医养生方

1、酸枣汤

原材料、酸枣50克白砂糖适当

制做、将酸枣50克，放水500克，慢火煎1钟头，加白砂糖适当。

使用方法、每天服1次，随量饮。

作用、适用急慢性肝炎、转氨酶高、闹心躁动不安病人。

2、消炎利胆茶

原材料、玉米须蒲公英花茵陈各30克白砂糖适当

制做、将玉米须、蒲公英花、茵陈放水1000克，煎后去渣，加白砂糖适当。

使用方法、温服。每天3次，每一次250克。

作用、有利排尿利胆，清热解毒消炎，健胃消食利胆。适用亚急性黄疸型肝炎

3、泥鳅鱼粉

原材料、活泥鳅鱼2000克。

制做、先把活泥鳅鱼放冷水里养1天，使其排净肠内废弃物，隔日再把它放烘干箱内风干或烤干研粉装罐。

使用方法、每天3次，每一次10克，温水吞服。15克为一治疗过程，数最多不超过4个治疗过程。

作用、彭中养血，祛毒。适用肝炎。

什么泡水养肝护肝利胆2

枸杞，味甘性平，归肝、肾经，有滋阴补肾、养肝明目的`功效。枸杞中的多糖成分能够帮助肝损伤的修复以及促进肝细胞的再生，常用枸杞泡水喝还能补肝血，以缓解肝血不足导致的眼睛干涩、头晕眼花、视力疲劳等症状。

菊花，味苦甘性微寒，归肺、肝经，有清热解毒、养肝明目的功效。常喝菊花茶，不仅可以清肝火，缓解肝阳上升引起的头晕目眩症状，还可以缓解用眼过度引起的眼睛干涩疲劳等。

水飞蓟，味苦性凉，归肝、胆经，具有清热解毒、疏肝利胆的功效。水飞蓟中含有多种养肝护肝成分，能够减轻各种毒素对肝脏的损害，保护肝细胞，现广泛用于治疗急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝损伤等肝部疾病。

蒲公英，味甘苦性寒，归肝、胃经，有清热解毒、抗菌消炎、消肿散结、利尿通淋的功效。蒲公英全株均有养肝护肝功效，而根茎养肝护肝效果更为显著，常用蒲公英根泡水喝，不仅可以降肝火，缓解肝火旺引起的牙痛咽痛、小便短赤、口干口苦等症状，还能帮助清除肝脏、毒素。

五味子，味酸甘性温，归肺、心、肾经，有滋阴补肾、益气生津、养肝护肝的功效。五味子可以减轻肝损伤，增强肝细胞的修复能力，促进肝细胞再生，常用五味子泡水喝，对肝脏非常有利。

什么泡水养肝护肝利胆3

护肝吃什么最好呢？

想护肝的朋友是需要控制饮食、减少不当摄入。一些市面上成分不明的各种护肝茶饮，配料少则5味，多则10几味药，这些复杂的药物，更加需要肝脏的代谢，会给肝脏造成代谢负担。想要护肝用一种简单、便捷的方法就行了，那就是、吃铁皮石斛。

第一、现代研究发现铁皮石斛中的粗多糖，能够增强巨噬细胞功能，促进淋巴细胞转化，提高机体非特异性免疫和细胞免疫功能，可以很好的增强人体免疫力，降低感染病毒性肝炎的几率，对已经罹患病毒性肝病的患者可以降低病毒的活性，起到抑制保护肝脏的作用，所以病毒性肝病患者除了定期的诊疗外，可以吃一些铁皮石斛增强机体的免疫力。

第二、现代中医认为“见肝之病，当先实脾”就是说要解决肝脏的病状首先要滋补脾脏，铁皮石斛甘淡入脾，益胃生津，护肝利胆，可以很好的健脾养肝，所以很多医学典籍中都有含铁皮石斛的护肝药方。

第三、铁皮石斛除了增强免疫力，改善肝功能的效果外，现代药理学研究表明，铁皮石斛还具有抗氧化、抗衰老，抗菌、降血糖、抗血栓、促消化等作用。在咽喉疾病、肠胃疾病、白内障、心血管疾病等症的治疗中广泛运用。

护肝茶、铁皮石斛茶

铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的独特滋味令人身心舒畅，长期饮用不仅护肝而且健康有益。但需要注意的是，铁皮石斛泡茶需要久煮。

1、取新鲜的铁皮石斛10~20克，清水洗净后切薄片，加适宜自己量的清水，武火将水煮沸，再以文火煮30分钟以上即可饮用。饮毕，将铁皮石斛取出嚼用。

2、取新鲜铁皮石斛5~10克，清水洗净后切薄片，加开水冲泡后饮用，可连续冲泡1~2天，最后将铁皮石斛取出嚼食。

3、取铁皮石斛粉3~5克/每人每天，加适量开水，充分搅匀后饮用。

③ 早上起床后口干口苦，有时候一整天都口苦是怎么回事呢

随着夏天的到来，身体的新陈代谢速度也加快了，身体的水分可以随着尿液和汗液的流失而流失，这时身体的水分可以出现口干，但只要及时补充水分就可以缓解。但有些人早上醒来时口干口苦，即使喝了很多水，也很可能是一种疾病，不能瘫痪。俗话说肝胆相映，肝胆是兄妹，暴躁时可刺激胆汁大量分泌，避免引起口苦口干。特别是偏爱吃太多辛辣刺激性食物，睡眠不足和熬夜时间过长都会导致情绪高涨。尤其是患有肝病时，除了早上口干、口苦外，还会出现腹胀、厌油、黄疸和恶心。

早上找出口干、口苦的原因，然后对症治疗，只要彻底治愈或改善原发病，就可以使口干、口苦症状消失或减轻。尤其是胆结石和胆囊炎患者，应在医生的指导下科学规范治疗，以免延误病情，或带来意想不到的后果。在中医药的指导下，合理使用蒲公英根、决明子和菊花来清除易怒性；遵循中医的建议，服用中草药以清胃火；同时，我们应该养成多喝水的好习惯，注意清淡饮食，远离辛辣和油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。胃食管反流患者易发生胃酸反流、恶心、胃灼热、胸骨后疼痛等。

尤其是饭后立即做剧烈运动或弯腰下蹲，可诱发反流，甚至加重其症状。胃食管反流患者应选择正规医院进行检查，调整饮食，远离油腻、甜味、不易消化的食物等，也不能饮用咖啡和浓茶，否则会增加胃肠道负担。

④ 吃铁皮石斛期间不能吃什么

铁皮石斛一般适合阴虚的人吃，我吃昌弘铁皮石斛蛮久了，有一点心得，要注意的是：
1、功效因每个人体质不同而有所差异，这属于正常现象。
2、阳虚、寒温之体，症见形体畏寒怕冷、胃脘冷痛、大便溏薄、舌淡白、苔白腻、脉细无力者，慎用。
3、温热之体：症见口中黏腻，口苦、舌质红、苔黄腻而厚者，慎用。
4、感冒表症未解：感冒自觉有畏寒、发热、同时有鼻塞、全身肢体疼痛或头痛、脉脬者，慎用。

⑤ 铁皮石斛适宜哪些人群服用

免疫力差的人，铁皮石斛最重要的作用就是提高人体免疫力，增强人体体质，所以铁皮石斛最适合免疫力差的人吃。

02
肠胃功能不好的人，铁皮石斛可以促进人体肠胃蠕动，促进消化吸收，还可以调整肠胃系统，治疗胃溃疡等疾病。

03
高血脂人群，铁皮石斛含有的物质可以促进胰岛素活性，扩张血管，降低血糖血脂，所以铁皮石斛很适合高血脂人群食用。

04
肿瘤患者，铁皮石斛可以通过对人体的滋补，为肿瘤患者减轻疾病痛苦，减少化疗带来的副作用。

⑥ 一觉醒来总感觉口干、口苦，是怎么回事呢

一觉醒来总感觉口干、口苦，是怎么回事呢？

在我们的日常生活中你知道一觉醒来总感觉口干、口苦，是怎么回事吗我们一起来聊聊看吧。

现在的人睡眠真的是一个比较大的问题，熬夜、失眠都是常有的事情，再加上压力比较大，就会让人的睡眠不安稳。总是会出现一些问题，比较常见的应该就是失眠多梦了，还有的人还会半夜突然醒来。半夜醒来之后，有的人还会出现口渴的现象，甚至是出现口干口苦的现象。除了正常的口渴之外，经常发生异常的口干可能是一些疾病的先兆。出现这种情况的时候也要及早的注意起来，可能是这3种疾病找上门了。如果在平时没有做好口腔卫生，就会导致口腔中细菌滋生而引发一些口腔疾病，疾病在发生的时候就容易出现口干口苦的现象，尤其是在第2天早上起床后症状会更加明显。

腔健康还是值得大家关注的，我们人体想要充足的营养物质和水分，都少不了口腔的配合。每天补充营养物质，就得要吃饭，吃饭那就得用到口腔。食物都是要通过口腔输送才能进入到肠胃，然后营养才能输送到身体的各个部位，身体也会保持健康。如果口腔出现问题，就会容易影响身体健康，也会容易让人出现半夜醒来，口干口苦的情况。半夜出现的口干口苦情况，基本上是与以上三个原因有关。想要缓解情况，就得要找准原因，才能对准原因去进行改善，想要不出现问题，还是要从日常的生活方式和饮食习惯开始改善。如果经常在早上起床后发现自己有口干口苦的现象时要注意，不要单纯认为自己喝水就能够缓解，有时候是在提醒身体出现问题，在这种情况下要及时查明原因。

经过以上大概的了解你知道是怎么一回了吧。

⑦ 口苦口干，生津止渴吃什么好

詹承镇工作细胞（五脏）生津学派诞生了。工作细胞生津，吃人参、芝麻、苹果、铁皮石斛、猪肉等等。医圣

⑧ 请问铁皮石斛粉，是针对哪一种体质，是什么保健功效，睡觉前能服用吗谢谢！

“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。

“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，

由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。

引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。

治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。

五种“去火”食疗法

人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

上火，要多吃点“苦”，因为苦味食物是“火”的天敌！最佳的清热解毒的苦味食物是苦瓜。可以凉拌、炒、煲汤吃，能炒得既不失“青”且熟最好，或者把苦瓜洗干净，放点盐、香油一凉拌便吃，这样不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁来喝，饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分。为了苦瓜不至于那么苦，可以在吃之前，用盐水泡泡，这样可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨碍食物中钙的吸收。除了苦瓜，还有其他苦味食物也值得推荐，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。用鲜芹菜叶加水煎剂，或用鲜芹菜以开水烫后榨取其汁，食后同样能清热解暑。

除了多吃苦味食物，春季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在春季应常吃这些食品。
上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。

“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，

由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。

引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。

治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。

五种“去火”食疗法

人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。

体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。
经常“上火”饮食治疗
深秋天气干燥，口干舌噪易感冒，经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况：

上焦有火(上焦指心肺部位)，
症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。

中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。

下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。

从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。

如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。

肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜50～100克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。

症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴。

⑨ 铁皮石斛的功效、作用与吃法有哪些

一、铁皮石斛的功效。

现代药理研究表明，铁皮石斛以清胃热、生津除烦为主要药性特点，可养阴生津，清火退热；可益气养阴，清热健脾。

可益气生津，利咽开音，去翳明目；还可滋阴补肾，敛气安神，对于阴虚型糖尿病、高脂血症、神经衰弱、慢支肺气肿、放化疗后病人表现为口干口苦、失眠多梦、干咳气短有一定的辅助治疗功效。铁皮石斛除了药用外，还能够调节机体免疫功能，改善疲劳，降血压、降血糖。

二、铁皮石斛的吃法

1、鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼。可以滋阴、健胃开脾。

2、泡茶：取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好。

3、榨汁：取新鲜铁皮石斛，剥去表皮，切成小段，放入榨汁机中榨汁即可饮用，铁皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖调服。

(9)早上醒来口苦可吃铁皮石斛扩展阅读

需要注意的是，铁皮石斛的用量不宜过大，每次用量不宜超过15克，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会碍胃，影响消化功能。

事实上，清热利阴虚只是对于石斛使用的简要描述，专家指出，不同品种的石斛功效也有不同。比如生长于高原地带的野生石斛如金钗石斛、铁皮石斛由于地处寒凉，味苦。

因此其药性在石斛之中是比较寒凉的，适宜清虚热用，鲜品较干品清热力更强。其他石斛例如广东石斛、细叶石斛、黄草石斛等品种味甘平，故以养肺胃阴见长。