2019年铁皮石斛展会

1. 2019年版《药品目录》中药饮片部分

基金予以支付的中药饮片，共892种。其中，单独使用不予支付的中药饮片，共116种（13%）。全部由单独使用不予支付的中药饮片组成的处方也不予支付。

单独使用不予支付的中药饮片如下，括号内数字对应其在目录中的序号：

丁香（3）、人参片（5）、八角茴香（8）、刀豆（14）、三七粉（15）、干石斛（19）、干姜（21）、大枣（35）、小茴香（43）、山药（49）、山药片（50）、川贝母（63）、广藿香（72）、天麻（86）、月季花（124）、乌梢蛇（127）、乌梢蛇肉（128）、乌梅（129）、乌梅肉（130）、玉竹（140）、艾叶（146）、龙眼肉（161）、生姜（180）、白果仁（198）、白胡椒（200）、百合（241）、当归（245）、肉苁蓉片（247）、肉豆蔻（248）、肉桂（249）、全蝎（260）、决明子（264）、 红参（284）、红参片（285） 、红景天（287）、麦芽（289）、赤小豆（291）、花椒（297）、芡实（302）、芦荟（304）、巫山淫羊藿（311）、佛手（323）、余甘子（325）、龟甲胶（329）、龟板胶（331）、沙棘（335）、沉香（337）、灵芝（341）、阿胶珠（344）、陈皮（346）、青果（357）、玫瑰花（362）、郁李仁（378）、昆布（382）、罗汉果（386）、金钱白花蛇（410）、金银花（413）、炙巫山淫羊藿（422）、炙黄芪（423）、炙淫羊藿（424）、净山楂（426）、炒白果仁（438）、炒决明子（441）、炒花椒（443）、炒黑芝麻（459）、珍珠粉（477）、草豆蔻（487）、茴香（490）、茯苓（491）、胡椒（497）、栀子（512）、枸杞子（513）、砂仁（519）、香橼（530）、胖大海（539）、莱菔子（581）、莲子（582）、莲子心（583）、荷叶（587）、核桃仁（598）、粉葛（613）、酒乌梢蛇（621）、酒当归（623）、酒苁蓉（624）、酒蛤蚧（631）、酒蕲蛇（633）、桑椹（653）、黄芪（667）、菊苣（677）、菊花（678）、鹿角胶（703）、鹿角霜（704）、淫羊藿（710）、淡豆豉（712）、琥珀（720）、蛤蚧（745）、黑芝麻（746）、黑豆（747）、黑胡椒（748）、榧子（809）、罂粟壳（818）、管花肉苁蓉片（819）、鲜芦根（821）、鲜鱼腥草（822）、辣椒（824）、蜜百合（828）、蜜罂粟壳（838）、熊胆粉（839）、蕲蛇（842）、蕲蛇肉（843）、薏苡仁（873）、薄荷（874）、橘红（875）、檀香（882）、藿香（888）、鳖甲胶（891）。

红参（284）、红参片（285）仅限临床危重患者抢救。

不得纳入基金支付范围的中药饮片如下：

阿胶、白糖参、朝鲜红参、穿山甲（醋山甲、炮山甲）、玳瑁、冬虫夏草、蜂蜜、狗宝、龟鹿二仙胶、哈蟆油、海龙、海马、猴枣、酒制蜂胶、羚羊角尖粉（羚羊角镑片、羚羊角粉）、鹿茸（鹿茸粉、鹿茸片）、马宝、玛瑙、牛黄、珊瑚、麝香、天山雪莲、鲜石斛（铁皮石斛）、西红花（番红花）、西洋参、血竭、燕窝、野山参、移山参、珍珠、紫河车、各种动物脏器（鸡内金除外）、胎、鞭、尾、筋、骨。

2. 听说铁皮石斛是九大仙草之首，是不是真的哪家企业的铁皮石斛好

唐开元年间的道家经典《道藏》把铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草等列为中华九大仙草，铁皮石斛名列榜首。铁皮石斛以其无可匹敌的滋补效果，被誉为“滋阴之王”。 现代联合集团旗下的现代九草健康产业依托传统滋补基础，以创新产品、创新体验、创新模式，发挥产业平台优势，在杭州建立起中国顶级的石斛交易市场和中国石斛博物馆。它以天目山野生种源为基础，在天目山和千岛湖建立铁皮石斛组培种植标准基础，并协同中医药专家机构进行研发，产品由公司下渚湖、千岛湖GMP生产基地规范生产，同中国石斛科技产业联盟及石斛检测中心一起严格认证，以推动制定中国石斛标准体系，引领行业打造中国石斛著名品牌。

3. 甘御兰铁皮石斛，让更多人享受到纯正铁皮石斛的魅力

世界的奇妙总能轻易超过我们的想象，北纬30°就是这样一个充满神奇的地带。

北纬30°位于赤道和北极之间的三分之一处，横跨非洲、亚洲、太平洋、北美洲和大西洋，许多人认为这是地球上最瑰丽斑斓的风景线。而它也没让我们失望，璀璨的四大文明古国——中国、古巴比伦、古埃及以及古印度皆发源于这一地带；同时，撒哈拉沙漠、“世界屋脊”珠穆拉玛峰、太平洋、马里亚纳海沟、神秘的金字塔、南丝绸之路……数不胜数的奇迹也都诞生于此。

在众多人文地理奇迹之中，位于四川的铁皮石斛也是它给予我们的馈赠。据科学研究，野生石斛发源于青藏高原喜马拉雅山脉周围，最先在四川龙泉山周边人工栽培成功，后经由南丝绸之路传播至东南亚地区，如今分布于浙江、云南等地的高质种源均来自古蜀，可以说，四川就是石斛的故乡，古蜀是石斛的老家。

《本草纲目》称铁皮石斛有“强阴益精、厚肠胃、补内绝不足、轻身延年”之效；唐代开元年间的《道藏》称铁皮石斛为“中华九大仙草之首”；而现代科学研究则证实，铁皮石斛中含有多糖黄酮类、酚类、维生素和氨基酸等物质，由于这些物质具有抗老、抗氧作用，铁皮石斛提取物也已作为化妆品原料被列入《已使用化妆品原料名称目录》。

虽然铁皮石斛处处是宝，要获得却不是那么容易，因为石斛对生长环境要求极为苛刻，加上其本身的繁殖率也低，原料本就面临着枯竭。

而据全国中药资源普查统计表明，整个石斛市场年需求总量为8000-10000吨，且每年以10%-15%的速度递增，巨大的需求量与明显跟不上的供应量形成鲜明对比。于是，有些不良商家被利益驱动，以次充好，深深损害着消费者的正当权益。

甘御兰就诞生于这背景之下，它决心改变现状，所幸的是，甘御兰利用地理优势走出了一条全新的道路——从选种、种植到加工生产实现全产业链闭环，以仿野生的方式培育出高品质铁皮石斛，再用技术的力量研发产品，让更多人感受到铁皮石斛的魅力，为健康中国贡献一份力量！

十余载沉淀，甘御兰厚积薄发

“甘御兰”是由四川省峰上生物科技有限公司全力打造的核心品牌。峰上生物科技成立于2012年，是一家专业从事铁皮石斛新品种育种、种苗生产、种植、加工与销售的综合性企业，下辖金堂甘御兰铁皮石斛产业园、四川甘御兰实业有限公司以及成都甘御兰化妆品有限公司。

回顾甘御兰铁皮石斛十多年的发展历程，可以说每一步都踏踏实实，走出了自己的节奏。

2006年，甘御兰核心团队进入铁皮石斛行业；

2007年，甘御兰铁皮石斛养生旅游基地落址金堂；

2012年5月，峰上生物科技成立；同年9月，作为成都市中药材代表企业，峰上生物科技被推选为“全国中药材流通追溯体系首批试点单位”；

2015年，由国家科技部中国市场技术协会、国家产业技术创新战略（培育）联盟授权峰上生物科技筹建四川省内唯一以中药材为技术创新产业主题的全国性行业组织——“国家名贵中药材产业技术创新战略联盟”，并获得国家产业技术创新战略（培育）联盟授予的“理事长培育单位”称号；同年荣获成都市“农业产业化市级龙头企业”称号；

2016年，“铁皮石斛规模化生产项目”获得成都市科技局“农业技术成果应用示范项目”称号，同年，甘御兰铁皮石斛养生旅游基地被评为“市级科普种植示范基地”；

2017年5月，甘御兰铁皮石斛被评为“央视网商城优选品牌”；同年9月，甘御兰凭借着扎根农业、为铁皮石斛产业化不断寻求创新突破的匠心精神，入选央视《匠心》栏目；

2018年1月，甘御兰铁皮石斛被川商传媒评为“2017优秀川商品牌”；4月，甘御兰铁皮石斛养生旅游基地成为“京东农场铁皮石斛指定种植基地”；6月，被评为“四川省中药材规范化规模化种植养殖重点培养基地”；同年，荣获四川省“农业产业化省级龙头企业”称号；

2019年，荣获“金堂县优秀民营企业”称号；

2020年5月，甘御兰铁皮石斛养生科普基地被四川省科学技术协会评为天府科技云服务科普惠民共享基地。

十多年来，甘御兰步步稳扎稳打，用数千个日夜坚定履行“技术领先+农旅融合+产业平台+品牌助力”的企业战略，用行动为铁皮石斛产业添砖加瓦。

到如今，甘御兰已拥有千亩仿野生种植的铁皮石斛产业园，积累了55项专利技术（不包含申报中及准备申报的专利），且已推出甘御兰铁皮石斛多肽精华素、甘御兰铁皮石斛花等广受好评的产品，从外用到内服，全方位守护大众身心健康。

多重优势，告诉你甘御兰铁皮石斛好在哪

听说过铁皮石斛的朋友，一定知道市面上铁皮石斛产品五花八门，但质量却良莠不齐。与市面上其他的产品相比，甘御兰铁皮石斛好在哪里？往下看。

原产地： 甘御兰铁皮石斛基地开创了四川省内大规模仿野生种植的先例，自建立至今已经十多年，累积投资1.7亿，是政府支持、媒体肯定、百姓认同及领导关心的企业，是省、市级农业产业化重点龙头企业；

权威检测、种源纯正： 甘御兰投入了大量的资金开展铁皮石斛优良品种培育、种苗高效繁育技术开发等工作。经国家权威机构检测，甘御兰铁皮石斛所含的生物碱、多糖、氨基酸的种类和含量与野生的基本相当，而且甘御兰铁皮石斛的主要有效成分“多糖”含量可达66.03%，远高于《中国药典》规定的25%；

优质水源： 甘御兰石斛种植基地坐落于素有“天府花园水城”美誉的金堂，并且远离工厂、生活区，背靠区域内最大的高山水库，为石斛提供源源不断高品质、无污染的水源；

有机认证： 甘御兰铁皮石斛取得了“中国良好农业规范”及“有机产品”双重认证；

科研实力： 甘御兰组建了专业的石斛科研博士团队，已拥有55项（不包含申报中及准备申报的专利）铁皮石斛相关的实用新型专利。同时，甘御兰还与四川省中医药科学院、四川大学、西华大学、四川农业大学等各大高校、院所联合打造科研合作平台，强化石斛等中医药产业发展的技术支撑；

全产业链： 从选种、育种、组培、育苗、栽培、采摘到加工生产，甘御兰铁皮石斛包揽全产业链，优中选优，更方便把控产品品质。

从原料到生产工艺，甘御兰铁皮石斛将匠心倾注于每一处细节，承传统、扬优势、重品质，坚持用地道产品为客户带来切切实实的健康体验！

甘御兰，十多年初心不变，砥砺前行

穷则独善其身，达则兼济天下。一家企业、一个品牌，自我发展的同时必定要承担起社会责任。甘御兰在壮大自己的同时，也不忘回馈社会。

在当地，甘御兰对经济较为困难的农户实行赊欠苗种款、优价回收种植产品、无偿技术培训服务、优先用工等措施，积极帮助他们参与铁皮石斛等珍稀名贵中药材种植，并稳定持续增加农户收入，帮助他们脱贫致富。

除了带动当地经济发展外，甘御兰还积极参与对革命老区和贫困地区学校的捐资助学活动，同时还参与抗震、抗洪救灾等慰问捐助活动，弘扬社会正能量，努力担起企业的一份社会责任。

秉承着社会的期待与企业的使命，甘御兰铁皮石斛将以十年不变的恒心做好这一份事业，以“铁皮石斛”作名片，将北纬30°的又一奇迹带给世人！

4. 温州瞿溪会市有几天

瞿溪会市，会市又叫做集市，庙会。温州瞿溪传统会市场，在3月7日(农历二月初一)开始。近些年来，瞿溪每次要到会市之时，就会有成千上万的人汇聚在这里，现场活动也是非常的热闹，但是据悉，现在的会市内容跟以外略有不同。

瞿溪会市时间 ：

3月7日至3月8日

会市 ：吉祥物“福牛棒棒”

瞿溪水路交通方便，从清朝嘉庆年间至20世纪60年代，瞿溪街就已经是泽雅屏纸的集散地，随时间演变，农历二月初一民俗活动和一日一市的屏纸交易就在这每年都会举办。到现在为止也已经有200年的历史啦！

很久以前的瞿溪就是优质的产粮区域，最开始那里兴起的交易是农具、耕牛等

现代的瞿溪会市保留传统会市区，还加上了现代商贸区、展会经济区。

瞿溪会市到现在还引进了现代玩法，开设3个会市网红打卡点，主题分别为“百年会市”“活力瞿溪”“故乡女儿—琦君”。

最具活力与乐趣的后备箱集市

今年还将引入创意Smart后备箱和有范手工创意集市，开着爱车可以在这里售卖衣服鞋帽、书籍、玩具、饰品、小杂物等哦！

有范创意集市

则引入时尚手工艺品玩家，产品涵盖美食、饰品、皮包、永生花、瓯塑、化妆品等领域，游客可以借此在这里体验。

会市特别增设了“我和我的祖国”快闪活动，快闪成员有Rap职业选手、民间道德模范“最美瞿溪人”、企业家、志愿者及当地各行各业优秀人才。

会市农特优展区，将会给大家带来优质农特优产品。在这里的游客将会买到优惠的农特优产品

浙江的不少特产乐清雁荡山铁皮石斛、顺溪黄年糕、苍南红薯枣、湖岭牛肉、文成糯米山药、平阳粉干、南麂岛黄鱼鲞、温州鸭舌等，都会有哦！

塘坎桥部分传统桌椅木制品展区将移至街道办事处门口，方便游客集中购买。

今年会市还引进了现代商贸区，如开设“瞿溪大会市”汽车集市，占地700多平方米，引进吉利、斯威、捷途、众泰、哈弗、猎豹、一汽、小康、一丰、WEY等20余个国产品牌。会市还一并引入温州名优产品展，瓯海区27家行业龙头企业将参展，涉及汽摩配、眼镜、智能锁、食品、服装、鞋革等六类行业。

5. 安徽亳州是世界上最大的中药材交易中心吗

我认为亳州是中华四大药都之一，有“华佗故里，药材之乡”的美称，是全国最大的中药材集散中心。

康美中药城交易大厅总建筑面积为10万平方米

参观这个药材市场给我的感觉是扩大，高大上。

小黄城外芍药花，
十里五里生朝霞，
花前花后皆人家，
家家种花如桑麻。
这是清代文学家刘开有描写亳州的诗句，当我还在努力纠正自己亳州的亳读音的时候，这座了不起的城越来越惊艳到了我，历史文化名城亳州，这里历史名人辈出，还都是大家，这里是天下道源老庄文化的发源地，也是曹操的故里，而如今又是中国四大药都之首，所以当我游走到亳州，现在进行着更接近我们的我还是想到这首诗描述亳州。

亳州这座不张扬的厚重小城，当你越走进越它，越发现它的深邃，当你正想要寻根道源文化时，药都的盛名扑面而来，即使你只是在路上与亳州只是一次擦肩，你也不得不想到中国亳州中药材交易中心去见识一番。
在药材市场的西门有一个大的门楼上书有中国亳州中药材专业市场，再往前就是一尊华佗的塑像。除了药材买卖的人员，我也看到许多游客一样的人，路过纷纷拍照留念，也不乏有外国友人。

6. 口碑最好的国产护肤品

好的国产护肤品有百雀羚嫩倍盈透精华水，蜜能修护眼霜，佰草集悦风舒润柔肤露，京润珍珠珍珠粉，自然堂冰肌水。

1、百雀羚嫩倍盈透精华水

百雀羚是八十六年的老牌子了，这一款水优选红景天，益母草等草本精华，主打保湿补水，帮助淡化细纹，改善皮肤粗糙。水润和清爽，很快就吸收，混合皮也都不是问题。

4、京润珍珠珍珠粉

京润珍珠粉粉质特别细腻,气味淡雅,去除了海水珍珠粉固有的腥味,不添加任何化学成分。

5、自然堂冰肌水

自然堂冰肌水以雪域的纯焕肌肤的净 肌肤中水的纯净，决定肌肤的纯净。雪域高原珍惜植物——雪参，雪花莲，玛瑙石榴精粹，深层净化肌肤，滋润，美白，修护，抗氧，还你凝润，晶透，幼滑的纯净冰肌。

(6)2019年铁皮石斛展会扩展阅读

注意事项

1、要远离浴室

浴室比较潮湿，容易给我们已打开的护肤品带来滋生细菌的机会哦。

2、正确防晒

如果你是朝九晚五的上班族，那么你做了隔离防晒后，其实可以不用再涂粉底了，因为一般的粉底透气性太差，再涂粉底可能会导致不透气或者皮肤出油的情况。

7. 植物医生的实体店都在哪啊

植物医生实体店在各大商场都有的。植物医生在日本大阪就有三店。发展海外同时，也积极开发国际化重点城市，可以看看的。

8. 铁皮石斛怎么吃，能长期吃吗

枫斗的服用方法: 目前最常见的方法就是把铁皮枫斗打成粉末然后掺上一定比例的西洋参后,制成胶囊口服。 还有一种就是取适量铁皮枫斗放在容器内煎制,取其汁水服用。
即使是有药用价值的石斛，如果食用方法不得当，药用价值就根本得不到发挥。可以长期服用。优质的铁皮石斛能明显改善增人体的免疫功能,促进胃液分泌，增强胃的排空能力，帮助消化;长期适量服用铁皮石斛，能使体制增强 ，提高人体对各种疾病

9. 意康德 ● 铁皮石斛篇 ● 铁皮石斛常见问题汇总

铁皮石斛的功效和药用价值名不虚传，被列为“中华九大仙草之首”，作为珍品进贡到皇宫里，在民间被称为“救命仙草”、中药界的大熊猫。铁皮石斛最突出的作用是滋阴生津、降低血糖（一般医生会建议糖尿病患者铁皮石斛搭配西洋参食用），改善肾阴虚、调理脾胃、防癌抗癌、增强免疫力等，尤其适合老年人改善风湿疼痛。

治疗糖尿病及其并发症

2004年10月14日《中国医药报》就有详细、专业的报道称：铁皮石斛降血糖的胰内机制是促进胰岛B细胞分泌胰岛素，同时抑制胰岛A细胞分泌胰高血糖素，胰外机制是促进肝糖原合成。此研究为铁皮石斛用于治疗糖尿病提供了药理依据，并为铁皮石斛作为降血糖新药开发展示了广阔的前景。中医认为，糖尿病会导致阴虚燥热、脏腑受损。而铁皮石斛可以滋养五脏六腑，强身健体，增强免疫，起到了预防糖尿病并发症的作用。

治疗肾阴虚证，壮阳补肾

现代人工作压力大，尤其是男性，在忙碌的工作中很容易感到疲乏虚弱、力不从心。铁皮石斛是治疗肾阴虚证的良药。它能滋肾阴，还能降虚火，壮阳，适用于由于肾阴亏虚导致的眼睛无光、筋骨疲软、火气大、燥热心烦等症状。可以将铁皮石斛与枸杞子、熟地黄、菟丝子等一同服用，疗效甚佳。而肾虚也是糖尿病的并发症。

增强人体免疫功能

免疫功能是人体对抗疾病的第一道屏障。免疫功能增强了，意味着人体就不容易受到疾病的侵扰。血液中的白细胞是防御细菌入侵的巡逻兵，当细菌等异物入侵身体时，白细胞就将其吞噬，因此白细胞的数量直接影响人体抗菌免疫能力。铁皮石斛含有丰富的石斛多糖，而现代医学研究证明：石斛多糖能增加人体的白细胞数量，足够的白细胞数量保证了人体免疫功能的正常进行。

防癌抗癌

铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。铁皮石斛也被临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

延缓衰老，提高寿命

中国的著名药典《神农本草经》将铁皮石斛列为圣药。它具有“轻身延年”的作用。铁皮石斛富含多种微量元素，抗氧化因子，能有效延缓人体器官、皮肤的老化，让女性青春常驻，让老人延年益寿。人进入中年后，体内阴液逐渐减少，从而加速了皮肤老化，使皮肤变黑或变皱，铁皮石斛丰富的胶质滋阴生津效果非常显著，从而对身体和皮肤起到滋润营养作用。

护肝利胆、抗风湿

自古以来，铁皮石斛就被历代医家认为是治疗各种肝胆病、风湿病的要药。它可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石，滋养肝阴、利胆。此外，它对中年人常见的筋骨功能逐渐减退的症状也有疗效。它能够润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、抗风湿的效果。

用量：以意康德铁皮枫斗为例，每天食用5克左右（约5-8粒），可以每天食用。注：不论哪种食用方法，石斛的营养成分都不会完全溶于水中，最后记得嚼了咽肚，让营养物质最大的化的被吸收利用。

食用方法：

1、干嚼：把铁皮枫斗冲洗下更干净，直接嚼了咽肚，铁皮石斛看着很硬，刚开始嚼时可能像枯草一样，但是越嚼你越会发现有粘性胶质出现，好的铁皮石斛最后甚至感觉不到渣。这种方法是最简单也是最推荐的方法，石斛可以通过牙齿的咀嚼，并且与唾液酶充分接受，可以保证人体最大化的吸收营养成分（牙齿不好的可以选择以下食用方法）。

2、泡水：铁皮石斛冲洗下，放入水杯，可以开水冲泡，闷五分钟即可饮用，铁皮石斛很难泡开，可以反复加水冲泡，喝的过程中你能感受到水中溶有石斛的清香，直到枫斗被泡开，嚼了吃掉即可，同时铁皮石斛搭配可以搭配多种食材，功效也会更好，比如：西洋参、玛卡、人参、鹿茸、黄芪、当归、党参、百合干、藏红花、红枸杞、红枣、桂圆、菊花茶、蒲公英等。注：此类均属养生滋补品，不做药用，对用量和食用频率没有严格要求，可以根据自己口感喜好来定，只要吃后没有异常皆可。具体搭配请参考下图：

3、煮粥/汤：平时煮汤、煮粥比如米粥等可以放进去几粒石斛一起煮，或者将石斛磨成粉放入煮粥，这个吃法对调理脾胃非常好，尤其适合脾胃不好的宝宝和老年人，注：干石斛一般硬度大，较难煮，建议先提前泡一天，隔天切段或粒下锅煮最好。接下来以石斛为了分享关于煮粥的做法及技巧：

【石斛瘦肉粥】

1、食材：大米（可用糯米、小米等主食类代替）、铁皮石斛、花生（可以用黄豆、黑豆等谷类或豆类代替丰富口感和味道）、红枸杞（或者黄芪、当归、党参、西洋参、红参等增加滋补味道）、瘦肉、姜、葱花、盐、麻油。

2、食材准备：大米、花生淘洗一遍提前泡发5个小时或放冰箱冷藏泡发1晚上（防止污染细菌）；石斛提前泡发24小时待展开后切成小段备用；

3、把泡好的大米、花生、石斛、姜片、红枸杞一起放入紫砂锅，加入少量盐和适量水（根据食材量和食用人数来定，如果刚开始加水不够，熬粥过程中可以继续加水）。

4、熬煮：大火烧开后文火慢炖1小时，期间可以偶尔用勺子顺着一个方向搅拌，小火、搅拌会使粥更香、更粘稠、并且味道醇香，比如有些粥吃下去后就感觉不到什么味道了，但有些粥吃下去很久依然可以感受到其香味，就是小火慢炖的功劳。

5、加瘦肉：瘦肉切成小丝，最好裹上一层淀粉，肉丝出锅前10-15分钟加入即可，这样可以保持肉质鲜嫩，不至于嚼了很老。

6、出锅：等瘦肉变色熟了，即可关火，撒入葱花、调节盐味、淋入麻油即可食用。

这种方法做出的粥粘稠、香嫩、口感丰富、也容易被人体吸收、尤其是石斛可以调理脾胃虚弱，食欲或消化不好的老人和小孩非常适合。类似的做法可以适合任何熬粥类，如：海参、鱼胶、西洋参、鸡肉粥、蔬菜粥、海鲜粥等等。

4、煲汤：石斛可以作为药膳煲汤食用，比如鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、鸡汤、鸭汤等等，同时可以搭配以下食材，口感更好、味道更丰富、功效更佳，如：西洋参、鱼胶、玛卡、人参、鹿茸、黄芪、当归、党参、百合干、藏红花、红枸杞、红枣、桂圆、菌菇类如：黑木耳、竹荪、虫草花、红菇等。

5、泡酒：按铁皮枫斗：酒=1:10（质量）的比例泡酒，浸泡2周即可饮用，也可以搭配西洋参、红枸杞、玛卡等注：泡酒总料在1:10-2:10之间即可；

6、打粉：铁皮枫斗可以打粉后冲水喝，微粘稠、味道清香，口感很棒。注：建议自己买枫斗自行打粉（一般超市或药店都有提供代打粉，代工费约6毛/100克），尽量不要买现成的粉，因为买现成的粉很难辨别质量优劣真假。

意康德2019-1-31 20:32:26

铁皮石斛食用注意事项：

1、阴盛阳虚的人禁服

铁皮石斛滋阴清热，具有微寒的特点。所以阴盛阳虚体质的人不适宜食用石斛。特别是胃寒者、湿气重的人，需禁服。

2、孕期、经期女性慎用

孕妇是特殊人群，怀孕期间为保证胎儿健康，建议少吃药，除非是需要提高免疫力并征得医生同意，一般不建议食用石斛。同样对于经期的女性也不建议食用铁皮石斛。

3、感冒初期者不用

铁皮石斛能敛邪气，温热病不宜早用，如感冒初期者。因为食用铁皮石斛不利于排泄邪气，反而适得其反。

4、不可与萝卜、绿豆同食

萝卜有排便通气的作用，食用铁皮石斛后又吃萝卜，会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收，达不到防治疾病和保健养生的效果。而绿豆对铁皮石斛的功效发挥有抑制作用，也不可同食。

铁皮石斛的适合人群：

1、脾胃虚弱体质差的人

铁皮石斛具有良好的健脾养胃，生津益气的作用，适合因脾胃功能不良引起的营养缺乏、抵抗力下降的体质差人群。这类人群食用铁皮石斛，可以帮助滋养脾胃、充盈肠液，从而促进肠壁蠕动，有助于辅助治疗脾胃阴虚引起的各种疾病。

2、易失眠易惊醒的人

铁皮石斛有滋阴降火的功能，特别能帮助长期失眠的人群。有些人容易失眠，很多程度上是因为阴阳失衡，阴虚无法抑制阳亢火动导致的。铁皮石斛浓郁的胶质是滋阴生津的作用，从而调节阴阳平衡，改善睡眠质量。同时津液是人保持年轻的根本，老年人体内津液大大减小，多食用铁皮石斛不仅能生津，充足的津液还可以充当骨骼间的润滑剂，预防风湿关节炎等。

3、肿瘤患者、免疫力低下的人

我们常见到一些患有肿瘤的人食用铁皮石斛进行辅助治疗，其原因就是铁皮石斛可以调节人体的免疫力，特别是可以对放射、化疗者进行辅助治疗，减轻放射化疗引起的毒副作用，增强免疫功能，延长生存时间。铁皮石斛中的石斛碱、石斛多糖类等物质，可以有效缓解疲劳，增强机体免疫力功能，提高人体的应激能力，是抗疲劳的良药。

4、应酬多，酒精过度的人

现代人应酬多、宴席上杯盏交换，殊不知下肚的酒精深深地破坏了胃功能。而铁皮石斛含有丰富的多糖类物质，可以在胃部产生保护膜，减少酒精对胃的破坏。同时，铁皮石斛还能增强肝脏的代谢功能，化解酒性，让酒醉之人尽快恢复。如果你经常过度饮酒，一定要常备铁皮石斛。

5、高血糖高血脂的人

对于血糖高的人来说铁皮石斛无疑是“保命良药”。它含有的石斛多糖具有抗氧化的作用，可减少自由基对胰岛功能的损伤，促进胰岛B细胞释放和胰岛素合成增加。同样，高血脂人群也是非常适合吃铁皮石斛的。因为铁皮石斛的养阴生津功能，可以濡润脉道，扩张血管，促进血液循环与新陈代谢。帮助高血脂人达到降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度蛋白胆固醇水平。

6、老年人

老年人体内津液减少，由于水分减少会导致皮肤皱纹增多等，而铁皮石斛滋阴生津效果极好，可以补充体内津液，还可以当润滑剂润滑骨骼关节，减少疼痛。

6、2岁以上小孩

石斛的养脾胃效果甚佳，有些小孩脾胃虚弱，导致营养吸收受限，可以采用石斛煮粥来改善。

石斛的价格悬殊很大，很多人受此困惑，价格差异其实是有原因的，以下几点是导致石斛价格差异的原因，当我们购买石斛时可以根据以下几点来初步判断是否买的物有所值：

1、产地：

铁皮石斛在我国主要产于三地：安徽霍山、浙江乐青、云南。安徽霍山以“霍山米斛”最为名贵，也是霍山石斛贵的根本原因，不过目前米斛的数量极少，一半都是铁皮石斛；浙江的石斛质量好，价格相比霍山石斛便宜，性价比最高；云南因为温度高，石斛1-2年即可上市，而铁皮石斛需要3年营养物质才能完全积累，因此云南的石斛质量较次；价格也最便宜。

2、品种：

石斛是一个属，中国据记载有76种，常见的有铁皮石斛、金钗石斛、铜皮石斛、水草石斛、紫皮石斛等等。而具有药用价值的是铁皮石斛，而非其他种类石斛，不同石斛之间的价格差异很大，但真正的铁皮石斛价格是最贵的，

3、种植方式：

就种植方式来说，石斛有野生、仿野生、露天大棚种植、大棚种植，品质有区别但不大，价格依次降低，而可以量产的野生铁皮石斛基本没有，但是不妨碍有些商家冒充野生的，价格自然也被炒作的较高，所以购买时可以问清楚是哪种种植方式，以权衡价格是否合理。

4、形态规格：

石斛一般有石斛粉、石斛干条、石斛切片、枫斗，同品种石斛价格枫斗最贵、切片其次（有石斛干条切片而成，有损耗，价格略高）、石斛干条（相比切片，性价比更高）、石斛粉。其中枫斗和干条是品质较好分别、性价比较高的两款。

5、大小：

同品质铁皮枫斗个头越大，一般胶质含量也相对较高，品质越好，价格较贵。

很多人在购买石斛时都不知道该如何选择，更无法辨别真假好坏。其实只要足够专业、足够有经验，辨别自然不在话下，下面分享几点辨别石斛品质的方法，这几点即实用、又简单。

首先我们要明确，石斛的胶质含量是石斛品质的决定性要素，胶质含量多的，品质更好，反之品质则差，另外其他品种的石斛如市场上相对较多的紫皮石斛、水草石斛，胶质远远无法和铁皮石斛相比，所以判断石斛关键看其胶质含量。

1、看外观：石斛胶质多的颗粒会更饱满圆润，反之胶质少的相对枯干干瘪不饱满；胶质多的纤维相对较少，胶质无弹性，在枫斗卷曲过程中会出现裂痕，从裂痕处我们可以看出浓郁的胶质，反之无任何裂痕，表观甚至看不到胶质，可以参考下图更形象：（注：裂痕是代表石斛品质好，但是不一定每个都有裂痕，其生长环境等外界因素也会影响，可以通过总体比例来判断）

2、看横截面：胶质多的石斛在其横截面处可以见丰富的胶质，如果横截面像枯草一样，看不到任何胶质没说明品质较差，或者是紫皮石斛。

3、掂重量：石斛胶质的密度大于粗纤维，因此同体积的石斛，重量越高，胶质含量越多，品质越高，如下图中，紫皮石斛的体积大于铁皮石斛，但是重量却更低：

4、泡水：把干的石斛泡水后，石斛胶质会被泡发，更容易判断，如下图中，泡发24小时后，可清洗看大浓郁的胶质：

为啥有的商家的铁皮石斛也是浙江这边产的，比如同仁堂这些，都得十几二十元每克，你家的那么便宜？

石斛的价格除了受本身的等级规格影响外，还有商家自己的原因，不同商家的定位不同，意康德品质定位高端或中高端中性价比最高的，比如市场上还有比我们品质更好的石斛，但是价格要高2倍，那性价比就不高了，不适合普通百姓食用。但我们价格定位平民，目的是让普通百姓也可以用得起高端滋补品，所以同品质石斛我们的价格是非常低了，具体石斛的价格影响因素可以参考正文第4点：石斛的质量优劣鉴别和价格影响因素。

鲜的铁皮石斛一般几月份的好？

鲜条云南的温度高，一般在12月份-3月份，浙江推迟三个月在3月-6月份，鲜条在开花前品质较佳。

石斛属安徽霍山的最好是吗？

安徽霍山的米斛是古代的贡品，名气大，价格高达20-30元/克，但是铁皮石斛安徽和浙江的品质差不多，主要是米斛的名气影响把价格太高了，质量是看大棚种植还是仿野生的，和胶质含量多少，目前来看，浙江乐青的铁皮石斛品质不错，性价比也较高。一般食用或送礼足以。

铁皮石斛颜色有的黄有的绿，是什么原因？

正宗铁皮石斛的颜色为铁绿色，微偏黄，一般来讲石斛越新、越嫩、大棚种植的颜色就会越偏绿、反之颜色会偏黄。关键是真正的铁皮石斛、胶质含量多，就可以了。

石斛能养胃吗？

铁皮石斛的养胃生津作用较强，可以平胃气、清胃火。人们还将它称为肠胃药，是治疗胃痛、上腹胀满的常用药物，石斛还可以促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化，有助于慢性萎缩性胃炎的治疗。因此胃不好的人可以用石斛来调理。

枫斗可以榨汁喝吗？

榨汁一般用石斛鲜条，枫斗是鲜条的干制品，无法榨汁喝，但是可以打粉冲水喝。

铁皮枫斗保质期？

枫斗由于烘干去掉水分，不易变质，一般可以保存2年，但是我们石斛没有硫熏，不防虫，建议密封冰箱保存，1年内吃掉。

为啥有的商家的铁皮石斛也是浙江这边产的，比如同仁堂这些，都得十几二十元每克，你家的那么便宜？

石斛是饭前吃还是饭后吃？

石斛最好饭前或饭中吃，这样可以增加身体吸收利用率。

热门评论 留言

61 萌萌 2018-9-5 19:29:05

楼主介绍太专业了 ，受益匪浅

楼主回复：

谢谢你支持，希望通过上面知识能让你真的懂石斛！呵呵

51 盆呢 2018-9-5 19:29:55

楼主怎么找你们客服买呢？

楼主回复：

你可以找意康德淘宝店铺买，搜索意康德，或者咨询我们微信客服 my992002

56 安安 2018-9-5 19:31:56

我是给意康德淘宝店买的，石斛宝贝还不错，东西非常满意，快递很快。卖家问必答，人好好的。我给他们五星好评，值得推荐。

楼主回复：

谢谢 安安 的支持，我们将做更好！谢谢您的鼓励！

32 冬冬 2018-11-27 15:09:25

铁皮枫斗保质期多久？你们的石斛是野生的吗？

楼主回复：

您好，亲，枫斗由于烘干去掉水分，不易变质，一般可以保存2年，但是我们石斛没有硫熏，不防虫，建议密封冰箱保存，1年内吃掉。石斛已经被国家定位二级保护植物，野生的禁止采摘，因此野生石斛目前根本没有办法市场化，我们的这款是露天大棚种植三年生的真正铁皮石斛，而非其他品种石斛，表面断裂多，胶质很浓厚。

35 龚咏 2018-11-27 15:09:54

你们的石斛价格为什么那么低？

楼主回复：

您好，亲，首先我们是一手货源触底价，没有任何中间商赚差价太高价格；其次，石斛的市场价格那么高很大一部分原因是炒作的，我们没有任何炒作价格虚高，公司按合理的价格体系定制零售价而已。

34 金井 2018-11-27 15:11:02

你们这边石斛可以帮打粉吗？

楼主回复：

您好，亲，很抱歉这边没有提供打粉的，其实我们不建议客户让卖家打粉，一般情况下卖家打粉会用更次一级质量的材质打粉发货，亲如果想打粉，可以买回去自己打粉，一般药店或超市都有，可以帮忙处理下。同时不建议亲打粉食用，因为中药材需要长时间浸泡才能把药性释放，泡水和炖汤可以把药性尽可能的释放，完了把石斛嚼了咽肚，通过唾液消化酶水解经过消化道，从而吸收营养成分更多，打粉冲泡喝，在体内停留时间短，营养不能被充分利用。

31 空空 2018-11-27 15:11:46

石斛的药性主要有哪些？你们卖的石斛价格不低啊？

楼主回复：

您好，亲，铁皮石斛是名贵的中药材，最有价值的是滋阴生津效果非常好、补肝补肾、防癌抗癌、提高人体免疫力、延缓衰老等!关于价格贵的问题我们的观点是价格在同质的基础上才有意义，首先不同石斛的价格差异非常大，我们这款是真正的铁皮石斛，不是其他比如水草石斛、紫皮石斛代替；其次，这个是三年生大棚露天种植，和仿野生基本无区别，胶质特别多，如果是同品质铁皮石斛，市场上基本上没有我们的价格那么低了！所以，亲，您放心我们的质量和性价比！

10. 卡瑞利珠单抗说明书中重点的注意事项有哪些，我记下来

其实，对于这些药物的使用，最重要最需要注意的就是副作用对于身体的影响，但是随着医疗水平的逐渐进步，缓解的方式也越来越多，参百益辅助就是其中之一，缓解副作用提高免疫力。
卡瑞利珠单抗副作用：
副作用叙述了在临床实验中观查到的分辨为可能与卡瑞利珠单抗有关的副作用的类似发病率。因为临床实验是在不一样标准下开展的，不一样临床实验中观查到的副作用的发病率不可以立即较为，也可能不可以体现临床护理中的具体发病率。忌讳：对特异性成分或(成分)列出的一切辅材存有超敏反应的病人。
再分享一下
抗癌的食物有什么吧：
1、山芋
山芋一般全是南方地区种植比较多，其丰富多彩的营养成分，具备提高身体的免疫功能的功效。可做为预防癌症肿瘤的常见养生药膳正餐。其丰富多彩的维他命可以激话身体体细胞，加快基础代谢，进而做到减肥瘦身的目地。
2、马齿笕
这类菜全是天然的的，没有为什么说去专业种马齿笕的，但是吃这类菜的群体也很少，一般全是60岁以上的才会吃，年青人如今非常少有些人吃完。马齿笕带有丰富多彩的类胡萝卜素、维生素E和硒元素，可以合理的延缓衰老，抗氧化性，抑止肝癌、淋巴癌的产生。
3、辣椒
辣椒别名青柿椒、柿子椒、青椒等，是饭桌上的普遍菜式。它的维他命C成分是西红柿的7~15倍，在蔬菜水果中占第一位。它独有的味儿有刺激性唾沫代谢的功效;含有的辣椒素能提高胃口，促进消化，避免便秘。这一成份还是是一种抗氧化性物质，可阻拦相关体细胞的基础代谢，进而停止体细胞组织的病变全过程，减少癌症体细胞的发病率。
4、霍山铁皮石斛
霍山铁皮石斛具备提高机体免疫功能和防癌功效 ，临床医学上常见于恶变肿瘤的辅助医治 。霍山铁皮石斛能改进肿瘤病人的病症 ,缓解放疗化疗造成的副作用 ,增强免疫作用 ,提升存活品质 ,增加存活时间。
5、番茄
番茄是一种蔬菜水果类发食材，它的营养成分十分的丰富多彩。番茄里边有一个物质它叫番茄素，番茄素是一种强抗氧剂，此外它也有贝塔 胡罗卜素，维C这种营养元素加起来它的防癌实际效果更强。
6、西蓝花
西蓝花带有很多的“惊喜原素”— 硒，从而被《时代》杂志期刊选举为十大身心健康食品之一。硒具备防癌、耐老化、提高免疫力功效。另外，它带有很多的萝卜硫素，能抵制多种多样恶变肿瘤的产生。
7、荔技
荔技是一种具备强防癌实际效果的新鲜水果。用这类新鲜水果做成的水果汁能够合理抵抗肿瘤细胞。而这类水果汁不但口感好，并且还不容易像放疗那般产生负面信息影响。
8、山楂果
山楂果能活血化淤、温胃化滞、健脾开胃助消化，另外还带有复合的维他命C.中医学认为，癌症肿瘤为实性硬块，具备气虚血瘀状况，由于山楂果能活血化瘀、善消肉积，又能按捺肿瘤细胞的进度，因此适宜多种多样癌症肿瘤病人的医治。
9、猴头菇
猴头菇是很好的健康养生食物，不但能够延缓衰老还能防癌，猴头菇含有多种多样矿物和维他命，是优良的滋补养生食品，对消化道溃疡有优良功效。此外猴头菇带有核甘酸等防癌活性物质，能提高机体抗病能力，推动抗原的转化成，对肝癌、淋巴癌、直肠癌拥有非常好的防止和抵御实际效果。
10、无花果
无花果也是一种碱性食品，生津解渴，老少两相宜。果子奶水对肉瘤、乳瘤、腺癌、败血症、淋巴肉瘤均有抑制效果。未熟果子的乳浆中带有补骨脂素、佛柑内酯等特异性成份，其完善果子的水果汁中可获取一种芬芳物质苯甲醛，二者都具备抗癌防癌、提高机体抗病性工作能力的功效，能够防止多种多样癌症的产生，减缓可移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展趋势，促进其衰退，并对一切正常体细胞不容易造成危害。