1石斛和哪些食物搭配效果更好
枸杞、菊花：石斛可以和枸杞、菊花一起搭配饮用，取15g的石斛和枸杞，10g的菊花，将三者放在锅里一起煮水喝。经常喝可以起到清热、养肝明目的功效。
西洋参：女性还可以用石斛和西洋参搭配在一起泡水喝，西洋参的性质比较温和，和石斛一起食用，可以让石斛的性质也更温和，营养物质也更适合身体的吸收。女性用石斛和西洋参搭配在一起食用，可以滋阴、抗衰老、还可以为身体补充元气。
桂圆、生姜、黑糖：石斛也可以与桂圆、生姜、黑糖一起食用，尤其适合女性食用。桂圆和黑糖可以为人体补充元气，生姜可以祛寒，石斛可以调理身体。所以，桂圆、生姜和黑糖可以说是石斛的最佳搭配，可以让石斛的营养价值发挥的更好。
2石斛泡水的饮用禁忌
石斛是我们生活中常见的一种中药材，适量食用石斛可以增强人体免疫力，还可以起到降血压、血脂等功能。但是在利用石斛泡水的时候，一定要注意使用量，食用过量容易出现中毒情况。
而且，石斛可以滋阴，经常喝对女性身体好。但是石斛还有助湿的作用，所以，湿温体质的人最好不要用石斛泡水喝。
㈡ 石斛、灵芝、虾、鱿鱼能一起吃吗！
可以的，但是这样吃真的让人感觉莫名其妙啊，呵呵。
㈢ 铁皮石斛怎么吃效果好，或者和什么东西一起吃最好有做法
如果是肠胃不好的朋友食用铁皮石斛，可以配合天花粉，或者是麦冬，沙参，山药，生麦芽，玉竹等食材。这些食材都是性暖的，可以养胃的，有些朋友胃寒胃虚的，经常会口干舌燥或吃不下饭干呕的，都可以用些食材搭配着来吃。
对于肺部和呼吸系统不太好的朋友，可以和配沙参，枇杷叶，生地，麦冬，百合，秦艽，银柴胡，白薇，知母，白芍，忍冬藤等配合食用。这样搭配能缓解虚热口干，虚汗多的毛病。
鲜吃取新鲜铁皮石斛若干，一般成年人每天15克-20克，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。可强阴益精、开胃健脾。
煎汤洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。可补虚养阴，清热。
㈣ 铁皮石斛｜人间“仙气”这儿独享
铁皮石斛，中华九大仙草之首，历来都被视为 养生 佳品，为什么铁皮石斛被称为九大仙草之首呢？在此，先讲个典故。
乾隆皇帝的长寿秘方
隆帝25岁登基，在位六十年，实际掌握中国最高权力长达六十三年，是中国 历史 上执政时间最长、年寿最高的皇帝。
宫廷御医 养生 方案很多， 养生 品也很多， 据 历史 文献记载乾隆独爱用铁皮石斛滋阴 养生 ，炖汤、喝酒、喝茶，大宴群臣，他都是必用铁皮石斛。 他文韬武略，精力充沛、博览群书，对 养生 也有自己独到见解，“人，阴常不足，阳常有余；阴虚难治，阳虚易补”这句话对乾隆影响很大，而最终也受益匪浅。
医学名著中的铁皮石斛
秦汉时期我国第一部药学专著《神农本草经》记载铁皮石斛味甘、性平微寒，归经全，补五脏虚劳，滋阴生津。长期服用，生津养胃，润肺益肾，护肝利胆，调节睡眠，可增强脾胃功能， 身心灵活，延年益寿。
唐代开元年间的《道藏》记载“中华九大仙草：铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉。” 并将铁皮石斛封为“中华九大仙草之首”。
龙虎山的铁皮石斛
丹霞地貌培育而出的佳品铁皮石斛
铁皮石斛，九大仙草之首
排名超过天山雪莲和百年何首乌
其天性喜湿
多分布于山地半阴湿面
以较发达的气根着生于布满藓苔的树干或岩石上
生长对环境要求极为苛刻
以丹霞地貌培育最佳
丹山碧水间的神仙草，这世间独一无二
六月初
丹山碧水之间暗香浮动
红色的砂砾岩和暗黑色的石斛植株之间
一簇簇鹅黄色的小花随风摇曳
闪烁着金色的光芒
三个月冬藏，三个月春生
带着晨露、晚风、朝霞、暮雨
自多年崖壁植株上采摘
依赖天然降水、深山崖壁
龙虎山铁皮石斛独一无二
幽香若有若无
缥缈的在山野间游动
偶尔伴着风扑入鼻间
吃一口石斛
这夏天必是没有辜负
悬崖峭壁上的真功夫，换来世间仙草绝
不依沃土，凭空而立，缘石而生
冒着生命危险的绝壁采石斛
最高处距离地面将近三百米
必须依靠和绳子通力合作才能采得到
天性喜阴
只在悬崖峭壁的阴凉面生长
要得到它，必须得拿生命作赌注
“以命换药”从来都不是传说
食在三碗，欢享滋补俱佳的“仙气”宴
龙虎山古越水街之三碗不过岗主题餐厅
强调食材的风土和纯天然
从食材挑选的严苛到烹饪火候的考究都显得异常“挑剔”
秉承优秀的食材再搭配合适的烹饪方式,
让铁皮石斛绽放出锦上添花的功效
石斛淮山烩虾仁、石斛菊花豆腐盅、
石斛青精饭等 养生 佳宴
在满足味蕾的同时，更具滋补和强身健体功效
【注：铁皮石斛套餐备受欢迎，需提前一天订购】
周边好处TIPS:
01住宿推荐：七修酒店/潮漫酒店
七修酒店是是5A景区的一部分，也是道养小镇•古越水街的组成部分，是可以享受庭院慢生活的高级民宿。
潮漫酒店位于古越水街北门旁，是一家酒廊文化的酒店，主张“ColorfulLiving”的全球潮牌社交酒店。
02解压方式推荐：仙宠乐园
治愈系仙宠乐园，天真范的解压方式。龙猫、羊驼、小鹿、萌兔子、松鼠等200多种萌宠等你来互动。
㈤ 石斛和什么一起吃最好
1、食用铁皮石斛需要合理搭配，并不是所有的食材都可以和铁皮石斛一起食用的。根据服用者的具体需求，要采取不同的组合。x0dx0a2、如果是肠胃不好的朋友食用铁皮石斛，可以配合天花粉，或者是麦冬，沙参，山药，生麦芽，玉竹等食材。这些食材都是性暖的，可以养胃的，有些朋友胃寒胃虚的，经常会口干舌燥或吃不下饭干呕的，都可以用些食材搭配着来吃。x0dx0a3、对于肺部和呼吸系统不太好的朋友，可以和配沙参，枇杷叶，生地，麦冬，百合，秦艽，银柴胡，白薇，知母，白芍，忍冬藤等配合食用。这样搭配能缓解虚热口干，虚汗多的毛病。x0dx0a4、肝和脾是人体中重要的新陈代谢器官，常喝酒或是吃油腻食品会给肝脾带来很重的负担。这时可以将铁皮石斛配合生黄芪，焦白术，茯苓，白芍，生地，当归，白芍，丹参，枸杞子，沙参，夜交藤，木瓜（或加知母）食用。这样可以养阴健脾和肝，对慢性肝炎也能起来一定的作用。x0dx0a更多关于石斛和什么一起吃最好，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/b225211615801237.html?zd查看更多内容
㈥ 石斛禁忌什么一起吃
你好！
石斛不能和萝卜、海鲜一起吃。
服用石斛不能食用萝卜，这主要是因为萝卜具有通气通便的作用，会缩短石斛在肠胃道的停留时间，进而影响对药物的吸收。
而如果在服药期间食用鲜虾等海鲜，就也会让药物疗效下降，并耽误身体恢复。
㈦ 石斛怎么烧菜
我们知道亚健康人群食用铁皮石斛有一定的保健作用，是不少人养生的选择，很多人买来石斛后不知道怎么吃？每次吃石斛前都要到我们滇森石斛网找食谱，实在是太麻烦，今天小编就把压箱底的石斛食用技巧贡献出来，希望能在你烹饪的时候给你一些灵感
铁皮石斛处理
1.鲜铁皮石斛
新鲜铁皮石斛到手后，一定要第一时间检查石斛表面的角质是否有破损，将脱皮、有损伤的石斛挑出来食用，其它的放入冰箱保鲜层保存。鲜条我们通常用来榨汁、煎水、煲汤，在烹饪前需要洗净后轻搓，将枯死的白皮搓掉。 洗净后，如果是榨汁需要切成5厘米（拇指长）小段， 为了更好的将有效成分溶解，煲汤与煎水都需要切成薄斜片。 需要注意的是，鲜石斛中含有草酸，榨汁完后加热10分钟，杀菌又能沉降草酸提升口感。
2.铁皮石斛枫斗
枫斗是通过炭火烘烤扭曲而成的，枫斗表面或多或少残留加工中掺入的绒纸还有石斛自身的皮，食用前将枫斗解开，放入水中反复搓洗。铁皮石斛枫斗需要浸泡2小时左右才能将有效成分溶解到水中，所以泡水喝的需要多泡下，有条件的还是用来煎水比较好。 用石斛枫斗煲汤前最好能打粉处理，极大的提升了人体对石斛的吸收效率。
辅料的搭配
铁皮石斛性寒，单独食用对寒性体质的人伤害较大，所以能搭配温性的食物一起食用比较好，常见的温性食物就有西洋参、大枣和枸杞。石斛打粉或者鲜石斛榨汁后可以调制很多美味的甜羹，烹饪的时候粉和汁也比较容易熟。另外铁皮石斛搭配黄芪、麦冬、西洋参、三七、当归等一起食用也有不同的功能。
铁皮石斛烧菜
很简单：洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。榨汁或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。
磨粉：铁皮石斛枫斗经超细微粉碎为铁皮石斛超微粉，每天服用1克左右，可加入开水、牛奶、豆浆、和各种煲好的汤中服用；同时可以根据不同体质咨询医生，配以西洋参、珍珠粉、灵芝粉、花粉、蜂蜜等一起服用。
铁皮石斛副作用与禁忌
1.铁皮石斛与其他药材一同煎熬时，应提前煮30分钟以上，再与其他药材同熬，这样更能发挥药效;而且，不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。
2. 在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻，而石斛硷的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压。
3.而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体。
㈧ 请问石斛和什么一起吃最好
1、食用铁皮石斛需要合理搭配，并不是所有的食材都可以和铁皮石斛一起食用的。根据服用者的具体需求，要采取不同的组合。
2、如果是肠胃不好的朋友食用铁皮石斛，可以配合天花粉，或者是麦冬，沙参，山药，生麦芽，玉竹等食材。这些食材都是性暖的，可以养胃的，有些朋友胃寒胃虚的，经常会口干舌燥或吃不下饭干呕的，都可以用些食材搭配着来吃。
3、对于肺部和呼吸系统不太好的朋友，可以和配沙参，枇杷叶，生地，麦冬，百合，秦艽，银柴胡，白薇，知母，白芍，忍冬藤等配合食用。这样搭配能缓解虚热口干，虚汗多的毛病。
4、肝和脾是人体中重要的新陈代谢器官，常喝酒或是吃油腻食品会给肝脾带来很重的负担。这时可以将铁皮石斛配合生黄芪，焦白术，茯苓，白芍，生地，当归，白芍，丹参，枸杞子，沙参，夜交藤，木瓜（或加知母）食用。这样可以养阴健脾和肝，对慢性肝炎也能起来一定的作用。
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㈨ 做完吃完小龙虾肚子有点辣辣的，可以喝千岛牌铁皮石斛吗
小龙虾（学名：Procambarus clarkii）：也称克氏原螯虾、红螯虾和淡水小龙虾。形似虾而甲壳坚硬。成体长约5.6~11.9厘米，暗红色，甲壳部分近黑色，腹部背面有一楔形条纹。幼虾体为均匀的灰色，有时具黑色波纹。螯狭长。甲壳中部不被网眼状空隙分隔，甲壳上明显具颗粒。额剑具侧棘或额剑端部具刻痕。
㈩ 喝铁皮石斛酒可以吃虾吗
你好，可以的是可以吃的，铁皮石斛能和海鲜可以同食的，但是要注意饮食易消化避免辛辣刺激才可以的。