A. 石解粉怎样吃才效
铁皮石斛粉是经干燥灭菌后采用超微粉碎技术加工而成，因为是低温状态，所以在破壁的过程中基本上不会使铁皮石斛的营养成分比如多糖等挥发性有效成分损失，而且细胞打破后，入口即化，更利于人体的吸收，大幅度提高吸收率，从而提高生物利用度。铁皮石斛粉在用餐前后一段时间内食用，用温水服下，在这个时间段内人体内胃液分泌充足，非常有利于铁皮石斛粉有效成分的吸收，建议每次用量5克。
铁皮石斛含有丰富的铁皮石斛主要含石斛多糖、生物碱、氨基酸、微量元素和菲类化合物等成分加热超过60℃时，铁皮石斛的精华成分如多糖、挥发性物质等会被破坏，造成铁皮石斛精华成分的组成比例改变，无法协同作用而明显降低其功效。
石斛粉的正确吃法，石斛粉怎么吃效果更好：
【吞服】铁皮石斛粉与温水送服：将铁皮石斛粉含在口里，再用温水送服。注意食用时不要太急，以免被呛到。
【泡水】铁皮石斛粉可以直接兑开水喝，方法是每次将1克左右的超微粉放入茶杯中，冲上开水，经过搅拌，即可饮用，由于石斛多糖等成分的性质，水溶性往往不太好，有部分不溶或者经过一段时间多糖有汇聚成团的情况，均不妨碍饮用。为了防止结团，可以用温水搅拌后再喝。
【煲汤】铁皮石斛粉也可以用于煲汤，即在用细火熬汤的阶段，将铁皮石斛超微粉放入汤中，熬上半小时或片刻，即可。铁皮石斛胶质能让汤更浓，更香。
B. 石斛打粉好还是煮汤吃好
铁皮石斛是这几年开始时兴起来的一种养生食材，铁皮石斛粉是使用超细的破壁机打成粉之后，人体的吸收率会加倍，铁皮石斛在使用的时候可以轻微的对开水服用，或者是在茶杯当中放入周萍一起配合食用。煲汤食用也是食用铁皮石斛最好的方式，但是每次使用铁皮石斛的数量不要太多，同时如果是脾胃虚寒的人也尽量避免食用。
养生是不少中老年人最为关心的问题，随着大家养生意识的增强，现在有很多上班族也开始关注起了养生，大家提到最多的就是铁皮石斛粉，铁皮石斛粉的养生功效，想必大家都非常清楚，可是铁皮石斛打成粉之后应当怎么样来食用呢?石斛粉怎么吃才对？石斛粉正确吃法是什么？
1，铁皮石斛粉不仅仅是像大家所看到的把铁皮石斛打成粉那么的简单，铁皮石斛粉是经过干燥灭菌之后，采用超小颗粒粉碎机加工而成，因为它是在低温烘焙状态下烘干的，所以他在破壁的过程当中，对营养物质的损伤和流失非常小的，而且当铁皮石斛被打碎之后。铁皮石斛的分子更小所以更容易被人体所吸收。
2，铁皮石斛有延年益寿和，护肝解酒的功效，很多爱喝酒的人，吃了铁皮石斛之后，也会觉得酒量见长，此外铁皮石斛也有着增强免疫力的功效，因为铁皮石斛有滋阴养血的功能，同时他里面也含有多糖的物质，是能够一定程度上增强免疫力的。
3，石斛粉正确吃法非常的的简单，只需要在平时的粥和汤当中倒入铁皮石斛一起食用，或者是直接以温水送服，每天2到3次即可。服用铁皮石斛粉最佳的时间是在餐前，因为在餐前食用的话，吃饭的时候肠胃蠕动也会慢慢的把铁皮石斛消化吸收完毕。
铁皮石斛虽然有着卓越的养生功效，但其实它并不适合脾胃虚寒的人，脾胃虚寒的人经常会出现腹泻和拉肚子，如果这种情况下再接着吃铁皮石斛的话，腹泻的情况会变重，在感冒期间也是不适合吃铁皮石斛的，铁皮石斛比较偏于寒性，服用之后会让感冒症状加重，也不利于感冒的痊愈。
C. 可以用九阳豆浆机榨铁皮石斛吗
可以的。铁皮石斛鲜条榨汁是将鲜条洗净，并剥去老皮，然后剪成2-3cm的小段，再放入榨汁机，加入400ml的水（秋冬季可以加温水），启动榨汁机时间设置为3-5分钟，这样可以充分的将营养成分榨出。 仙斛兰韵是中科院指定的霍山石斛种源石斛品牌，仙斛兰韵是安徽霞瑞生态农业科技有限公司的自主品牌，公司实力雄厚，将上市已经提上日程。现虽是市场推广初期，但之前十几年的研发和培育给了消费者品质的保保障。
D. DY一sMO2破壁机可打石斛粉吗
亲:铁皮枫斗就是铁皮石斛，石斛是含胶质的，不适合用破壁机，可以使用打粉机。【摘要】
DY一sMO2破壁机可打石斛粉吗【提问】
亲:铁皮枫斗就是铁皮石斛，石斛是含胶质的，不适合用破壁机，可以使用打粉机。【回答】
E. 铁皮石斛怎么吃降血脂呢需要煮水么
石斛在我国并不罕见，但是铁皮石斛却是属于一种难得的材，要想利用铁皮石斛来降低血压，可以用来这么食用： 1、将铁皮石斛用来泡水喝，或者将其放在水中一起煮，将其有效成分彻底的溶解在水中，通过饮用铁皮石斛泡的茶水，即可以很好的降低血压。
F. 铁皮石斛为什么打不成粉
可以。有的卖的就是粉状的，你也可以自己用破壁机加工。破壁的过程中基本上不会使铁皮石斛的营养成分比如多糖等挥发性有效成分损失，而且细胞打破后，入口即化，更利于人体的吸收，大幅度提高吸收率。从而明显提高生物利用度。
G. 德瑞仕破壁机可以打铁皮石斛磨粉吗效果怎么样
破壁机可以打铁皮石固，破壁机的刀功能非常强大，无论你是打米糊豆浆还是磨粉都是可以的。
H. 干铁皮石斛用什么能打成粉
你可以直接去药店让帮打粉的，一般药店都有这个服务。
还有，如果你是在网上麦的铁皮石斛，你备注让店家帮打粉也没问题
I. 铁皮石斛哪里可以磨
我这边可以磨成铁皮石斛微粉，江苏苏州吴江！